Как сделать ногти крепкими?
включайся в дискуссию
Поделись с друзьями
Практически каждая женщина хочет, чтобы её руки выглядели красиво и ухожено. Во многом это зависит от того, как сделан маникюр. Но для того чтобы добиться хорошего результата, нужно чтобы ногти изначально были крепкими. И даже если от природы или из-за постоянного стресса они ломкие, истончённые и медленно растут, то всё равно можно многое поменять и укрепить свои ноготки.
Строение ногтя
Чтобы понять, как справиться с такой проблемой, необходимо рассмотреть более подробно, как выглядят ногти. Сама пластина представляет собой твёрдое ороговевшее образование. Её основание состоит из кутикулы, которая защищает ноготок от попадания не только пыли, но и грязи, а также всевозможных бактерий.
Ведь при их попадании может возникнуть воспаление ногтя, а также повышается риск грибковых заболеваний, с которыми довольно трудно справиться.
Причины
Если присмотреться к ногтям людей, то у одних они просто идеальные, у других же, наоборот, очень тонкие и ломкие. Чаще всего состояние ногтевой пластины зависит от генетики, но иногда в таких проблемах виноват сам человек.
- Одна из них – это неправильное питание. Если в организм попадает мало таких полезных веществ, как кальций и йод, или имеется недостаток витаминов, то они становятся очень мягкие и ломкие.
- Ещё одна причина – это неверный уход. Не стоит делать маникюр при помощи металлической пилочки: она часто приводит к тому, что ноготки становятся ломкими. Лучше всего для этого покупать изделия, сделанные из стекла. Также необходимо правильно подпиливать ногтевую пластину. Делать это нужно в одном направлении.
- Очень важно правильно обрезать кутикулу, делать это надо не чаще, чем один раз в три недели. В ином случае ногти будут расслаиваться и ломаться.
- Частый контакт с химическими средствами, а также использование средства для снятия лака с ацетоном может привести к сухости пластины.
- При ушибах пальцев могут появиться небольшие трещинки, которые в дальнейшем приведут к расслаиванию ногтя.
- При использовании некачественных лаков ногти практически сразу становятся рыхлыми. Кроме этого, слоиться они также могут и от обычного крема для рук. Чтобы это определить, необходимо на некоторое время прекратить им пользоваться.
- Если имеется постоянный контакт с водой, то ногти будут просто ломаться, так как в результате этого из организма постепенно выводится каротин.
- После долгого приёма антибиотиков страдает микрофлора в организме человека, что также сказывается на состоянии ногтевой пластины.
- После курения ногти также ослабевают и становятся жёлтыми.
Как сделать крепкими?
Залогом красивого маникюра являются здоровые ногти. Если с этим есть небольшие проблемы, то справиться с ними можно даже в домашних условиях. Если проблемы более сложные, например, поломка ногтя или просто небольшая трещина, тогда надо обратиться к специалисту, который с лёгкостью поправит всё.
Для начала можно рассмотреть некоторые народные средства. Сделать длинными и толстыми ногти на руках помогут разные средства.
- Можно использовать ванночку с любым растительным маслом. Для этого понадобится 120 граммов выбранного масла, которое необходимо немного разогреть на водяной бане. К нему можно добавить несколько капель йода и несколько капель жидкого глицерина. В эту смесь нужно погрузить полностью пальцы и посидеть так 25–35 минут. После окончания процедуры не стоит сразу мыть руки, их надо просто промокнуть салфетками. Такая ванночка поможет укрепить ногти.
- Также можно применить парафинотерапию. Для этого нужно растопить специальный парафин и нанести его на ногти, а также на кутикулу. Такое средство необходимо подержать 5–7 часов, после чего аккуратно снять. После него ногти растут быстрее и выглядят при этом здоровыми и крепкими.
- Прекрасным средством для укрепления ногтевой пластины считается морская соль. Необходимо в тёплую воду засыпать 80 граммов морской соли, а также добавить пару капель йода. Опустить в жидкость пальчики. Длительность данной процедуры должна быть до 25 минут. Делать её надо один раз на неделю.
- Хорошо укрепляет пластину смесь, приготовленная из лимонного сока и масла оливы. Для этого необходимо подогреть 1 ст. л. масла на водяной бане и смешать его с половиной чайной ложки лимонного сока. После этого данную смесь надо нанести на ногтевую пластину и сразу же надеть тканевые перчатки. Средство можно оставить на ночь, а затем смыть тёплой водой.
- Кроме этого, не надо забывать о правильном питании. В рацион должны входить молочные продукты, а также рыба и мясо. Также обязательным дополнением рациона должны быть свежие овощи и фрукты.
Если ломаются
Очень часто случается так, что ногти ломаются в самое неподходящее время. Если ноготь немного отломился вдоль пальца, его можно сохранить. Сделать это можно только у специалиста с помощью акрилового покрытия, которое заполняет образовавшуюся трещину и ноготь становится полноценным.
Кроме этого, чтобы ноготь не надломился, можно также нанести декоративный гель. Это также не позволит ногтям слоиться. Многие используют также такую процедуру, как запечатывание воском. Для этого необходимо полностью счистить верх ногтевой пластины, а затем втереть смесь, сделанную на основе пчелиного воска.
Кроме этого, надо помнить, что недостаточное потребление воды также плохо сказывается на крепости ногтей, поэтому нужно выпивать не меньше чем 2 литра воды в день. Также не стоит забывать о потреблении таких продуктов, как морковь и петрушка, а также томаты.
Помимо всего этого, можно применить некоторые средства в домашних условиях. Это не поможет справиться с уже поломанным ногтем, но сможет предотвратить его ломкость.
Прекрасно подойдёт маска из глины. Для такой процедуры надо развести приобретённый порошок голубой глины в подогретом масле оливы, а также добавить несколько капель йода. Такую смесь нужно нанести на 30 минут, а затем смыть тёплой водой. Делать данную процедуру необходимо каждый день, две недели подряд.
Кроме этого, можно делать ванночку из желатина. Для этого надо развести в 200 мл кипячёной воды 20 граммов желатина и подождать пока всё остынет до необходимой температуры. После этого можно погрузить пальцы в данную смесь на 25 минут, а затем смыть её при помощи тёплой воды. Такая процедура делается через день, 1 неделю.
Если расслаиваются
Конечно, для любой девушки или женщины совсем неприемлемо, когда ногти начинают расслаиваться. Ведь тогда не получиться не только отрастить длинные и красивые ногти, но также и сделать обычный маникюр. Если такое всё же произошло, надо сразу же принимать меры. Очень часто такое происходит в весенний период, когда не хватает витаминов и организм очень ослаблен после зимы. Поэтому в это время нужно принимать витамины, а также сделать свой рацион более разнообразным. Необходимо ввести в меню такие продукты, как яйца, сливочное масло, инжир, свежую или квашеную капусту. Также не стоит забывать и о бобовых.
Кроме этого, помогут некоторые народные средства, например, маски с применением разных эфирных масел.
Маска с оливковым маслом
Необходимые компоненты:
- 5 гр. масла оливы;
- 2–3 капли любого эфирного масла (можно использовать сандаловое или розовое).
Пошаговый рецепт:
- для начала необходимо масла смешать, а затем нанести на ногти;
- после этого нужно надеть перчатки и не снимать их в течение 1 часа;
- далее, всё нужно смыть при помощи тёплой воды.
Маска из клюквы
Для её применения достаточно просто нанести на ногти свежевыжатый клюквенный сок. После чего его надо хорошо втереть в ногтевую пластину. Если не получилось достать такой сок, можно применить обычный лимон, который без труда найдётся в любом магазине.
Средство с зелёным чаем
Для приготовления такого средства нужно в половину стакана чая добавить 10 граммов масла оливы. В эту смесь надо поместить пальцы и подержать их так в течение 25 минут. После этого нужно их вытянуть и легонько промокнуть бумажным полотенцем.
Кроме этого, можно на ночь мазать саму пластину ногтя обычным йодом. Не стоит бояться, что утром ногти будут жёлтыми, ведь йод очень быстро впитывается. К тому же делая такую процедуру регулярно, можно добиться и того, что ногти совсем перестанут слоиться.
Профилактика
Чтобы ногти выглядели здоровыми, необходимо всегда придерживаться простых рекомендаций.
- Обязательно нужно позаботиться о богатых на витамины и полезные вещества продуктах. Должна в рационе присутствовать рыба (лучше всего выбрать красную), белковые продукты, например, бобовые или яйца. Так, нужно, чтобы ежедневно в организм человека поступало не меньше 15 граммов белка на 10 килограммов веса. Обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
- Не стоит снимать лак при помощи средства, изготовленного на основе ацетона.
- Ежедневно нужно мазать не только руки, но и ногти увлажняющим кремом.
- Если проблемы с ногтями всё-таки есть, то обязательно надо отказаться на некоторое время от любых лаков.
- Приступая к мойке посуды, необходимо надевать резиновые перчатки. Кроме этого вода не должна быть слишком холодной или горячей.
- В обязательном порядке нужно делать хотя бы 1 раз в месяц любые укрепляющие ванночки.
Если придерживаться хотя бы части из данных рекомендаций, то ногти практически всегда будут выглядеть красиво, к тому же будут крепкими и здоровыми.
О том, как сделать ногти крепкими, вы узнаете из видео ниже.
Источник статьи: http://vplate.ru/nogti/sdelat-krepkimi/
Как сделать ногти крепкими
Из-за перепадов температур, сильных морозов и нехватки витаминов ногти начинают портиться. Это происходит из-за современного образа жизни. И мало кто задумывается о здоровье своих ногтей. Чтобы они не ломались и были крепкими их нужно питать. Для этого существуют разные хитрости. Например, нужно включить в питание определенные витамины, делать ванночки для ногтей и прочее.
Продукты, помогающие укрепить ногти:
Морская соль очень полезна для человека. От нее улучшается не только состояние ногтей, но и кожи. Поэтому после отдыха на море каждый чувствует, как будто становится свежее. Все из-за соленой морской воды.
Чтобы укрепить ногти морской солью прямо у себя дома, нужно делать с ней ванночки. Их достаточно делать пару раз в неделю. Морская соль должна быть простой, без добавок и ароматизаторов.
Для ногтей пчелиный воск стали использовать в Японии. Эту процедуру обычно делают в салонах, правда, повторить её можно самостоятельно в домашних условиях. Это будет несколько сложнее, чем ванночка с морской солью. Пчелиный воск нужно растопить на водяной бане, а когда он станет мягким втирать его в ноготь.
Кроме воска можно использовать и мед. Ванночки с медом очень быстро укрепят ногти.
Жирные масла помогают придать ногтям блеск, укрепить их структуру. Втирание жирных масел (оливкового, льняного, абрикосового и т.д.) будет особенно полезно любительницам маникюра гель-лаком. Он очень сушит ноготь, а масло его увлажняет. Использовать масла можно каждый день. Обычно можно купить специальные масла для ногтей.
Лимон очень полезен для ногтей. Он замедляет рост кутикулы, делает ноготь белым и питает его необходимыми маслами. Кроме того, ногти становятся здоровыми и быстрее растут. Причем использование лимона очень простое. Нужно держат в разрезанных частях лимона пальцы несколько минут. Неплохо будет сделать ванночку с морской солью и соком лимона.
Чаще всего в организме человека нехватка йода. От этого страдает внешний вид человека и его внутреннее здоровье. Для ногтей йод будет очень полезен. Но наносить его нужно только на ногтевую пластину, не трогая кутикулы. Но нужно помнить, что в таком случае после впитывания йода ногти окрашиваются в оранжевый или желтый цвет на несколько часов.
Витамины для укрепления ногтей
Если не одна ванночка или другая процедура не помогла укрепить ногти и улучшить их состояние, дела в нехватке витаминов в организме. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми нужны некоторые витамины и микроэлементы. Нужно употреблять в пищу больше овощей и фруктов, орехов, зелени. Это улучшит не только ногти, но и кожу и волосы. Питание должны быть правильным, то есть – сбалансированным. Полезно будет также использовать витамины. Например, Алфавит и Компливит. Их можно найти в любой аптеке. При желании, можно найти любые аналоги подешевле. Но все-таки на своем состоянии не стоит экономить.
А чтобы в холодную погоду сохранить ногти от расслоения, нужно всегда на улице одевать перчатки или варежки и почаще пользоваться питательным кремом. Это хорошо повлияет не только на ногти, но и на все ладони.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/vesnavsegda/kak-sdelat-nogti-krepkimi-5d70eeb94e057700ad6de564