Дизайн ногтей колотилиной анны

Авторская школа дизайна ногтей Анны Колотилиной

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Авторская школа дизайна ногтей Анны Колотилиной запись закреплена

Готовлю вкусно, кушаю с удовольствием!

Авторская школа дизайна ногтей Анны Колотилиной запись закреплена

Фитнес кухня

Основные правила похудения

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?

2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
Показать полностью.

3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом

4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны

5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные

6) Мы пьем много чая без сахара

7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна

8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом

9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!) 10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.) 11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры

12) Мы занимаемся спортом

13) Мы любим себя! Очень!

Авторская школа дизайна ногтей Анны Колотилиной запись закреплена

Персональный тренер / Сброс веса / Набор массы

Выпады — это базовое упражнение для мышц ног, которое, главным образом, направлено на проработку ягодиц и мышц бедер (квадрицепс, бицепс бедра, приводящие мышцы).
При этом есть возможность смещать нагрузку больше на ягодичные или на квадрицепс за счёт техники выполнения. Итак, если вы делаете короткий шаг в выпаде вы больше нагружаете четырехглавую мышцу бедра, если длинный, то ягодичные.
При любом варианте важно чтоб сохранялся прямой угол в коленном суставе — т.е. последний не должен выходить за носок и образовывать острый или тупой угол — бережём колени (кто бы что не говорил там). Также более щадящим вариантом для коленных суставов являются обратные выпады (шаг назад).
Выпады в сторону больше нагружают среднюю ягодичную и большую приводящую мышцу (проработка «верха» ягодиц и внутренней поверхности бедра). При выполнении выпадов в сторону носочки смотрят строго вперёд (не разворачивайте в стороны).
И отмечу ещё один момент — выпады это больше упражнение на рельеф и на форму, нежели чем на рост. Имейте это в виду при построении тренировочной программы

Авторская школа дизайна ногтей Анны Колотилиной запись закреплена

ЭКСКУРСИИ В Египте из Шарм-Эль-Шейха

ПАМЯТКА ДЛЯ ТУРИСТА

В АЭРОПОРТУ ПОТЕРЯН БАГАЖ : ЧТО ДЕЛАТЬ?

Потеря багажа в аэропорту — это не такая уж редкость, как вам может показаться. Согласно статистике, каждые 90 секунд теряется чей-то багаж, 99% из них находятся. И если утерянных сумок так мало, откуда же столько историй о пропавшем навсегда багаже?
Показать полностью.

Давайте не будем пытаться найти ответ на этот вопрос, а разберемся, что делать, если в аэропорту потерян багаж.

Нет ни единой авиакомпании, которая ни разу не теряла багаж своих пассажиров. Оторванные бирки, сбой системы, ошибка грузчиков — все это приводит к тому, что чуть ли не на каждом рейсе кто-то из пассажиров остается без багажа.

Больше всего шансов потерять багаж у тех пассажиров, которые летят с пересадками. Если между двумя рейсами остается слишком мало времени, тогда ваш багаж, скорее всего, просто не успеют выгрузить из одного самолета и загрузить во второй. Также велика вероятность, что ваш чемодан погрузят не в тот самолет, и он полетит в совершенно другую сторону без вас.

Итак, что делать, если потерян багаж?
В первую очередь не паникуйте. Если на конвейерной ленте в аэропорту вы не находите своего чемодана среди других, возможно, его еще даже не выгрузили из самолета. Выгрузка происходит частями, поэтому дождитесь, пока абсолютно все чемоданы не будут на ленте.

Из-за усталости пассажиры могут спутать свой багаж с чужим и забрать его по ошибке. Не удивляйтесь, но есть случаи, когда путают не просто похожие сумки, но даже сумки разных цветов. Узнать, не забрал ли кто-то ваш багаж, очень легко. Если на конвейере лежит чья-то невостребованная сумка, то ее хозяин забрал ваш багаж. Заберите эту сумку, ведь она поможет найти ее хозяина.

Как найти багаж
Если ваш багаж действительно был утерян, тогда вам необходимо обратиться в службу розыска Lost&Found, где занимаются поиском пропавшего багажа и отправкой его владельцам. Там вас попросят предъявить багажную квитанцию, затем представитель перевозчика, который виноват в потере, должен заполнить специальный протокол. Во время заполнения протокола вас попросят описать свой багаж. И если на нем есть какие-то отличительные черты, тогда найти его не составит труда.
С полученным заявлением (его составляют в двух экземплярах) вы можете идти в отель или отправляться домой и ожидать прибытия багажа. Вам его доставят бесплатно по тому адресу, который указан в заявлении.

Обычно багаж находят в течение первых же суток после потери и через 3-5 дней пропажу возвращают владельцам. Рекомендуем вам в течение этого времени не ждать, пока представитель авиакомпании вам позвонит, а самим звонить и интересоваться поиском. Если есть какая-то информация, вам ее предоставят.
Узнать о месте нахождения багажа вы можете и через интернет. Все большие аэропорты и многие авиакомпании подключены к системе World Tracer, в которую вносят данные о всех пропавших в аэропорту сумках. Если ваш перевозчик сотрудничает с этой системой, то на его сайте введите свой идентификационный номер (находится в заявлении о пропаже) и фамилию. После входа в систему вы сможете узнать, где же находится ваш чемодан.

Если ваш багаж так и не был найден и доставлен вам в течение 21 дня, тогда авиакомпания обязана выплатить вам компенсацию за его утерю. Размер компенсации не так уж велик и рассчитывается он согласно весу багажа. В основном компенсация составляет $20 за 1 кг багажа. Если ваш багаж потеряли, а вы летели после шопинга и у вас на руках есть чеки о покупках, тогда вы можете потребовать большую сумму компенсации. И все же на многое надеяться не стоит, так как в лучшем случае вам возместят всего лишь 50% стоимости ваших покупок.
На словах все прекрасно, но, как показывает практика, от авиакомпаний трудно добиться компенсации за потерянный багаж. Единственный выход — подать в суд, а дело вы точно выиграете.
Лучше всего попробовать договориться с перевозчиком по-хорошему, но это не всегда возможно.
Многие авиакомпании заявляют, что обладают ограниченной ответственностью за багаж, поэтому для компенсации следует обратиться в страховочную фирму.

Чтобы на будущее обезопасить себя от подобных неприятных ситуаций, всегда прикрепляйте к багажу бирку, на которой будут написаны ваши данные. Это ускорит процесс поиска, если причиной потери стал оторванный талон. Если летите с пересадками, тогда подбирайте рейсы так, чтобы между ними было 1,5 часа. И если есть возможность, тогда не пользуйтесь услугами перевозчиков, которые наиболее часто теряют багаж пассажиров: KLM, British Airways, Lufthansa, Alitalia, Air France.

Источник статьи: http://vk.com/club.kolotilina.minsk

Авторская школа-студия Анны Колотилиной.

• Записи сообщества
• Поиск

Авторская школа-студия Анны Колотилиной. запись закреплена

Ксения Калищук

Авторская школа-студия Анны Колотилиной. запись закреплена

МЕТОД КОРРЕКТИРУЮЩЕЙ СКОБЫ
Врастание краев ногтя, как правило большого пальца ноги, ситуация ,мягко сказать, неприятная, с болевыми ощущениями, а если запущенная, то с сильными болевыми ощущениями, краснотой, припухлостью и даже нагноением.

Метод исправления вросшего ногтя с помощью скобы Фрезера абсолютно безболезненный. Тонкая нить скобы из медицинского сплава крепится на поверхности ногтевой пластины и закрепляется в центре ногтя специальным гелем, а по краям фиксируется крючочками.

Показать полностью.
При лечении корректирующими скобами:

снижается раздражающее давление на ногтевую складку;воспалительный отёк, боль, краснота уходят;ногтевой уголок, который поддерживал воспаление через несколько дней безболезненно удаляется;постепенно корректируется неправильный рост ногтя и формируется физиологически правильный рост ногтевой пластины.

На лето корректирующую скобу замаскируют с помощью дизайна со стразами по вашему желанию. Корректирующая скоба – украшение! Ваши ноготки будут выглядеть оригинально и стильно. Вы получаете и лечение и украшение.

Квалифицированный мастер медицинского ( аппаратного ) педикюра и маникюра Ксения Калищук.
Ждем Вас по адресу : г. Кривой Рог, пр. К.Маркса 1/1, тел: 097-25-444-23, 067-358-93-11

Авторская школа-студия Анны Колотилиной. запись закреплена

КОРРЕКТИРУЮЩАЯ СКОБА — СОВРЕМЕННЫЙ, БЕЗОПЕРАЦИОННЫЙ, БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВРОСШЕГО НОГТЯ!

Квалифицированный мастер медицинского ( аппаратного ) педикюра и маникюра Ксения Калищук.
Ждем Вас по адресу : г. Кривой Рог, пр. К.Маркса 1/1, тел: 097-25-444-23, 067-358-93-11

Авторская школа-студия Анны Колотилиной. запись закреплена

Учебно-подологический центр «Viji» Юлии Капицы

Авторская школа-студия Анны Колотилиной. запись закреплена

Учебно-подологический центр «Viji» Юлии Капицы

Авторская школа-студия Анны Колотилиной. запись закреплена

НЕОСПОРИМЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА АППАРАТНОГО ПЕДИКЮРА

Время не стоит на месте — появляются все новые и новые технологии, позволяющие подходить к каждому клиенту индивидуально, делающие работу мастера более качественной и быстрой.
Показать полностью.

В настоящее время все больше людей предпочитают аппаратный педикюр классическому. И не случайно, преимущества этого вида ухода за стопой очевидны. Самое большое достоинство состоит в том, что вероятность инфицирования различными заболеваниями (ВИЧ, гепатит, микозы и т.д.) минимальна, так как аппаратный метод абсолютно нетравматичен и проводится без размачивания кожи. Благодаря аппаратной методике можно тщательно обрабатывать проблемные, недоступные при классическом педикюре зоны между пальцами ног. Аппаратный метод позволяет удалить мертвые клетки рогового слоя, не нарушая структуры других слоев эпидермиса. Кожа – это защитный барьер нашего организма, поэтому чем больше мы срезаем её станком или бритвой, тем больше она старается «защититься» и нарастает быстрее и грубее предыдущего. Мягкая шлифовка в аппаратном педикюре – залог того, что кожа будет нарастать медленно и дольше сохранять свою эластичность.С каждым последующим посещением кожа подошвы и ногтевого валика становится мягче и тоньше, а время проведения процедуры — меньше. А если использовать средства профессионального ухода за ногами для домашнего использования, то результат превысит все Ваши ожидания.

Кроме того, аппаратный педикюр является релаксирующей процедурой. Скопление на стопе огромного количества нервных рецепторов образует так называемые биологически-активные точки (в медицинской практике они известны как рефлексогенные зоны). Планомерное воздействие на них оказывает расслабляющее действие. Нередко клиенты засыпают на этой процедуре.

Методики аппаратного педикюра позволяют полностью решить проблемы гиперкератоза, трещин, мозолей и вросших ногтей, а не временно облегчить их, как при классическом педикюре. Шлифовка специальными насадками позволяет тщательно обработать трещины, не причиняя боли, а в дальнейшем при регулярном уходе, вернуть коже первоначальную эластичность и избавиться от трещин.

Аппаратный метод позволяет более точно и безболезненно обработать стержневые мозоли. Они удаляются борами индивидуально подобранного диаметра. Здоровая кожа при этом не задевается, поскольку мастер работает точечно.

Эта процедура идеально подходит для клиентов с тонкой сухой кожей стоп, повышенным давлением, нарушением кровообращения в нижних конечностях, а также необходима больным хроническими кожными заболеваниями и сахарным диабетом, которым классический педикюр противопоказан.

Источник статьи: http://vk.com/public90281142

О нас

Анна Колотилина

Мастер-дизайнер ногтевых технологий, творческий директор и ведущий преподаватель школы – студии дизайна ногтей «Anna Nail».

Анна Колотилина – автор запатентованных техник декоративной росписи ногтей и новых технологий росписи цветными гелями. Разработчик многих авторских программ обучения, автор десятков статей в профессиональных журналах, сертифицированный инструктор компании ТМ Nika Nagel, инструктор компаний Trosani, Magnetic, Nfu.Oh. Судья Украинских и международных конкурсов мастеров маникюра. Победитель международного чемпионата «Золотой ноготь Украины 2003»

Девиз Анны, который стал слоганом школы студии Anna Nail:

«Объединение творческих потенциалов – синергия успеха!»

Следуя девизу «Объединение творческих потенциалов – синергия успеха!», школа студия Anna Nаil заключила творческий союз с двенадцатью сертифицированными инструкторами – региональными представителями школы. До конца года их число должно возрасти до 15. Сегодня пройти качественное обучение авторской технике декоративной росписи ногтей можно у любого инструктора представителя школы студии Anna Nail. Каждый представитель делает свой взнос в общую творческую копилку совершенствуя достигнутое и развивая новые направления в ногтевом дизайне.

Наши инструктора-представители

Высоколян Татьяна

Украина, Днепропетровская обл.

г.Кривой Рог пр.Карла Маркса, 1/1

Авторская школа студия дизайна ногтей Anna Nail

E – mail: kolotilina.studio@gmail.com

Обакевичус Людмила Игоревна

E – mail: Zlyka81@yandex.ru

Перцева Анастасия

08300 Борисполь, пер. Березовского,7

тел. +380980358398; +380954511218

E – mail: pertseva2601@mail.ru

Борисова Анна Юрьевна

Россия, Ставропольский край, г.Пятигорск

пос. Иноземцево, ул. Виноградова, 36

E – mail: rusalkarubka@mail.ru

Булашенко Елена Михайловна

Россия, г.Хабаровск, 680054

Школа ногтевой эстетики Елены Булашенко

тел. +789294037433; +789244031334

E – mail: elena080294@mail.ru

Грунская Ирина Константиновна

Россия, Ростов на Дону

тел. +78 905 4275934; +78 950 8473849

E – mail: grynskayira@mail.ru

Любимова Жанна Николаевна

г. Сыктывкар, 167016 ул. Оплеснина д 52-12

E – mail: zhasya1979@mail.ru

Низамиева Екатерина

Россия, Владимир, 600007

Русаненко Оксана Михайловна
(Rusanenko Oxana Mihai)

Кишинев (CHISINAU) MD2071

E – mail: Rusanenco.elena@hotmail

Светлова Ирина (IRYNA SVYETLOVA)

Великобритания (United Kingdom)

E – mail: Avantag708@mail.ru

Старовойтова Ольга Владимировна
(Staravoitava Volha)

220020, г.Минск ул.Орловская 86-4-145

Professional Nails Academy

E – mail: p.nails-academy@mail.ru

Эртель Надежда (Ertel Nadja)

Германия, Меппен (Meppen)

Schullendamm 6249716 Meppen

Nagelstudio Golden Nails

тел. (+49) 5931-886976 (+49) 1606413018

E – mail: evgenij_ertel@mail.ru

История школы студии и интернет магазина Anna Nail

Студия дизайна ногтей основана Анной Колотилиной в 2006 году в г.Кривом Роге. С 2008 года при студии начал функционировать магазин розничной продажи материалов и аксессуаров для маникюра и педикюра.
В 2011 году при студии открылась авторская школа дизайна ногтей Анны Колотилиной. Для этого в студии были оборудованы два класса для обучения: малый на четыре места и большой на 10 мест. За время существования школы были обучены патентованным техникам декоративной росписи ногтей более 1500 мастеров маникюра. Школа подготовила 23 сертифицированных инструктора по авторской технике росписи ногтей, которые с успехом преподают более десятка авторских программ А.Колотилиной в разных регионах Украины, России, Беларуси, Казахстана, Молдовы, Австрии, Великобритании и Германии.
В 2016 году зарегистрирована торговая марка Anna Nail и организован интернет магазин с таким же названием. В магазине продаются материалы для маникюра педикюра, наращивания ногтей ведущих брендов. Все материалы проходят тестирование в студии. О свойствах и практике применения многих материалов снимаются и выкладываются видео клипы для подписчиков нашего канала на YouTube.
Для съемки обучающих видео клипов, и организации проведения обучения on line, при школе открыта медиа студия.
На сайте интернет магазина Anna Nail всегда свежие новости и видео по всем рубрикам, связанным с ногтевым сервисом. Особое место на сайте занимает страница предоставляемых школой студией услуг по обучению мастеров маникюра педикюра. Мы разрабатывали наш сайт не только с целью продажи программ обучения мастеров, но и для обеспечения сопровождающего сервиса для всех кто прошел обучение в нашей школе.

Фото школы

(2) комментария

Хочу высказать свою благодарность за высокое качество товара! А также за замечательное обслуживание! Высококачественные Честные советы. Я заказывала гель лаки Оникс колотые стразы всю колекцию а также много сопутствующего товара и осталась в очередной раз довольна. Работать с товаром ника нагель одно удовольствие! Хочу заметить что я работала и работаю разными фирмами но большую часть останавливаюсь на вашем материале в особенности это гель лава для литья–перепробовала много разных фирм но лава взяла верх над всеми. Теперь жду еще один заказик с набором Акварель№1 как всегда наверно буду довольно. Спасибо милые девочки за все. С уважением и любовью к Вам Ваш клиент Семенова Алла г. Одесса.

Большое спасибо, Алла за теплые слова.Нам очень приятно их слышать. Ваш набор – уже уехал к Вам. будем с удовольствием сотрудничать!

Источник статьи: http://annanail.net/about-us/