Хотите иметь красивые ногти

Укрепляем ногти дома

В современном мире красоты и изящества женщина не может обойтись без красивых ухоженных ногтей. Но если они начали ломаться и слоиться необязательно бежать в салон. Восстановить, как и в целом ухаживать за ногтями, можно самостоятельно, и в домашних условиях. Все что вам нужно это 20 минут свободного времени, некоторые необходимые ингредиенты и расслабляющая музыка.

Ноготь — это твердая упругая пластина, образованная слоями ороговевших клеток, которые состоят из белка кератина. У основания ногтя имеется светлая полукруглая зона — ногтевая лунка . Обычно она хорошо видна на большом пальце, хуже — на остальных. Под лункой находится ногтевой матрикс — слой клеток, из которого растет ногтевая пластина. Участок кожи, на котором лежит ноготь, называется ногтевым ложем . С боков ноготь окружен кожными складками — ногтевыми валиками . Тонкая надкожица, или кутикула , прикрывающая заднюю часть ногтя, защищает ногтевой матрикс от повреждения и проникновения инфекции, поэтому кутикулу ни в коем случае нельзя срезать и обрабатывать едкими средствами.

По мере роста пластина скользит по ногтевому ложу. В день ноготь вырастает в среднем на 0,1 мм., а полностью обновляется за 4-6 месяцев. Но это в идеале. На самом же деле ногти могут плохо расти, терять природную прочность и глянец, а кожа кутикулы и ногтевых валиков высыхает и трескается.

Формы ногтевой пластины

Причины ухудшения состояния ногтей:

• Воздействие бытовой химии. Маникюр и красивый лак – это замечательно, но вот жидкости для снятия лака не всегда безопасны: во многие из них до сих пор добавляют ацетон и другие химические вещества, крайне вредные для ногтей и кожи. Но если лак мы снимаем с ногтей 1-2 раза в неделю, то мытьём посуды, уборкой и стиркой занимаемся практически ежедневно. Да и регулярные контакты с хлорированной водой здоровья не добавляют: ногти впитывают её, и пластина начинает разрушаться, а кальций и другие минералы вымываются – отсюда сухость, хрупкость и ломкость.
• Неправильный уход. Например, нельзя обрезать ногти кусачками, а металлические пилочки могут нанести серьёзный вред ногтям. Рекомендуется использовать стеклянные или керамические пилочки, двигая пилочкой всегда в одном направлении — от края к середине, чтобы предотвратить расслаивание.
• Сухость. Особенно зимой, когда температура на улице и в помещениях кардинально отличается, а воздух в квартирах и офисах, благодаря центральному отоплению, становится очень сухим. Увлажнители есть не везде, да и воздух, увлажнённый искусственно, от атмосферы с естественной влажностью заметно отличается.
• Питание, эмоциональное состояние. Как и все наше тело, ногти являются своеобразным «зеркалом» нашего внутреннего состояние, и если мы испытываем сильный стресс, плохо или не правильно питаемся, это вызывает нехватку микроэлементов и негативно влияет на состояние ногтей.

Минимизировать воздействие всего, что перечислено выше, проще всего тем, кто питается правильно, и привык следить за своим рационом в любое время года. Ведь состояние здоровья зависит от питания на 70-80%, и ногти, получающие питательные вещества изнутри организма, лучше могут противостоять негативным внешним факторам. Но существует ряд процедур и рекомендаций, выполняя которые можно значительно улучшить состояние рук и ногтей.

Недостаток ухода за ногтями также сказывается на их состоянии. Усиливает ломкость и слоистость. Чтобы избежать такой неприятности, запомните несколько простых правил:

• регулярно подпиливайте ногти – желательно при перпендикулярном положении пилочки;
• движения инструментов направляйте в одну сторону;
• не используйте пилочки с металлическим абразивом;
• увлажняйте ногтевую пластину;
• следите за состоянием ногтей и соблюдайте правила гигиены;
• для домашнего маникюра используйте качественные лаки и жидкости без ацетона.

Профессионализм и объем знаний мастера по маникюру обязательно скажется на состоянии ногтевой пластины. Опытный мастер при спиливании материала не повредит натуральный ноготь и не допустит пропилов. Работа на качественных материалах и соблюдение требований САНПИНа не только не нарушит, но и улучшит их состояние

Несколько простых способов укрепить ногти в домашних условиях

Эти желтые цитрусовые прекрасно осветляют и делают крепкими ногти. Помимо этого, лимон увлажняет, питает и смягчает кожу.

• Возьмите ломтик лимона и слегка протрите им пластины в течение нескольких минут. После этого можно нанести на них немного оливкового масла и оставить на ночь. Если регулярно применять метод можно добиться потрясающих результатов!
• Смешайте свежий лимонный сок и аргановое масло в равных количествах. Нужно держать в такой смеси пальцы в течение 20 минут. Для стойкого эффекта выполнять ежедневно в течение 2-3 недель.

Травы (ромашка, зеленый чай)

Ванны с травами для укрепления ногтей — реальный способ улучшить их состояние в домашних условиях. Ромашка и зеленый чай помогут добиться не только укрепления, но и предупредят слоистость. А еще окажут заживляющее действие при повреждении боковых валиков. Ингредиенты можно использовать как отдельно, так и в приготовлении совместной ванны.

Смешать полстакана крепкого зеленого чая и стакан отвара ромашки. Опустить кисти рук в раствор на 15 минут.

Парафин или воск — отличные стимуляторы роста ногтей, кроме того, они делают ногтевую пластину гладкой и увлажненной. Купи косметический парафин, растопи на водяной бане, добавь несколько капель оливкового масла и щедро нанеси эту смесь на пальцы. В идеале — поверх маски нужно надеть перчатки и провести в таком состоянии хотя бы 2−3 часа. Придется так невыносимо долго не пользоваться смартфоном!

Является одним из самых действенных средств для лечения слабых ногтей. Увлажняет, смягчает кутикулу и восстанавливает пластины.

• Слегка подогретое оливковое масло 2-3 раза в день наносите на ноготки и держите в течение 15 минут.
• Смешайте чайную ложку лимонного сока и несколько чайных ложек теплого оливкового масла. Возьмите ватный диск и мягко протрите ногти. Дайте высохнуть естественным путем и потом наденьте хлопчатобумажные перчатки. Делайте так каждый день утром и перед сном.
• Смешайте 3 столовые ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой лимонного сока. Погрузите пальцы на 10-15 минут в эту смесь, а затем смойте водой. Выполнять 1-2 раза в неделю в течение 3 недель.

Яйца очень богаты белками, витаминами и кальцием, которые, как известно, полезны для укрепления слоящихся ногтей.

• Взбейте яичные желтки. Добавьте столовую ложку оливкового масла и хорошо смешайте эти ингредиенты. Замочите ноготки в этой смеси на 10 минут и затем вымойте. Если они ломаются и слоятся важно повторять процедуру дважды в неделю.
• Взбейте яйцо, добавьте 4 столовые ложки слегка подогретого оливкового масла, 2 столовые ложки меда. Хорошо перемешайте все ингредиенты и окуните ноготки в такую ванночку на 10-15 минут. Потом промойте руки теплой водой (без использования мыла). Достаточно делать эту процедуру около 2 раз в неделю в течение 2-3 недель и они станут сильнее и перестанут слоиться.
• Взбейте яичный желток с молоком и на несколько минут нанесите на ногти. Такое средство обеспечит им необходимой влагой и предотвратит их расслоение.

Этот напиток не только полезен для здоровья, но и отлично подходит для ухода за ногтями. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают сделать их здоровыми, предотвратить ломкость и отбелить.

• Заварите стакан зеленого чая и погружайте кончики пальцев в чай на 10-15 минут 2 раза в неделю.
• Смешайте несколько капель масла зародышей пшеницы, немного соли и несколько чайных ложек зеленого чая. Опустите в эту смесь пальцы на 5 минут, после чего вытрите сухой тканью. Курс процедуры — 2 раза в неделю.
• Возьмите небольшое количество геля алоэ вера и несколько капель масла зеленого чая. Массируйте этой смесью ногти 1-2 раза в неделю.
• Смешайте вместе несколько капель эфирного масла зеленого чая, немного кокосового масла или геля алоэ вера. Полученной смесью массирующими движениями наносить на пластины 1-2 раза в неделю.

Влияние питания на качество ногтей

Ногти увлажняются изнутри теми же способами, что и кожа или волосы: нужно пить больше чистой воды, а так же употреблять продукты и блюда, способствующие увлажнению и питанию изнутри:

• Овощи
  Среди овощей лучшим источником чистой и полезной воды считаются, конечно, свежие огурцы. Их можно добавлять в любые салаты и есть просто так. Разгрузочные дни на огурцах прекрасно увлажняют ногти, и кроме того активно способствуют выведению токсинов и снижению веса. Много хорошей воды содержат дыни и арбузы. Сельдерей отличается богатым составом – в нём особенно много железа, из-за нехватки которого часто ломаются ногти. Стоит обратить внимание на такие овощи и фрукты, как морковь, шпинат, петрушка, брокколи, сладкий перец, персики, цитрусовые, манго, папайя.
• Жирные кислоты
  Они помогают клеткам лучше удерживать влагу. Из «животных» продуктов ими богата морская рыба, а из «растительных» – сырые орехи, семечки, авокадо.
• Семена чиаили семена льна
  Эти продукты богаты жирными кислотами и минералами, хорошо сохраняют влагу.
• Яйца, печень, овсянка, пророщенная пшеница, печёный в кожуре картофель — продукты, которые помогают ногтям удерживать влагу и накапливать питательные вещества.

Очень важно правильно составлять свой рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

Витамин А содержится в молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах. Витамина Е много в растительных маслах, разных орехах, он так же продается в чистом виде в аптеке. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста. Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

И, конечно, пейте больше чистой воды, ведь она — незаменимый источник увлажнения и основа здоровья для всего организма. Если пить просто воду вам скучно, можете добавлять в стакан по нескольку капель лимонного сока, по 1/2 ч.л. мёда, несколько минут настаивать воду на апельсиновой цедре или свежей мяте – это придаст самому обычному на первый взгляд напитку и вкус, и аромат, и пользу.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5dfe0f1ef9614900c07b38d4/ukrepliaem-nogti-doma-5e199ddf32335400af5340dd

Как сделать аккуратный маникюр дома?

Народная молва гласит: встречают по одежке, прическе и маникюру. Эти три элемента оцениваются окружающими в первую очередь, поэтому имеет значения каждый штрих стильного образа. Как выглядеть безупречно, разобраться несложно. За одежду отвечает мода с ее постоянно меняющимися трендами, за прическу – профессиональный мастер. Что же касается ногтей, то аккуратный маникюр снимет все вопросы по безупречному имиджу красивой женщины.

Аккуратный маникюр – все начинается с ухода

Идеальные ноготки видно издалека. Умеренная длина, аккуратная одинаковая форма, современный дизайн – все это отличает качественный маникюр стильной дамы. Чтобы добиться такого совершенства, придется потрудиться.

Шаг первый: уход. Особенность любого презентабельного маникюра – отсутствие лишней кожи вокруг ногтевой пластины. Избавиться придется от кутикулы, заусениц, огрубевших валиков. И поможет в этом гигиенический маникюр. Сегодня существует множество вариантов ухода за ногтями, поэтому остается только выбрать методику, на которую ляжет «груз ответственности» за аккуратный маникюр. Ухаживать за ногтями можно при помощи маникюра:

• аппаратного;
• классического обрезного;
• необрезного европейского;
• японского;
• бразильского .

Неплохо будет до начал процедур порадовать кожу рук и ногти парафинотерапией или масочками с эфирными маслами – они придадут рукам шелковистость и приятный внешний вид. После подготовительного этапа ухода за ногтями, можно приступать к следующему.

Шаг второй: длина и форма. Хотя сегодня можно найти аккуратный маникюр для любых ногтей, все-таки существуют определенные эстетические каноны. Аккуратным принято считать маникюр, который выполняется на ногти средней или короткой длины. При этом форма ноготков близка к совершенству – это или миндалевидный вариант, или же приятный сглаженный овал.

Шаг третий: дизайн. Самый сложный этап создания аккуратного маникюр, так как требует тщательного подхода к выбору нейл-арта и реализация понравившейся идеи.

Беспроигрышные варианты для аккуратного маникюра

Конечно, можно сказать, что любой маникюр будет аккуратным, если его хорошо и качественно сделать. Отчасти это верно, но все-таки идеальный маникюр получается не из всех существующий в природе нейл-артов. Например, в категорию аккуратного не попадают торжественные идеи свадебного дизайна, эпатажное оформление пирсингом, объемная лепка и другие сложные решения.

Аккуратным же маникюром можно считать идеальную реализацию повседневных и деловых дизайнов, среди которых к беспроигрышным можно отнести:

• Матовый. Строгий сдержанный маникюр всегда хорош в матовом исполнении. Выбирая этот вариант для оформления ногтей, стоит предпочесть спокойные оттенки матовых лаков и не использовать декор – он будет лишним.
• Френч. Классическое воплощение французского маникюра точно относится к аккуратным дизайнам и поэтому особенно рекомендован для стильных, строгих и деловых образов.
• Геометрический. В отличие от цветочных орнаментов, которые еще принято считать творческой росписью, сдержанный дизайн линий, зигзагов, фигур и колорблоков смотрится изысканно, аккуратно и очень стильно.
• Дизайн в монохроме. Отличным представителем аккуратного маникюр становится интересный новый тренд – оформление одного-двух ногтей несложным дизайном на фоне однотонного спокойного покрытия других. Простой в исполнении, но очень стильный этот маникюр набирает популярность, выгодно выделяясь среди других направлений.

Также аккуратным можно назвать любой вид маникюра, который смотрится стильно, достаточно строго, эффектно, но не вызывающе. Эта уникальная грань между модой и умеренностью и позволяет создать аккуратный стильный маникюр, который так нравится многим девушкам.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/modnailru/kak-sdelat-akkuratnyi-manikiur-doma-5b6dbcfe8ea8d600a9f39c74

Красивые ногти — здоровые ногти

Автор: косметик · Опубликовано 03.08.2013 · Обновлено 09.09.2015

Думать о красе ногтей можно и нужно каждому. Об этом еще великий классик писал. Что уж говорить о модницах и красавицах. Гелевые и акриловые ногти стали атрибутом самых ярких представительниц прекрасной половины человечества. Хотя между нами, девочками, мне больше по душе естественный маникюр. Тем более что, натуральная красота всегда в моде, а уделив уходу за руками и ногтями немного времени, можно успешно справиться с ломкостью и расслаиванием ногтей. Поговорим о том, какие хитрости помогут сохранить наши ногти здоровыми и красивыми.

Расширяем меню
Если ваше меню однообразно и не включает продукты, содержащие необходимые для здоровья витамины, то нет ничего удивительного в том, что ногти не радуют вас своим видом. Никакие внешние средства не смогут помочь, если организму не хватает полезных веществ изнутри.

Хотите хвастаться ухоженными и блестящими ноготками? Включите в рацион блюда, содержащие:
• Витамин А (печень, шпинат, яичный желток, курага) для укрепления ногтей;
• Витамин Е (растительные масла и орехи) для гладкой поверхности ногтей и придания им блеска;
• Витамин С (перец, томаты, апельсины, капуста, киви), чтобы ногти стали сильными и блестящими;
• Витамин В (молочные продукты, бананы, капуста, щавель, шпинат) для активного роста здоровых ногтей.
Даже если вы на диете, не исключайте жиры из рациона, ведь витамины А и Е жирорастворимые и могут не усваиваться, от этого страдают не только ногти, но и весь организм.

Укрепить и стимулировать рост здоровых ногтей помогают продукты, в составе которых есть следующие минеральные вещества:
• йод (морская капуста, рыба и морепродукты);
• магний (кунжутное семя, свекла, шпинат);
• железо (печень и красное мясо);
• кальций (молочные продукты).

Бережно относимся
Не всем повезло иметь помощницу по дому, и даже посудомоечная машина не стоит на каждой кухне. Все заботы лежат не на плечах, а на хрупких женских руках и ногтях. Химия в составе средств для мытья посуды и прочих домашних помощников приводит к ломкости и сухости ногтей. Очевидно, что если мы хотим иметь красивый маникюр, то обязаны выполнять всю домашнюю работу в перчатках.

Девушкам, которые увлекаются домашними растениями, тоже стоит беречь руки при пересадке цветов или уходе за ними. Когда перчатки хлопчатобумажные, дополнительно можно поскрести ногтями кусочек мыла. Это позволит дополнительно защитить руки и ногти от загрязнений.

Разрушительно действуют на ногти жидкости для снятия лака с ацетоном. Поклонницы быстросохнущих лаков тоже подвергают ногти дополнительному стрессу, ведь в таких средствах содержится большое количество ацетона. Для того, чтобы забыть о желтизне ногтей и их хрупкости, убираем таких «помощников» со своего туалетного столика.

Питаем
Здоровые ногти – это не крепкие когти, это увлажненные и эластичные ноготки. Тогда при ударе о твердое, ноготь легко вернется к первоначальной форме, а не сломается.
Для укрепления ногтей можно использовать всем доступные средства. Есть на полке касторовое масло или витамины «Аевит» в капсулах – нанесите капельку на ноготок и несколько минут втирайте. Даже обычное оливковое и подсолнечное масло подойдут для этой цели. Можно не только втирать масла в ногти, но и делать теплые ванночки из них.

Еще один способ побаловать ноготки – это ванночки с морской солью. Для красивого натурального цвета можно протирать ногтевую пластину долькой лимона. Завершать эти процедуры обязательно нужно увлажнением ногтей капелькой масла.

Лаки и шеллак

Читайте также: Полезен ли биогель для ногтей

Шеллак, покрытие содержащее лак и гель, — лучший помощник ухоженных ногтей. Он предотвращает их ломкость и позволяет долго наслаждаться глянцевым и ярким маникюром.
Выбирайте цвет, наносите покрытие, и ногти будут крепче и здоровее. А если масло для укрепления и увлажнения и питательный крем для рук и ногтей станут вашими постоянными спутниками в сумочке и прикроватной тумбочке, то скоро все подруги начнут выведывать ваш секрет красивых и ухоженных ногтей.

Источник статьи: http://for-skin.ru/krasivye-nogti-zdorovye-nogti/