Если посинели ногти от температуры

Почему синеют ногти на руках: причины и возможные последствия

Иногда на руках и ногах синеют ногти и причиной этому могут быть разные факторы. По состоянию ногтей можно определить некоторые болезни. Мы постараемся разобрать распространенные причины посинения ногтей, а самое главное, когда же необходимо обращаться к врачу.

Состояние ногтей – очень важный фактор определения состояния общего здоровья. Именно поэтому некоторые врачи исследуют ногти на первичном осмотре.

Здоровые ногти имеют однородный розовый оттенок, но при некоторых болезнях их цвет изменяется. Например, посиневшие ногти могут быть показателем низкого уровня гемоглобина и соответственно недостатка кислорода в крови.

Когда у вас синеватая или фиолетовая кожа под ногтями или вокруг глаз, губ и десен, то, вероятно, это проявляется состояние, известное как цианоз. Происходит оно, когда количество эритроцитов (гемоглобин) низкое. Это состояние также известно как гипоксемия.

Почему синеют ногти?

Посиневшие ногти могут быть предупреждающим знаком. Низкий уровень кислорода приводит к тому, что кожа, губы, кончики пальцев и ногти становятся синими или фиолетовыми.

Такое явление наблюдается еще в том случае, если вы подвергаетесь воздействию очень низких температур. Тогда это временная проблема, поскольку, когда вы нагреетесь, то циркуляция крови возобновиться. Голубоватые губы и кончики пальцев снова станут розовыми.

Серьезные проблемы с потемневшими кончиками пальцев могут свидетельствовать о наличии такого заболевания, как болезнь Рейно. При этом заболевании очень замедленно кровообращение в пальцах рук и ног, что и приводит к изменению цвета кожи и ногтей.

Кроме того, болезнь Рейно вызывает чрезвычайно холодную чувствительность в периферических областях. При наличии этой болезни пальцы рук и ног, нос, губы и мочки ушей становятся очень болезненными при воздействии холодного воздуха.

На первых стадиях болезнь Рейно может и не быть причиной для беспокойства. Правильно поставленный диагноз на консультации врача позволит скорректировать ваш образ жизни таким образом, чтобы заболевание не прогрессировало дальше, например, занятия спортом, контрастный душ и теплая одежда.

Другое заболевание, способное вызвать посинение ногтей — меланома. Это очень серьезная форма рака кожи, которая вызывает аномальное развитие меланоцитов (пигментных клеток).

Обычно такая форма рака проявляется в виде темной, плоской, неправильной формы родинки, однако, она может расти и под ногтем. К счастью, это проявление меланомы довольно редкое.

Самая основная причина, по которой синеют ногти – нарушения циркуляции крови, особенно в таких случаях:

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
• Легочная эмболия;
• Хронический бронхит;
• Проблемы с сердцем;
• Эмфизема;
• Удушье;
• Воздействие больших высот.

Плохая циркуляция крови может быть реакцией на некоторые лекарства.

Среди них:

• Бензодиазепины;
• Миноциклин;
• Наркотики;
• Успокоительные.

Если вы принимаете коллоидное серебро в качестве пищевой добавки, то, как побочная реакция иногда проявляется необратимое состояние, известное как аргирия. В этом случае кожа над «полумесяцем» в верхней части ногтей будет казаться синеватой или слегка ушибленной.

Если же синеют ногти по причине низкого количества гемоглобина, то вы можете испытывать некоторые и другие симптомы, как одышка, усталость и сонливость. Когда вашей крови не хватает кислорода, это сказывается на вашем энергетическом уровне.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить возникновение синего оттенка на ногтевой пластине, рекомендуется ежедневно уделять внимание уходу за ней и предотвращению агрессивного воздействия внешних факторов.

Все правила, прописываемые врачами, исходят из причин, почему может повторно появится потемнение, поэтому они также назначаются на весь период лечения.

Рекомендаций по профилактике прописывается несколько:

• Грамотно делайте маникюр. Для обработки ноготков рекомендуется использовать вместо стерильных маникюрных ножниц пилку, двигая ей в одном направлении. Кутикулу нужно сначала отодвигать пушером, а затем срезать кусачками. Обрезать свободный край нужно не впритык к коже;
• Соблюдайте личную гигиену, один раз в день меняйте носки;
• Носите просторную, удобную обувь, в которой пальцы не упираются друг в друга, а находятся в естественном состоянии;
• Всегда используйте индивидуальную обувь, даже в саунах или аквапарках, чтобы предотвратить заражение грибком;
• При использовании химических составов, защищайте поверхность рук плотными резиновыми перчатками, чтобы предотвратить воздействие на них агрессивных компонентов;
• При механическом повреждении пальцев или рук начинайте лечение сразу, чтобы предотвратить возникновение осложнений;
• Зимой не пренебрегайте ноской теплых перчаток, варежек, носков, чтобы предотвратить переохлаждение чувствительной зоны, которое может привести к обморожению.

Также учитывайте, что руки и ноги всегда должны быть сухими, так как влажная среда способствует размножению патогенных бактерий, которые быстро перемещаются на пальцы девушки.

А если вы делаете маникюр в салоне, предварительно убедитесь, что в нем используются стерильные расходные материалы и средства, а мастер грамотно обрабатывает свободный край ногтя.

Другие причины посинения ногтей

Если у вас нет плохих симптомов, то скорее всего проблема может быть вызвана чем-то таким простым, как синяки. Вы можете повредить ноготь, даже не осознавая этого.

Если только на одном или двух ногтях проявляется посинение, то это простой ушиб. Ушиб под ногтевой пластиной должен просто зажить, хотя времени на это уйдет довольно много.

Некоторые виды грибковой инфекции могут вызвать посинение ногтей. Если вы чувствуете зуд или у вас проявляется сыпь, да еще на ногах, то, вероятно, вы заразились грибковой инфекцией.

Как лечить посиневшие ногти?

Теперь мы знаем, что синеют ногти по разным причинам. Это может быть травма, синяк или даже опасные заболевания и состояния организма.

Чтобы ваши ногти были красивыми, необходимо вести правильный образ жизни, что принесет пользу всему организму. Вот некоторые простые привычки.

Избегайте травм и инфекций

Всегда держите ножницы и другие инструменты для ухода за ногтями чистыми. Никогда не используйте инструменты чужих людей, они должны быть индивидуальными, как и зубная щетка.

Совместное использование неочищенных ножниц для ногтей может вызвать грибковую или бактериальную инфекцию ногтей.

Следите за тем, чтобы пальцы ног и ногти были вовремя обрезаны, чтобы они не отслаивались и не ломались. Это тоже приводит к инфекции. Регулярно мойте ноги.

Избегайте травм ногтей, надевайте рабочие перчатки, когда выполняете потенциально опасную работу.

Всегда синеют ногти при наличии синяка. Некоторые люди пытаются отковырять собранную кровь под ногтем острыми предметами. Этого делать нельзя, так открывается путь бактериям к ране.

Лучше пусть ноготь вырастет в собственном темпе, тогда и сойдет синяк. Единственное, что можно делать в этом случае – это замачивать пальцы в холодной воде со льдом, что снимет немного боль.

Повысьте гемоглобин

Правильно питайтесь и не сидите на изнуряющих диетах. Возможно, вы и похудеете быстро, но организм пользы никакой не получит.

Поскольку гемоглобин в основном состоит из железа, обязательно включите железо в ваш рацион питания, что поможет повысить уровень гемоглобина.

К продуктам, содержащим большое количество железа, относят:

• Красное мясо;
• Миндаль;
• Устрицы;
• Шпинат;
• Чечевица;
• Креветки;
• Тофу;
• Печень.

Обязательно ежьте много свежих фруктов и овощей для получения ежедневной нормы витамина С: цитрусовые, ягоды и темно-зеленые листовые овощи. В идеале, ваше питание должно состоять из около 50% свежих фруктов и овощей.

Фолиевая кислота также важна для производства гемоглобина. Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают мясо органов, бананы и арахис.

Если вы не можете следить за своим питанием, то принимайте высококачественный мультивитаминный комплекс с железом и витамином С (500 — 1000 мг в день), чтобы организм лучше усваивал железо.

Витаминные добавки должны содержать еще медь, так как она необходима для абсорбции железа.

Помните, что не стоит переусердствовать с приемом доз железа из добавок. Количество витамина в стандартной мультивитаминной добавке вполне достаточно, хотя вы можете и дальше есть все продукты, богатые натуральным железом.

Железо из пищевых добавок в большом количестве негативно влияет на печень, что нельзя сказать про натуральное железо из продуктов питания.

Самый оптимальный способ – это прием поливитаминов с небольшим количеством железа в сочетании с продуктами с высоким содержанием железа.

Остерегайтесь проблем с системой кровообращения

Мы уже говорили, что синеют ногти по основной причине плохого кровообращения. Правильное здоровое питание значительно повышает эффективность системы кровообращения.

Кроме здоровых продуктов, рекомендованных выше, необходимо еще употреблять цельные зерна и обезжиренные молочные продукты.

Помимо правильного питания умеренная физическая нагрузка тоже хорошо стимулирует кровообращение. Если у вас есть время, то подойдет аэробная тренировка два – три раза в неделю, а если времени не хватает, то просто занимайтесь любой физической активностью не менее 30 минут каждый день.

Прогулки, катание на велосипеде, плавание, танцы, занятия спортом или участие в любой активной деятельности, которую вы любите — отличный способ улучшить ваше кровообращение, поднять настроение и получить множество преимуществ для здоровья.

Даже, если у вас нет времени на полноценную тренировку, обязательно вставайте и в промежутках свободного времени быстро ходите или активно занимайтесь уборкой и другими домашними делами.

Следите за свои весом

Поддерживать здоровый вес очень важно для здоровья. Быть чрезмерно худым также вредно, как и чрезмерно толстым.

При недостаточном питании у вас быстро проявится анемия, связанная с нехваткой гемоглобина в крови, из-за чего и синеют ногти среди остальных проблем.

При избыточном весе увеличиваются ваши шансы на сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень холестерина, артериосклероз, высокое кровяное давление, диабет и прочее. Все это вызывает или усугубляет плохое кровообращение.

Развивайте здоровые привычки

Питайтесь так, чтобы ваша еда состояла из около 50% свежей продукции, 25% цельного зерна и 25% высококачественных источников белка.

Пейте много чистой фильтрованной воды. Хорошая гидратация является основой здоровья.

Свежая чистая вода обеспечивает бесперебойную работу всех органов тела. Она вымывает токсины, помогает свободно циркулировать крови, улучшает состояние суставов, мышц, кожи, волос, ногтей и любой другой части тела.

Не ешьте обработанные пищевые продукты. Как правило, если еда находится в коробке или в банке, то она не слишком полезна. Лучше ежьте свежие продукты.

Не пейте безалкогольные напитки. К сожалению, в современном обществе многие люди при жажде употребляют газированные безалкогольные напитки, наполненные сахаром, химикатами, искусственными красителями, ароматами и кофеином.

Они не полезны, не устраняют жажду, а только еще больше обогащают организм токсинами.

Ограничьте употребление алкоголя. Хотя некоторые эксперты в области здравоохранения утверждают, что в малых дозах алкоголь полезен для организма, пока очевидны только негативные результаты.

Алкоголь содержит много сахара, а это лишние калории, что очень вредно для людей, борющихся с гипертонией и диабетом.

Не курите. Никотин, пестициды и другие химические вещества, обнаруженные в табаке, чрезвычайно опасны для здоровья. Сигареты резко увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как мы уже знаем, плохая циркуляция крови или низкий гемоглобин – основные причины посинения ногтей.

Что делать, если посинел ноготь

Если у пациента ногти синего цвета возникают по причине не простого ущемления рук или ног, то надо показаться врачу. Тот оценит состояние пациента и назначит лечение. Если же синюшность ногтей на руках связана с травмой, застойными явлениями или химическим воздействием, можно просто приложить лед к гематоме или ушибу. Так боль уменьшится, пациенту станет гораздо лучше. Если синий цвет на ногтях вызван не до конца удалившимся лаком (въедливый пигмент), то восстановить оттенок пластины можно следующими методами:

1. Солевые ванночки – на стакан воды столовая ложка морской соли, при желании можно добавить пищевую соду на кончике ножа. Погрузите ногти в ванночку 10-15 минут, повторите при необходимости.
2. Отрежьте ломтик лимона, погрузите пластины в его сок, выдержите 5 минут, смойте остатки водой. Повторяйте до устранения синевы.

Массаж рук поможет справиться с синим цветом пластин, он улучшает работу кровеносных сосудов и стимулирует здоровый рост ногтей. Посинение на ногах часто является причиной ношения тесной, неудобной обуви. Можно сменить ее на соответствующую размеру, чтобы избавиться от проблемы и нормализовать работу микротока крови в конечностях. Устранить другие причины появления синего цвета можно такими методами:

• на время отказаться от применения лаков, жидкости для снятия лаков;
• восполнить запас витаминов и минералов в организме (начать принимать комплексы питательных веществ) для укрепления иммунитета;
• предотвратить действие холодных температур (не мыть руки в холодной воде, зимой не выходить на улицу без перчаток или варежек).

Если синий цвет или цианоз ногтей вызваны сердечной недостаточностью, нужно пройти курс поддерживающих работу сердца препаратов. Когда синяк вызван гематомой, и она не проходит самостоятельно, врач может назначить удаление ногтя или прокалывание тканей:

1. Будет введен местный анестетик (Лидокаин, Новокаин). Пластину удалят для исследования ногтевого ложе. Площадь под ним очищается, при повреждении тканей она промывается, при необходимости ушивается.
2. Если пациент не хочет удалять синие ногти, то доктор может проколоть их стерильной иглой, чтобы удалить жидкость Затем отверстие выжигается специальным устройством, на обработанную антисептиком рану накладывают тугую повязку. Для ускорения заживления рекомендуется делать теплые ванночки с английской солью дважды в день продолжительностью по 10-15 минут. После на пластину наносится мазь с антибиотиком, накладывается сухой стерильный бинт. Для восстановления потребуются 2-3 недели, при удалении всего ногтя – до трех месяцев.

Если причиной синюшности стал грибок, то следует пройти противогрибковое лечение. Оно включает ежедневное распаривание ногтей в теплой мыльной или солевой ванночке, соскребание отмерших клеток и нанесение антимикозных средств (капли, спреи, плотные мази или растворы, под окклюзионную повязку).

При обморожении следует срочно обратиться к врачу за помощью, чтобы поврежденные ткани не отмерли, а состояние не привело к гнойному заражению и сепсису. На первых стадиях обморожения показана восстановительная терапия, обработка кожи и ногтевой пластины антибиотиками. В запущенных случаях возможно удаление ногтя, чтобы исключить развитие гангрены и заражения крови.

Когда обращаться к врачу?

При отсутствии серьезных симптомов, особенно если синеют ногти из-за синяков и ушибов, то это не проблема. Но если посинение ногтей сохраняется долгий период времени или вы страдаете от боли и других неприятных симптомов, таких как одышка, то обращайтесь к врачу немедленно.

Чтобы определить причину посинения ногтей, врач должен провести полный медицинский осмотр.

Синие ногти могут быть симптомом серьезной болезни. При тяжелом состоянии, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием, усталость или другие признаки недомогания.

Помните, что цианоз появляется при низком попадании кислорода в ткани, что вызвано плохой циркуляцией.

Хотя синие ногти могут быть предвестником серьезных проблем со здоровьем, это не всегда так. Иногда несчастных случаев и инфицирования ногтей можно избежать благодаря правильной гигиене и безопасным привычкам во время тяжелой работы.

Косметические средства

Синие ногти на руках могут быть последствием использования некачественных косметических средств. Если таковые использовать часто, здоровье ногтевой пластины может значительно ухудшиться. Она может не только приобретать синий или желтый оттенок, но и начать крошиться или расслаиваться. Чтобы этого избежать, необходимо использовать натуральные лечебные средства. Но если же повреждение ногтей уже произошло, нужно в первую очередь отказаться от использования химии и провести лечебные процедуры. Для этого можно использовать маски и ванночки из натуральных косметических средств. Также нужно начать применять специальные витаминно-минеральные комплексы, которые направлены на укрепление ногтей. Желательно бросить вредные привычки и изменить свой рацион питания.

Источник статьи: http://tn-club.ru/zdorove/sineyut-nogti-na-rukah.html