Алла Духова: «Я практически все время сижу на диете»
Алла Духова всегда в движении, даже если она сидит на репетиции. Движение – состояние ее души. В этом году она и ее коллектив «Тодес» празднуют юбилей. Специально для читателей сайта BEAUTY BODY STUDIO Алла рассказала о своих секретах молодости и стиля.
Неожиданное начало, но почему бы и нет! Я считаю, что самый сексуальный наряд — коктейльное черное платье на тонких бретельках и туфли на шпильках.
К нему неброское украшение, что-нибудь одно: «капельки» в ушах, кулон на тонкой цепочке или необычный перстень. Но не громоздкое ожерелье!
Одежда действительно отображает наше настроение, состояние души, но лишь отчасти. Если женщина хочет соблазнить мужчину, что она надевает? Сразу подчеркиваются достоинства, появляются декольте, разрезы…
Главное, чтоб не было слишком все напоказ, а то выглядит несколько комично. Когда женщина чувствует, что и насколько приоткрыть, а что прикрыть, то понимаешь, у человека не только все в порядке со вкусом, но и с внутренним ощущением себя.
Это я не могу объяснить: я ношу вещи самых разных цветов, но почему-то так получается, что меня видят чаще в черном. Даже знакомые интересуются, все ли у меня нормально, не произошло ли чего? Не депрессия ли? Все у меня отлично! А в черном очень комфортно. Равно как и в белом. На мой взгляд, это самые благородные цвета, а на сцене и вовсе короли.
Да! Чтобы ничто нигде не жало, не резало, чтоб было удобно двигаться. Очень редко, только по особым случаям надеваю платья. Я и шпильки ношу достаточно часто. Мне очень нравится, как шпилька удлиняет ногу, меняет походку. Это действительно символ женственности. Другое дело, что это безумно неудобно в репетиционных залах. А вот по соответствующим случаям, на какие-нибудь светские рауты я с удовольствием их надеваю.
Ну да. Волосы без укладки и отсутствие макияжа. Времени часто не хватает.
Каждый день? Зачем?
Зачем же крайности? Я женщина и не могу не интересоваться модой. Но зачем надевать модную вещь, если ты в ней проигрываешь? Лучше пусть гардероб будет меньше, но в нем будут только те вещи, которые тебе идут. Я доверяю вкусу некоторых людей. И если я получаю массу комплиментов, значит, оделась правильно. Точно так же, кстати, и с духами. Мне говорят: какой чудный аромат, значит, я сделала верный выбор. Если новые духи никто не замечает, надо менять.
Нет, если есть на то время. Но на самом деле это случается максимум раз в три месяца. И вояж по магазинам — традиционная составляющая наших гастролей. Кстати, порой в неприметных, маленьких магазинчиках можно найти то, что не найдешь в крупных. Я легко могу купить и достаточно дешевую вещь. Если она мне идет и если ее правильно скомбинировать, никто и не догадается, сколько она стоила. А еще я с удовольствием потрачу деньги на очередную сумку или еще одну пару обуви.
Однажды я уже решилась на эксперимент. Как-то поглядев на себя в зеркало, поняла, что мне все в себе не нравится. И тут вспомнила, как однажды на гастролях в Париже мы с девочками из «Тодеса» покупали парики для работы, и я померила светлый шиньон. Мне тогда понравилось. Решилась. Процесс превращения из брюнетки в блондинку был долгим и мучительным. Вроде и мастера были хорошие, но не справились. Волосы пострадали. В итоге я стала не просто светловолосой, а еще и коротко стриженной. Это была уже не я.
Нет. Я не стала ни более легкомысленной, ни более кокетливой. Просто было немного непривычно, когда смотрела в зеркало, вот и все. Это же определенный стереотип того, как должна вести себя блондинка, как брюнетка.
Даже если бы хватало, я бы сильно не красилась, только легкий тон, иногда подкрашиваю реснички и крашу губы. К тому же у каждой женщины свои особенности лица. Мне не идет яркий макияж. Но если у меня съемки, естественно, пользуюсь услугами визажиста.
Люблю турецкую баню хамам. Я плохо переношу жару, а она достаточно мягкая. Люблю массаж расслабляющий и вакуумный.
Думаете, что пора? Мне кажется, еще рано. Но если нужно будет, то, скорее всего, пойду на это. А почему нет? Если можно выглядеть лучше, то нужно пытаться выглядеть лучше.
Конечно! Поддержать форму помогают тренировки и репетиции! По возможности посещаю фитнес-клуб или хотя бы делаю зарядку утром. Но я не сторонница умопомрачительных до изнеможения тренировок в зале. Чем тягать гири, лучше заняться хореографией. Поверьте, ничто так не тренирует все тело сразу! И еще очень важно соблюдать режим: вставать утром и ложиться хотя бы до полуночи. Сразу чувствуешь себя лучше, поднимается настроение. И я регулярно плаваю в бассейне. Хотя, не скрою, я практически все время сижу на диете.
Никогда не ем на ночь, только фрукты. Стараюсь, чтобы питание было сбалансированным: меньше мучного, сладкого, жирного, больше овощей, фруктов, молочных продуктов. Хотя овощи не люблю. Знаю, что полезно, но салаты у меня не вызывают абсолютно никаких эмоций. Какое-то время назад в Юрмале я решилась на чистку организма. Надо сказать, она помогла — за месяц я похудела на 15 кг! Хотя, конечно, это было очень тяжело.
В детстве очень любила салат оливье и сосиски, но однажды объелась ими и в течение долгого времени не могла на них смотреть. Теперь люблю картошку в любых видах: жареную, вареную, пюре.
Эстетическая хирургия меня не пугает
Эта ведущая актриса театра Луны явно относится к категории тех загадочных, опасных воительниц, которые ничего не боятся: ни экспериментов с внешностью, ни цифры в паспорте. А умение слышать свое тело, и тяга к эпикурейству лишь добавляет ей шарма, так необходимого на подмостках.
Женщина должна, сама, нравиться себе
Влад Лисовец – стилист, психолог и телеведущий. Его имя знакомо каждому, кто привык следить за собой и быть в тренде. Специально для BEAUTY BODY STUDIO Влад Лисовец рассказал о тенденциях этого сезона.
Отношение к эстетической косметологии
Эта известная актриса – девушка очень прогрессивная. Ее жизнь полна впечатлений, и она совсем не чурается новых технологий, способных кардинально улучшить внешний вид.
Когда человек с драйвом, то он и выглядит хорошо
Переводчик, сценарист, режиссер, писатель, автор нашумевшей книги «Похороните меня за плинтусом» уверен, что столь желанное многими «внутреннее свечение» исходит лишь из готовности культивировать в себе дитя, способное удивляться чудесам мира.
Я не хочу быть снова молодой
Разбив сердца отважных гардемаринов в образе Анастасии Ягужинской, Татьяна Лютаева стала предметом мечтаний доброй половины мужского населения. С тех пор ею сыграно уже немало ролей в театре и кино, но она все так же неизменно хороша и величественна.
После 30 я стала думать о визите к косметологу
Повелительница Маленькой страны Наташа Королева всегда выглядит безукоризненно. Каждое ее появление на сцене — праздник для зрителей, и мало кто из них догадывается, что в обычной жизни она действительно властительница, а ее страна — это два салона красоты.
Заплатили за балкон под ключ, 140000 на Косой горе, делали бабушке в квартире, сделали за два дня отец с сыном, как в той песне слепил из того, что было, лишь бы скорей, сайдинг разноцветный темней светлей, щели, порог как трамплин прогинается. И переделывать отказываются сайдинг, за их косяки в работе предложили бесплатно 2 москитные сетки. Все отзывы »
Я практически все время сижу на диете
Алла Духова всегда в движении, даже если она сидит на репетиции. Движение – состояние ее души. В этом году она и ее коллектив «Тодес» празднуют юбилей. Специально для наших читателей Алла рассказала о своих секретах молодости и стиля.
Никакие диеты без спорта не помогут
Анастасия Мыскина не просто заслуженный мастер спорта и первая российская чемпионка Roland Garros, она выиграла еще 10 мировых турниров. Сейчас она — мама двоих мальчишек, телеведущая. Видимо, спортивная закалка позволяет ей все успевать и держать себя в отличной форме.
Депрессию я себе позволить не могу
О том, как оставаться красавицей, как похудеть за считанные месяцы на 16 килограмм, ни в чем себе не отказывая, Наталья поделилась своими секретами. Оказалось все очень просто!
Буддистов старость не пугает
Известный российский скульптор, ювелир, член Союза художников РФ, человек, чьи персональные выставки с успехом проходят в крупнейших музеях мира, признается, только любимое дело и религия служат ему своеобразным амулетом от хандры и всего дурного.
Пластическая хирургия – естественная часть нашей жизни
В семье телеведущей Яны Лапутиной и ее мужа пластического хирурга Отари Гогиберидзе произошло радостное событие – на свет появилась прелестная малышка – Тея. В интервью Яна рассказала, насколько и как изменились ее представления о жизни.
Я довольна своей ринопластикой
Солистка группы «А-Студио» Кэти Топурия – личность яркая! Она привыкла к объективам фото- и видеокамер… Но, как ни странно, следить за собой – для нее работа непростая!
Я чувствую себя лет на тридцать
Полковник милиции, доктор юридических наук, профессор, автор детективных романов с захватывающими криминальными сюжетами: «Пешка в большой игре», «Рок-н-ролл под Кремлем», а также «Антикиллер», «Оперативный псевдоним», по которым снято кино… И, как всякий писатель, он не остается равнодушным ко всем сферам жизни.
Когда жизнь в радость, о возрасте просто забываешь
Руководитель компании «Кинодом», сценарист, режиссер, актер, известный по фильмам «Две Луны, три Солнца», «9 рота», «Сибирский цирюльник» и др., перенял семейную любовь к спорту и кинематографу. Силы и энергию он черпает именно из этих двух сфер.
Мне всегда хотелось быть как Сигурни Уивер
Прозаик, лауреат премии «Русский Букер», автор таких произведений, как «Стрекоза, увеличенная до размеров собаки», «Один в зеркале» и пр., Ольга Славникова является одновременно и востребованным творцом, и счастливой супругой, мамой троих детей и молодой бабушкой. К своему внешнему виду она подходит вполне трезво и рассудочно.
На пластику я смотрю как на волшебство
Женская красота глазами художника Мансура Сатарова, награжденного золотой медалью Сальвадора Дали. Мансур называет себя романтиком, смотрящим на женщин сквозь розовые очки традиционного искусства.
Когда есть цель в жизни, морщинки не страшны
Профессиональный астролог, одна из ведущих ток-шоу «Давай поженимся!» на Первом канале — особа довольно темпераментная, поэтому ни умиротворяющая йога, ни релаксирующие СПА-процедуры не являются ее излюбленным отдыхом. Другое дело тонусный массаж или легкая пробежка по делам.
О пластике я думала в 11 лет
Популярная актриса считает, что сохранять юношеский пыл способны не только душевное внутреннее спокойствие, но и косметические и аппаратные процедуры. А когда эти две силы выступают единым фронтом — успех становится очевиден.
Медицина – это палочка-выручалочка
В прошлом инженер и переводчик с французского, а ныне признанный fashion-фотограф, утверждает, что он счастливый человек — получает гонорары за прекрасную возможность находиться в обществе красивых женщин. На счету Михаила Королева блистательные съемки топ-модели Клаудии Шиффер, дизайнера Каролины Эррейры, актрисы Инесс Састр, и многих других знаменитостей…
Молодость надо сохранять внутри себя
Популярная певица и очень эффектная девушка, прежде всего, верит во внутреннюю энергетику, и лишь потом, во все ухищрения медицины.
Пластика – еще одно чудо света
Кандидат музыкальных наук, руководитель собственной компании «Дранга-мьюзик», аранжировщик, играющий на фортепьяно, электро-гитаре и барабанах… Аккордеонист-виртуоз не сомневается, что не будет расстраиваться по поводу изменяющегося внешнего вида.
Подкорректировать внешность? Я спокойно на это решусь
С 2008 года «Мисс мира» Ксения Сухинова колесит по миру с основной миссией всех красавиц: делать мир краше. Каково это: не волноваться относительно собственной внешности, а лишь благодарить природу за ее дары.
Я сторонник разумной пластики
Ведущая радио «Маяк» и телепередачи «Девчата» на телеканале «Россия1», похоже, умеет найти наиболее оптимальное решение любой проблемы, в том числе и той, которая касается возраста.
С возрастом надо найти контакт
Талантливая актриса, популярная телеведущая, а также бесподобная хозяйка своего большого дома, Елена Проклова считает самым ценным в жизни мудрость, опыт и женское очарование. Елена Игоревна, кто-то из великих однажды сказал, что «зеркало, которому женщины верят больше всего, это глаза мужчины»…
Я танцую по утрам
Татьяна уверена, что увеличивающиеся годы — это не драма, и не стоит каждый новый день рождения воспринимать трагично. Лучше подмечать не морщинки, а свои достижения.
Магнетизм женщины – заслуга ее мужчины
Певица, танцовщица, успешная участница «Последнего героя» и «Ледникового периода» — девушка необычайно целеустремленная. Ее жизненное кредо: хотеть большего, работать и верить в судьбу. Эта стратегия приносит ей успех.
Мне легко в 70
Легендарный российский тренер никогда всерьез не задумывалась о своей внешности, а была озабочена лишь победами: собственными и своих учеников. Уникальная женщина, опора российского фигурного катания, вырастившая Пахомову и Горшкова, Линийчук и Карпоносова, Котина, Бутырскую, а ныне возглавляющая собственную школу «Конек Чайковской», снискала всеобщее уважение и неизменное восхищение.
Прежде чем отрезать, надо семь раз подумать
Знаменитый пародист, создавший множество неподражаемых образов див нашей эстрады, утверждает, что к внешности надо относиться более чем серьезно, и не идти ее подправлять абы к кому.
Умные женщины не бывают некрасивыми
Автор нескольких книг, популярный теле- и радио ведущий давно убедился, что хорошие люди, живущие насыщенной, интеллектуальной жизнью, всегда стареют красиво, а ленивые и плохие — некрасиво. И примеров этому множество.
Источник статьи: http://beauty-body-studio.ru/blog/alla-duhova/