Чтобы ногти были всегда красивы

Формула здоровых ногтей

Невозможно представить себе ухоженные руки без красивых и здоровых ногтей. Идеальные ногти невозможны без соответствующего ухода. Важно следит за состоянием ногтей. Уход за ногтями – прежде всего.

Ухоженные ногти

Ухоженные ногти — это обязательный атрибут современной девушки и женщины.

Шикарный маникюр приковывает взгляды окружающих.

Как хочется иметь свои крепкие здоровые ногти!

Структура и форма ногтей передается нам по наследству. Но корректируется внешними и внутренними факторами – экология, образ жизни, питание, уход.

Если соблюдать непреложные правила по уходу за ногтями , то круглый год можно любоваться своими ручками с красивыми и ухоженными ногтями.

Каждая женщина следит за состоянием своих ногтей, и хочет, чтобы они выглядели аккуратно и красиво. Ухоженные ногти — это показатель красоты и здоровья.

Многие выбираю наращивание или покрытие гель-лаком в салоне, но не стоит забывать про домашний уход.

Самым простым, но в то же время эффективным средством по уходу за ногтями является использование ванночек для ногтей. Они приносят значимую пользу. Но бывают совершено разными по составу и назначению.

Какую же они приносят пользу?

Они хорошо увлажняют ногти, укрепляют их и способствую росту, так же влияют на прочность.

Существуют различные виды ванночек по уходу за ногтями . Их состав и назначение:

• Из мыла. Нужно развести в воде жидкое мыло и морскую соль. Она способствует избавлению ногтей от излишнего слоения.
• Из оливкового масла. Нужно разогреть оливковое масло в воде. Такая ванночка размягчает кожу и кутикулы, а также укрепляет ногти.
• Из ромашки и пива. На водяной бане смешиваются пиво и отвар из ромашки. Это отбелит ногти и сделает их более здоровыми.

Все рецепты для ванночек являются витаминным и отлично влияют на руки и ногти. Необходимо регулярно заботиться о своих ногтях, чтобы они всегда выглядели красиво. Только при регулярном уходе можно добиться результата. Так же, специалисты рекомендуют делать ванночки перед нанесением маникюра.

В наше время очень многие люди обращают внимание на опрятный вид. И прежде всего после общего внешнего вида взгляд невольно падает на руки, а там и на ногти. Конечно, главное — это здоровый ухоженный вид ногтей рук. А это работа по уходу за ногтями .

Но не переживайте, если ноготки не очень здоровы. Все и всегда можно исправить.

Уход за ломкими ногтями

Ломкие ногти доставляют много неприятностей. Особенно, когда хочется красивый маникюр. Отличная возможность и добиться результата по уходу за проблемными ногтями — ежедневное использование «Умной эмали». Пластина ногтя растет значительно сильнее и хорошо гидратированный перестает быть хрупким на его поверхности появляется глянцевая обычно переполнение.

Например, увлажняющие свойства прозрачного лака укрепление умны, чтобы успешно применять в тех случаях, когда ногтей или на ногах, а также для предотвращения подобных случаев. Инструмент может быть использован каждый день поверх существующего слоя. На третий день необходимо промыть полностью.

Уход за проблемными ногтями

Каждая девушка сталкивалась с кучей проблем, связанных с ногтями. Ломаются, слоятся, плохо растут. На самом деле им просто нужно немного заботы.

Постоянно делать качественный маникюр получается далеко не у многих, ведь это занимает определенное время и вынуждает на не самые маленькие траты.

Но есть много способов по уходу за проблемными ногтями в домашних условиях. Благодаря некоторым рецептам ваши ноготки всегда будут выглядеть шикарно:

• Прекрасный вариант – лечебно-восстановительная ванночка. Необходимо растворить в тёплой воде по 10 капель растительного масла, столового уксуса и лимона. На 15 минут опускаем туда пальчики. Готово!
• Бактерии. Всегда мойте руки после выполнение какой-либо работы или просто после прихода с улицы. Это не даст возможности размножения бактериям, из-за которых страдает ногтевая пластина.
• Ногти тоже любят массаж. Массируя их в области кутикулы, мы позволяем ногтям расти быстрее. Из-за улучшения кровообращения они перестают слоиться. Чтобы массаж был приятней можно использовать миндальное или оливковое масло.
• Никакого металла. Самые лучшие пилочки для ногтей – стеклянные или керамические. Металлические пилочки слишком жёсткие и вредят ногтевой пластине.
• Подпиливание. Ноготки необходимо подпиливать не чаще, чем один раз в неделю. Более частые такие процедуры могут привести к повреждениям даже абсолютно здоровых ногтей.
• Накрашенные ногти выглядят шикарно, но им нужен отдых. Также для их укрепления можно приобрести лечебный лак, так называемую умную эмаль, и регулярно её использовать.
• Быстрый рост. Как заставить ногти расти быстрее? Хорошо помогает самый обыкновенный лимон. Разрезаешь пополам и натираешь пальчики мякотью. А через 3 минуты смываешь водой. Другой вариант – пчелиный воск. Желательно делать перед сном. Разогреваешь воск и на пару секунд опускаешь туда пальчики. Даешь воску затвердеть на ногтях, а утром снимаешь.
• Правильное питание. От него зависят многие процессы в организме. Здоровье ногтей – не исключение. Необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие витамины A, B, E, D.

Здоровье ногтевой пластины поддерживают магний, желатин, марганец. Для их получения в рацион надо внести сыр, шоколад, гречневые крупы, свеклу, чеснок, орехи, мармелад.

Следуя всем этим советам по уходу за проблемными ногтями , вы сделаете свои ногти крепкими, здоровыми и красивыми.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c5c2c8e0d9de900adbb530b/formula-zdorovyh-nogtei-5c5c2cbb07b3dd00ade879bc

Укрепляем ногти дома

В современном мире красоты и изящества женщина не может обойтись без красивых ухоженных ногтей. Но если они начали ломаться и слоиться необязательно бежать в салон. Восстановить, как и в целом ухаживать за ногтями, можно самостоятельно, и в домашних условиях. Все что вам нужно это 20 минут свободного времени, некоторые необходимые ингредиенты и расслабляющая музыка.

Ноготь — это твердая упругая пластина, образованная слоями ороговевших клеток, которые состоят из белка кератина. У основания ногтя имеется светлая полукруглая зона — ногтевая лунка . Обычно она хорошо видна на большом пальце, хуже — на остальных. Под лункой находится ногтевой матрикс — слой клеток, из которого растет ногтевая пластина. Участок кожи, на котором лежит ноготь, называется ногтевым ложем . С боков ноготь окружен кожными складками — ногтевыми валиками . Тонкая надкожица, или кутикула , прикрывающая заднюю часть ногтя, защищает ногтевой матрикс от повреждения и проникновения инфекции, поэтому кутикулу ни в коем случае нельзя срезать и обрабатывать едкими средствами.

По мере роста пластина скользит по ногтевому ложу. В день ноготь вырастает в среднем на 0,1 мм., а полностью обновляется за 4-6 месяцев. Но это в идеале. На самом же деле ногти могут плохо расти, терять природную прочность и глянец, а кожа кутикулы и ногтевых валиков высыхает и трескается.

Формы ногтевой пластины

Причины ухудшения состояния ногтей:

• Воздействие бытовой химии. Маникюр и красивый лак – это замечательно, но вот жидкости для снятия лака не всегда безопасны: во многие из них до сих пор добавляют ацетон и другие химические вещества, крайне вредные для ногтей и кожи. Но если лак мы снимаем с ногтей 1-2 раза в неделю, то мытьём посуды, уборкой и стиркой занимаемся практически ежедневно. Да и регулярные контакты с хлорированной водой здоровья не добавляют: ногти впитывают её, и пластина начинает разрушаться, а кальций и другие минералы вымываются – отсюда сухость, хрупкость и ломкость.
• Неправильный уход. Например, нельзя обрезать ногти кусачками, а металлические пилочки могут нанести серьёзный вред ногтям. Рекомендуется использовать стеклянные или керамические пилочки, двигая пилочкой всегда в одном направлении — от края к середине, чтобы предотвратить расслаивание.
• Сухость. Особенно зимой, когда температура на улице и в помещениях кардинально отличается, а воздух в квартирах и офисах, благодаря центральному отоплению, становится очень сухим. Увлажнители есть не везде, да и воздух, увлажнённый искусственно, от атмосферы с естественной влажностью заметно отличается.
• Питание, эмоциональное состояние. Как и все наше тело, ногти являются своеобразным «зеркалом» нашего внутреннего состояние, и если мы испытываем сильный стресс, плохо или не правильно питаемся, это вызывает нехватку микроэлементов и негативно влияет на состояние ногтей.

Минимизировать воздействие всего, что перечислено выше, проще всего тем, кто питается правильно, и привык следить за своим рационом в любое время года. Ведь состояние здоровья зависит от питания на 70-80%, и ногти, получающие питательные вещества изнутри организма, лучше могут противостоять негативным внешним факторам. Но существует ряд процедур и рекомендаций, выполняя которые можно значительно улучшить состояние рук и ногтей.

Недостаток ухода за ногтями также сказывается на их состоянии. Усиливает ломкость и слоистость. Чтобы избежать такой неприятности, запомните несколько простых правил:

• регулярно подпиливайте ногти – желательно при перпендикулярном положении пилочки;
• движения инструментов направляйте в одну сторону;
• не используйте пилочки с металлическим абразивом;
• увлажняйте ногтевую пластину;
• следите за состоянием ногтей и соблюдайте правила гигиены;
• для домашнего маникюра используйте качественные лаки и жидкости без ацетона.

Профессионализм и объем знаний мастера по маникюру обязательно скажется на состоянии ногтевой пластины. Опытный мастер при спиливании материала не повредит натуральный ноготь и не допустит пропилов. Работа на качественных материалах и соблюдение требований САНПИНа не только не нарушит, но и улучшит их состояние

Несколько простых способов укрепить ногти в домашних условиях

Эти желтые цитрусовые прекрасно осветляют и делают крепкими ногти. Помимо этого, лимон увлажняет, питает и смягчает кожу.

• Возьмите ломтик лимона и слегка протрите им пластины в течение нескольких минут. После этого можно нанести на них немного оливкового масла и оставить на ночь. Если регулярно применять метод можно добиться потрясающих результатов!
• Смешайте свежий лимонный сок и аргановое масло в равных количествах. Нужно держать в такой смеси пальцы в течение 20 минут. Для стойкого эффекта выполнять ежедневно в течение 2-3 недель.

Травы (ромашка, зеленый чай)

Ванны с травами для укрепления ногтей — реальный способ улучшить их состояние в домашних условиях. Ромашка и зеленый чай помогут добиться не только укрепления, но и предупредят слоистость. А еще окажут заживляющее действие при повреждении боковых валиков. Ингредиенты можно использовать как отдельно, так и в приготовлении совместной ванны.

Смешать полстакана крепкого зеленого чая и стакан отвара ромашки. Опустить кисти рук в раствор на 15 минут.

Парафин или воск — отличные стимуляторы роста ногтей, кроме того, они делают ногтевую пластину гладкой и увлажненной. Купи косметический парафин, растопи на водяной бане, добавь несколько капель оливкового масла и щедро нанеси эту смесь на пальцы. В идеале — поверх маски нужно надеть перчатки и провести в таком состоянии хотя бы 2−3 часа. Придется так невыносимо долго не пользоваться смартфоном!

Является одним из самых действенных средств для лечения слабых ногтей. Увлажняет, смягчает кутикулу и восстанавливает пластины.

• Слегка подогретое оливковое масло 2-3 раза в день наносите на ноготки и держите в течение 15 минут.
• Смешайте чайную ложку лимонного сока и несколько чайных ложек теплого оливкового масла. Возьмите ватный диск и мягко протрите ногти. Дайте высохнуть естественным путем и потом наденьте хлопчатобумажные перчатки. Делайте так каждый день утром и перед сном.
• Смешайте 3 столовые ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой лимонного сока. Погрузите пальцы на 10-15 минут в эту смесь, а затем смойте водой. Выполнять 1-2 раза в неделю в течение 3 недель.

Яйца очень богаты белками, витаминами и кальцием, которые, как известно, полезны для укрепления слоящихся ногтей.

• Взбейте яичные желтки. Добавьте столовую ложку оливкового масла и хорошо смешайте эти ингредиенты. Замочите ноготки в этой смеси на 10 минут и затем вымойте. Если они ломаются и слоятся важно повторять процедуру дважды в неделю.
• Взбейте яйцо, добавьте 4 столовые ложки слегка подогретого оливкового масла, 2 столовые ложки меда. Хорошо перемешайте все ингредиенты и окуните ноготки в такую ванночку на 10-15 минут. Потом промойте руки теплой водой (без использования мыла). Достаточно делать эту процедуру около 2 раз в неделю в течение 2-3 недель и они станут сильнее и перестанут слоиться.
• Взбейте яичный желток с молоком и на несколько минут нанесите на ногти. Такое средство обеспечит им необходимой влагой и предотвратит их расслоение.

Этот напиток не только полезен для здоровья, но и отлично подходит для ухода за ногтями. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают сделать их здоровыми, предотвратить ломкость и отбелить.

• Заварите стакан зеленого чая и погружайте кончики пальцев в чай на 10-15 минут 2 раза в неделю.
• Смешайте несколько капель масла зародышей пшеницы, немного соли и несколько чайных ложек зеленого чая. Опустите в эту смесь пальцы на 5 минут, после чего вытрите сухой тканью. Курс процедуры — 2 раза в неделю.
• Возьмите небольшое количество геля алоэ вера и несколько капель масла зеленого чая. Массируйте этой смесью ногти 1-2 раза в неделю.
• Смешайте вместе несколько капель эфирного масла зеленого чая, немного кокосового масла или геля алоэ вера. Полученной смесью массирующими движениями наносить на пластины 1-2 раза в неделю.

Влияние питания на качество ногтей

Ногти увлажняются изнутри теми же способами, что и кожа или волосы: нужно пить больше чистой воды, а так же употреблять продукты и блюда, способствующие увлажнению и питанию изнутри:

• Овощи
  Среди овощей лучшим источником чистой и полезной воды считаются, конечно, свежие огурцы. Их можно добавлять в любые салаты и есть просто так. Разгрузочные дни на огурцах прекрасно увлажняют ногти, и кроме того активно способствуют выведению токсинов и снижению веса. Много хорошей воды содержат дыни и арбузы. Сельдерей отличается богатым составом – в нём особенно много железа, из-за нехватки которого часто ломаются ногти. Стоит обратить внимание на такие овощи и фрукты, как морковь, шпинат, петрушка, брокколи, сладкий перец, персики, цитрусовые, манго, папайя.
• Жирные кислоты
  Они помогают клеткам лучше удерживать влагу. Из «животных» продуктов ими богата морская рыба, а из «растительных» – сырые орехи, семечки, авокадо.
• Семена чиаили семена льна
  Эти продукты богаты жирными кислотами и минералами, хорошо сохраняют влагу.
• Яйца, печень, овсянка, пророщенная пшеница, печёный в кожуре картофель — продукты, которые помогают ногтям удерживать влагу и накапливать питательные вещества.

Очень важно правильно составлять свой рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

Витамин А содержится в молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах. Витамина Е много в растительных маслах, разных орехах, он так же продается в чистом виде в аптеке. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста. Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

И, конечно, пейте больше чистой воды, ведь она — незаменимый источник увлажнения и основа здоровья для всего организма. Если пить просто воду вам скучно, можете добавлять в стакан по нескольку капель лимонного сока, по 1/2 ч.л. мёда, несколько минут настаивать воду на апельсиновой цедре или свежей мяте – это придаст самому обычному на первый взгляд напитку и вкус, и аромат, и пользу.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5dfe0f1ef9614900c07b38d4/ukrepliaem-nogti-doma-5e199ddf32335400af5340dd