Как ухаживать за ногтями чтобы побыстрее росли

Как ухаживать за ногтями чтобы они быстро отросли

Крепкие и ухоженные ногти – являются таким же показателем здоровья человека как, например, густые волосы или чистое лицо. По своей структуре они состоят из нескольких слоёв кератина между которыми отложения жира и воды. Именно достаточное количество воды обеспечивает им толщину, предотвращает от ломкости. Но случается так, что они ломаются, а это значит — организму чего-то не хватает.

Причины ломкости ногтей

Поскольку они имеют пористую структуру, то причиной ломкости ногтей на руках у женщин является слишком частое использование лаков и средств для его снятия.

• Частый контакт с бытовой химией.

• Резкая смена температуры. Не забывайте в холодное время года надевать на руки перчатки или варежки. А в жаркую пору необходимо смазывать их увлажняющим кремом перед выходом на улицу.
• Неправильный уход. Много женщин обрезают ногтевую пластину кусачками, а потом удивляются, почему ломаются ногти. Так делать ни в коем случае нельзя. Их нужно аккуратно спиливать с помощью специальной пилочки, которая не даст вам укоротить больше, чем положено.
• Дефицит витаминов и микроэлементов.
• Гормональная перестройка в организме, вызванная подростковым периодом, беременностью или климатическим периодом.
• Неправильное питание.
• Курение, так как никотин способствую пожелтению ногтевой пластины, её ломкости.

Правильное питание для быстрого роста ногтей

Состояние и длина ногтей зависят от правильного питания. Красивые руки требуют поступления всех нужных веществ. Тонкие, ломкие, слоящиеся ногти говорят о нехватке в организме некоторых витаминов и минералов, поэтому чтобы отрастить их, запас необходимых элементов важно регулярно пополнять. Основными витаминами, влияющими на состояние пластины, являются:

Витамин А – главный элемент для роста ногтей. Чтобы отрастить их, нужно употреблять морковь, яйца, сливочное масло, печень, персики. Алкоголь и кофеин разрушают этот важный витамин, поэтому следует отказаться от них.

Витамин С помогает избежать старения, ломкости, слоения и пожелтения пластины. Его много в цитрусовых, смородине, крыжовнике, зелени.

Витамин В помогает пластинам отрасти и делает их крепкими. Он содержится в пивных дрожжах, яйцах, молоке, крупах.

Витамин Е улучшает кровообращение, благодаря чему ногти способны быстро отрасти. Этого витамина много в зелени, яйцах, мясе, растительном масле.

В домашних условиях при минимуме затрат можно укрепить ногти и даже ускорить их рост. Отличным периодом для приведения в порядок своего маникюра, является лето. Именно летом нам доступны все необходимые витамины и минералы, которые мы получаем вместе с овощами и фруктами и которые, так необходимы для укрепления и роста ногтей.
Важно восполнять в организме запасы цинка, кальция и железа. Цинк непосредственно отвечает за рост тканей. Много этого элемента в бананах и козьем молоке. Благодаря кальцию, пластина быстро и правильно формируется. Кальцием богаты молочные продукты, рыба, миндаль, кунжут. Нехватка железа приведет к ломкости и расслоению ногтей, поэтому нужно употреблять мясо, гречневую кашу, отвар шиповника, гранаты, яблоки.

Ванночки для быстрого роста ногтей

В уходе за ногтями, в улучшении их внешнего вида и ускорении роста одну из главных ролей играют ванночки. Рецепты ванночек существуют разные и, как правило, в каждом рецепте указана продолжительность использования, но все-таки следует отметить, что в среднем можно выполнять процедуру несколько раз в неделю, а при наличии проблем — через каждые 1–2 дня. Самым популярными считаются ванночки, которые готовятся из травяных сборов. Кроме травяных ванночек, также популярностью пользуются разогревающие, которые позволят ускорить рост ногтей. Эффективными и доступными по цене, являются такие ванночки, в качестве ингредиентов в которых используется миндальное или масло жожоба и макажими, ростки пшеницы или кашица из авокадо. В качестве дополнения к любому из перечисленных ингредиентов для эффективности можно капнуть эфирное масло. Кто бы мог подумать, что такой овощ, как капуста можно использовать не только для приготовления блюд, но и для лечебных ванночек. Из капусты можно приготовить прекрасную и главное эффективную минеральную ванночку. Для приготовления нужно взять 2 ст. л. заварки, минеральную воду и 1/2 стакана капустного сока (лучше свежевыжатого) и все тщательно смешать. Отрастить здоровые ногти за короткий срок поможет регулярное использование ванночки с молоком, солью, медом, соком лимона и яблока. Для приготовления средства необходимо в половине стакана теплого молока, размешать 3 ст. л. меда, добавить половинки лимона, 1 ч. л. яблочного сока и 2 ч. л. морской соли.

Источник статьи: http://mir-krasotyi.ru/kak-uxazhivat-za-nogtyami-chtoby-oni-bystro-otrosli/

Многим из нас хочется выглядеть на праздниках идеальными женщинами, Богинями.

И почти все хотят иметь длинные красивые ноготки. Именно для Вас, красивые, и написаны все советы в нашей статье.

Только самое дельное, без долгих объяснений.

Почему ломаются ногти?

Многие женщины удивляются, почему их ногти становятся тонкими и ломкими. Но они и сами не догадываются, что их желание быть красивыми как раз и губит роговицу ногтя, и она становится тонкой и хрупкой.

Как же так? Где тут логика? Если девушка в своем старании слишком жестко использует ножницы, пилочку и другие принадлежности маникюрного набора, ногти долго этой пытки не выдерживают. Многослойное использование некачественного лака также не улучшает ситуацию.

• Из за частой ломкости ногтей, дамы предпочитают наращивание, а какие преимущества гелевого узнаем тут.
• В этом сезоне очень модным считается, красить ногти разными цветами, а как это смотрится на фото увидите в этой статье.
• Некоторые предпочитают акриловое наращивание вместо гелевого, а в чем же его плюсы расскажем в этой публикации.

Как ухаживать за ногтями, чтобы они могли быстро отрасти?

Для быстрого отрастания ногтей нужно одно, самое главное. Чтобы они были здоровы. Поэтому необходимо следовать нескольким правилам по уходу за ногтями.

• Нельзя пилить пилочкой в разные стороны, думая, что важна только форма. Движения должны идти в одну сторону, плавно стачивая лишнее.
• Ни в коем случае нельзя до крови «выгрызать» кутикулу.
• Ногти, как и волосы, пористые, впитывают из окружающей среды все, что на них попадает. Поэтому будьте внимательны к ним. Ни за что не позволяйте вредным жидкостям попадать на них, пользуйтесь щадящими жидкостями для снятия лака и, уж конечно, не травте их яркими ядовитыми лаками, накладывая их без основы под лак. Да и вообще давайте своим ноготкам время отдохнуть от декоративных покрытий, они вам только спасибо скажут.
• «Подкармливайте» ноготки специальными масочками, кремами. Полезно также использовать укрепляющие лаки.
• И еще одно условие. Личная гигиена. Обязательно купите себе набор для маникюра и обрабатывайте его дезинфицирующей жидкостью и перед использованием, а также после того, как вы навели порядок на ноготках. И ваши ноготки будут твердыми, ровными и красивыми.

Как же ускорить их рост?

Медленный рост ногтей можно побороть. И это все легко сделать дома, нужно лишь немного внимания к себе любимой.

• Вечером, сидя перед телевизором, можно делать массаж пальцев. Ускорив кровообращение, вы увеличите приток крови, насыщенной полезными веществами к ногтевым пластинам. То есть, ваши ноготки будут лучше «впитывать». Старайтесь баловать ваши ноготки массажем ежедневно. Это способствует стремительному росту ногтей.
• Не хуже действует также парафинотерапия. Эту процедуру считают одной из самых эффективных. Для того чтобы правильно провести сеанс парафинотерапии, необходимо нанести на ноготь и кутикулу небольшое количество расплавленного воска или косметического парафина. Результат схож с массажем. Прилив крови усиливает питание ногтей и стимулирует их рост.
• Огромную пользу ногтям приносят ванночки, поскольку ногти обожают воду. Если вы просто будете чаще опускать ноготки в воду, сразу увидите, что они стали расти быстрее. А для того, чтобы это было эффективнее, и ногти получали большее количество необходимых им веществ, очень хорошо добавить в ванночку немного оливкового масла и лимонного сока. А чтобы ногти укрепились, и ушла ломкость советуем вам добавить в воду немного морской соли. Окунаете руки в раствор на 3-5 минут – и вытрите их сухой салфеткой. Только не надо смывать проточной водой, поскольку смоются все полезные вещества. Ванночку с морской солью нужно принимать на протяжении 20 мин, а потом обязательно нанести питательный крем.
• Очень удобно и полезно для отращивания ногтей в домашних условиях использование витаминов. В любой аптеке вы можете найти капсулы витамина Е. Использовать их очень просто: просто втираете жидкость в ноготки, которые перед этим надо размочить или распарить. Если у вас все же не получилось достать витамин E – просто используйте обычный йод. И не волнуйтесь за неприятный желтый оттенок: если намазать йод на ночь, до утра желтизна сойдет.
• Очень хорошее средство для стимуляции роста ногтей в домашних условиях – это домашний крем. Чтобы его изготовить, вам понадобится пол чайной ложки детского крема, пол чайной ложки красного молотого перца и 20 капель воды. Смешав все ингредиенты, подогрейте смесь на водяной бане примерно 10 минут, но не перегрейте. Дав смеси немного остынуть, нанесите ее на ногти. Через 15-20 минут можно смыть теплой водой. Вот и все.
• Если ваши ноготки тонкие и сухие, обратите внимание на ваше питание. Это означает, что вашему организму не хватает жиров. Так что же делать? Включить их в меню. Я не говорю о жирной свиной грудинке в больших порциях. Речь идет об увеличении большего количества печени, растительных жиров, фруктов и овощей. В этих продуктах к необходимым жирам есть еще один бонус – витамин A, который помогает ускорить рост ногтей и волос.
• Не забывайте о косметике. Самый обычный декоративный лак может помочь вам защитить ногти от внешних факторов и смягчить их воздействие.
• Если вы растворите в 0,5 литра воды 2 поваренные ложки соли и добавите туда 10 капель йода, у вас выйдет прекрасная ванночка для укрепления и стимуляции роста ногтей. Подержите в этом растворе ваши ноготки примерно 15 минут и вытрите руки сухой салфеткой.
• Прекрасно помогает укреплять и стимулировать рост ногтей лимон. Можно просто намазать его соком ноготки и кутикулу или подержать пару минут в его мякоти кончики пальцев. Но не забудьте смазать ручки питательным кремом.
• На водяной бане растопите до полного растворения 5г пчелиного воска, потом добавьте туда 40г масла календулы и 1 протертый желток сваренного вкрутую яйца. Продолжайте нагревать полученную смесь, периодически помешивая ее. Дождитесь, пока мазь не загустеет до состояния сметаны. Вот эту мазь необходимо наносить на ногти перед сном, чтобы они были сильными и быстрее росли.
• Есть еще такой рецепт крема для роста ногтей: тщательно смешайте 30 мл сока алоэ, масла облепихи, репейника и календулы – по 40 капель. Добавьте туда 2 столовых ложки сливок и, тщательно перемешав все, можете втирать в ногти и кутикулы.
• Мы уже говорили о том, что ванночки с морской солью очень полезны для ногтей. А если взять 20 г соли, развести в 2 стаканах воды и добавить 4 капли йода – получится очень эффективная ванночка для роста и укрепления ногтей. Особенно хорошим будет результат, если вы будете проводить эту процедуру 3-4 раза в неделю. Не забывайте, сеанс длится 15 минут.
• Подобная же процедура проводится и с содовой ванночкой. На 1 стакан воды возьмите 1 ст. ложку соды. Добавив 4 капли йода, можно опустить руки в раствор на 10-15 минут. После процедуры не забудьте смазать рук питательным кремом, а если крема нет – оливковым маслом.
• Можно также делать масляные ванночки. Нагрев немного растительного масла (оливкового, касторового и т.д.), добавьте в него несколько капель йода и столько же глицерина. Опустите руки в масло на 20 минут и протрите их салфеткой.
• Ежедневный массаж ногтей отлично поможет вашим ногтям укрепиться и стимулировать их рост. При массаже очень хорошо использовать масла (оливковое или миндальное) или же просто питательный крем. Втирая масла в ногти и кутикулы, вы улучшите питание ваших ногтей. Подобный массаж ногти получают при печатании на компьютере или игре на пианино. Позаботьтесь, чтобы ногти самых активно используемых пальцев не деформировались.
• Чудесным средством для укрепления ногтей являются лечебные лаки. Обычно эти лаки изготавливают бесцветными, поэтому они отлично подойдут в качестве основы под декоративный лак. А приобрести их можно в любой аптеке.

И последнее. Как мы и говорили с вами в самом начале, ногтям необходимо правильное питание. Поэтому вам необходимо следить за вашим рационом. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые на железо, кальций, витамины. Употребляйте сыр, орехи, творог и многое другое, по сути, доступное всем и каждому.

Источник статьи: http://tikrasotka.com/uhod-za-nogtyami/kak-by-stro-otrastit-nogti.html