Какие поливитамины для ногтей

Какие витамины лучше принимать для ногтей

При плохом состоянии ногти слоятся и ломаются, придавая неряшливый вид любому образу. Витамины для ногтей помогают им быть крепкими и красивыми.

Какие факторы влияют на состояние ногтей

Причины, которые влияют на здоровье ногтевой пластины, разделяются на 2 основные категории — внешние и внутренние.

К негативным внешним факторам относятся:

• регулярный контакт с водой и химическими веществами;
• применение некачественных средств для ухода;
• воздействие отрицательных температур;
• агрессивное УФ-воздействие.

Стресс, переутомление и хроническая усталость сказывается как на общем самочувствии, так и на здоровье ногтей, волос и кожи в частности.

Внутренние факторы, влияющие на внешний вид:

• частые стрессы и усталость;
• наличие заболеваний;
• прием антибиотиков и других сильнодействующих лекарств;
• недостаток витаминов и минералов.

С внешними воздействиями можно легко справиться самостоятельно. Внутренние причины требуют системного подхода. Лечить болезни нужно с помощью врача, а повысить уровень витаминов и минералов можно самостоятельно.

Симптомы нехватки питательных элементов

Признаки авитаминоза в первую очередь проявляются на ногтях, затем на волосах, коже и нервной системе. Медленный рост, хрупкость, расслаивание, нездоровый цвет ногтей — это первые сигналы как взрослого, так и детского организма, говорящие о том, что ему не хватает полезных веществ.

Кутикула становится грубой, появляются трещины, заусенцы. Ломающиеся ногти на руках начинают отслаиваться. Белые полосы и впадины на ногтях — признак нехватки питательных элементов.

Хрупкость и ломкость ногтей — явный признак недостатка витаминов и микроэлементов в организме.

Какие витамины и минералы нужны для ногтей

Внешний вид ногтей напрямую зависит от наличия питательных веществ. Одни витамины влияют на скорость роста, другие укрепляют и восстанавливают ломающуюся ногтевую пластину. Отдельного внимания заслуживают микроэлементы, необходимые для кутикулы и кожи рук.

Для роста ногтей

При авитаминозе, когда организм человека истощен, ногти замедляют свой рост. Например, это происходит при недостатке никотиновой кислоты. Она влияет на пластичность ногтя и его восстановление, поэтому важно восполнять дефицит данной кислоты в своем организме.

Витамин А (ретинол) стимулирует рост, его недостаток способен ухудшить состояние даже самых крепких ногтей.

Среди витаминов группы В особенно выделяются В1, В2, В3, и В6. Они участвуют в выработке кератина — важнейшего строительного материла для волос и ногтей. Дефицит витамина B5 приводит к ухудшению связи между кератиновыми чешуйками, ногти будут расслаиваться, даже хороший уход не сможет остановить это. Без витаминов этой группы ни один комплекс не поможет достичь желаемого эффекта.

Витамин Е замедляет старение клеток, из-за чего увеличивается скорость роста ногтевых пластин. Способствует упрочнению структуры и улучшает состояние поврежденных ногтей.

Йод насыщает ткани кислородом, железо улучшает обмен веществ; с их помощью ускоряется рост, это способ улучшить структуру.

Витамин Е укрепляет и делает ногтевую пластину более прочной.

Для укрепления

Витамин Н (биотин) — важный микроэлемент, в случае его нехватки появляются трещины и бороздки, ногти становятся тусклыми, темнеют.

Витамин D необходим для хорошего усвоения кальция в организме, который является строительным материалом для ногтевой пластины.

Витамин C помогает синтезировать коллаген, позволяет защитить ногти от истончения. Без него витамины А и Е не будут усваиваться в нужном количестве. Аскорбиновая кислота помогает организму лучше адаптироваться к внешним факторам и повышает иммунитет.

Среди минералов, необходимых для укрепления, выделяется селен — антиоксидант, который стимулирует обменные процессы. Благодаря ему устраняются борозды, мелкие трещинки и прочие дефекты ногтей.

Недостаток цинка проявляется белыми пятнами и выемками на ногтевых пластинах.

От ломкости

На ломких ногтях невозможно сделать качественный и красивый маникюр, поэтому проблему ломкости стараются решить одной из первых. Причина этого, на первый взгляд, косметического дефекта, кроется глубже.

Избавиться от него поможет восполнение дефицита витамина Е и магния. Последний, в свою очередь, оказывает укрепляющее действие, повышает упругость и прочность. Магний участвует в синтезе белков, жиров и углеводов, способствует лучшему усвоению кальция в организме, без которого избавиться от ломкости практически невозможно.

При недостатке кремния ногтевая пластина становится ломкой. Если восполнить недостаток этого элемента, то удастся восстановить прочность.

Для кутикул и кожи

Лидером в борьбе с сухой кожей является витамин Е (токоферол), с ним производят масла для кутикулы, маски для рук, витаминные комплексы. Полезны будут пилинги, включающие в себя масло с витамином Е. Токоферол способствует обновлению клеток кожи, обладает защитным эффектом.

Витамин С улучшает действие токоферола, способствуя его лучшему усвоению. Аскорбиновая кислота ускоряет циркуляцию крови, обеспечивает ткани кислородом, улучшает регенерацию кожи.

Ретинол обеспечивает целостность клеток, при его нехватке образуются трещины и заусенцы. Достаточный уровень витамина А в организме позволяет уменьшить пигментацию, разгладить неглубокие морщинки.

В дополнение к обычным витаминам существуют специальные средства с ретинолом и витамином Е, которые наносятся на ногтевую пластину и выдерживаются в течении определённого времени.

Продукты, содержащие витамины для ногтей

Избежать недостатка витаминов и минералов возможно, если питаться сбалансированно.

В наибольших количествах витамин А содержится в рыбьем жире, икре, печени, яйцах, молочной продукции. Достаточное его количество в петрушке, красных ягодах, овощах и фруктах, зерновых продуктах. Необходимо иметь в виду, что ретинол лучше усваивается с жирной пищей.

Витамины группы В содержатся в брокколи, арахисе, тыкве, яблоках, рыбе, соевом молоке. В2 (рибофлавин) содержится в молочных продуктах, проросшей пшенице.

Аскорбиновую кислоту содержат цитрусовые, капуста, перец, морковь.

Высокое содержание железа в печени, яблоках, гречке, говядине; магния — в бананах, мясе. Поддерживать нужный уровень селена в организме позволит употребление оливок, отрубей. Включив в свое питание черный хлеб, овсяные хлопья, томаты и сельдерей, можно получить дневную норму кремния.

Восполнить недостаток йода можно с помощью употребления йодированной соли, морской капусты. Для поддержания уровня цинка необходимо употреблять орехи, бобы, морепродукты. Кальций в большом количестве содержится в твороге, сыре, кунжуте, миндале, петрушке.

Аптечные витаминные комплексы (недорогие)

Ниже представлен список недорогих, но действенных средств:

1. DOPPELHERZ Aktiv для здоровых волос и ногтей (средняя цена 450 руб. за 30 шт.). Содержит масло зародышей пшеницы, биотин, цинк, B5. Удобно принимать — 1 капсула в день, курс 2 месяца. Нельзя беременным и детям до 14 лет.
2. Пивные дрожжи БИТРА «Нагипол 1» для ногтей, волос и кожи (средняя цена 200 руб. за 100 шт.). Таблетки содержат витамины группы B, E, селен, кальций, цинк, железо и автолизат пивных дрожжей. Ускоряют рост ногтевой пластины, способ применения — по 3 таблетки в день в течение 30-40 дней. Курс повторяют через 2 месяца.
3. Аевит (средняя цена 50 руб. за 20 шт.). Желатиновые капсулы, содержащие ретинол и токоферол. Аевит является самым доступным и бюджетным вариантом. Необходимо принимать по 1 шт. на протяжении 30-40 дней. Встречается вариант применения этого средства наружно. Среди противопоказаний беременность.
4. Компливит сияние (средняя цена 450 руб. за 30 шт.). Имеет накопительный эффект. Фиолетовые таблетки содержат 11 витаминов и 8 минералов, а также липоевую кислоту и экстракт зеленого чая. У принимавших эту добавку отмечается улучшение состояние ногтей, волос и кожи. Хватает 1 таблетки в день, курс — 1 месяц.
5. Шеллнейл / Shellnail (средняя цена 300 руб.). Выпускаются в форме таблеток оранжевого цвета, в пачке 30 шт. (хватит на половину курса). Необходимо принимать дважды в день по 1 таблетке. Содержит 11 полезных компонентов, укрепляет ногти. Девушки, принимающие Шеллнейл, отмечают повысившуюся стойкость гель-лака, хороший рост и улучшение общего состояния ногтей.

Народные рецепты для укрепления ногтей

В домашних условиях можно провести дешевые процедуры, которые позволят укрепить ногти. Большое распространение получили различные ванночки для рук. Они позволяют отбелить, восстановить и укрепить ногти. Температура раствора должна быть немного выше температуры тела. При таком режиме воздействие питательных компонентов наиболее эффективно.

Самые доступные и популярные ванночки:

1. С морской солью — на 1 л теплой воды 3 ст. л. соли, по желанию можно добавить любимые эфирные масла. Держать в смеси руки надо 15-20 минут, процедуры повторять ежедневно 2-3 недели.
2. С молоком — на 0,5 л молока добавить по 2 ст. л. яблочного и лимонного сока, 1 ч. л. меда и соли. В подогретом растворе требуется подержать руки 15 минут.
3. С содой. Существует много вариаций этого раствора, в него добавляют йод, соль, масло. Базовый готовится из 1 стакана теплой воды и 1 ст. л. соды.

Для стимулирования роста ногтей используют маски из красного перца. Для этого 0,5 ч. л. перца разбавляют водой до консистенции густой сметаны, смешивают с кремом для рук и наносят на ногти на 15-20 минут. Повторять процедуру рекомендуется не чаще 1 раза в месяц.

Если сок лимона смешать с оливковым маслом, подогреть и из полученной смеси сделать маску для рук, то кожа станет мягче, а ногти станут крепче; втирая лимонный сок 2 раза в неделю, можно добиться их отбеливания.

Ванночка с морской солью для ногтей осветляет и укрепляет ногтевую пластину.

При появлении расслоившихся пластин помогает йод, им необходимо смазывать ногти перед сном каждый вечер до видимого результата. За ночь он впитается, и утром не будет желтизны. С профилактической целью достаточно обрабатывать 1 раз в неделю.

Советы и рекомендации

Здоровые ногти — показатель состояния организма как взрослых, так и детей. Важно заботиться о состоянии ногтевых пластин, оберегать руки от агрессивного внешнего воздействия.

Желательно свести к минимуму вредные внешние факторы — использовать резиновые перчатки при контакте с химическими раздражителями, не ходить в мороз с голыми руками. Используйте качественные средства для рук, состояние и вид напрямую зависит от выбранного ухода.

Если не помогает косметический уход и курс витаминов, то обратитесь к врачу. Если питаться продуктами, богатыми витаминами и полезными микроэлементами, можно предотвратить большинство проблем.

Оцените статью, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Средняя оценка: 4.8 / 5. Голосов: 4

Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!

Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!

Позвольте нам исправиться.

Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?

Источник статьи: http://vitaminoved.ru/kakie-vitaminy-luchshe-prinimat-dlya-nogtey

ТОП-10 лучших витаминов для волос и ногтей

Красота ногтей, волос и кожи зависит не только от использования специальных уходовых средств, ее необходимо подпитывать изнутри. Недосыпания, стрессы, неправильное питание, недостаток питательных веществ — все это негативно влияет на состояние нашего организма, становясь причиной сухости кожных покровов, локонов и, соответственно, снижению самооценки. Справиться с проблемой помогут специально разработанные витамины для волос и ногтей. Некоторые из них дополнительно налаживают работу нервной системы, улучшают общее состояние, помогают восстановиться после заболеваний и обеспечивают заряд бодрости на целый день.

Какие витамины необходимы для волос и ногтей

Стать обладательницей роскошных, блестящих прядей и плотных, аккуратных ногтей часто мешает недостаток следующих витаминов:

1. В3, способствующего образованию пигмента;
2. В5, увлажняющего локоны;
3. А, С, влияющих на рост новых волосков, защищающих их от воздействия ультрафиолетового излучения и воздействия негативных факторов окружающей среды, участвующих в синтезе кератина;
4. Е, отвечающего за питание луковиц волос, уменьшающего жирность локонов, придающего им натуральный блеск;
5. РР, регулирующего работу желез наружной секреции;
6. В1, укрепляющего ногтевую пластину, предотвращающего ее расслоение и ломкость;
7. В7, играющего важную роль в метаболических процессах, влияющих на состояние волос, ногтей, кожи и даже зубов;
8. В12, улучшающего рост волос, борющегося с преждевременным появлением седины;
9. В6, отвечающего за полноценное усвоение минералов, белков и жиров, стимулирующего ростовые клетки ногтевого матрикса, усиливающего активность ферментов, непосредственно принимающих участие в формировании ногтя.
10. Омега-3, питающего клетки кожи.
11. D, предотвращающего излишнюю ломкость.

Это лишь краткий список витаминов, необходимых для полноценного функционирования различных систем организма, а также помогающих мужчинам и женщинам бороться с преждевременным старением.

Без них волосы становятся блеклыми, начинают ломаться, медленно растут. Кожа головы становится слишком сухой либо слишком жирной, появляется перхоть, а вместе с ней зуд и выпадение.

Недостаток витаминов и других питательных веществ может стать причиной алопеции.

Что касается ногтей, они без нужных витаминов начинают расслаиваться, ломаться. Становятся ребристыми, медленно растут и покрываются белыми пятнышками.

Кроме этого, большую роль в правильной работе организма также играют различные микроэлементы, такие как цинк, кальций, селен, фосфор, медь.

Критерии выбора

Прежде чем отправиться в аптеку либо специализированный магазин за новым витаминным комплексом, следует ознакомиться с основными критериями выбора:

1. Состав продукта. Кроме витаминов в таблетках должны также содержаться и другие полезные компоненты. Это может быть кальций, цинк, магний и т.д. Не лишним будет наличие растительных экстрактов. Если в препарате содержатся консерванты, красители и много вспомогательных веществ, лучше отказаться от покупки, поскольку препарат может стать причиной аллергии, принося больше вреда, чем пользы.
2. Стоимость. Действенные, качественные товары зарубежных производителей действительно заслуживают внимания, но отличаются достаточно высокой ценой. При ограниченных финансовых возможностях можно приобрести продукт российского, украинского либо белорусского производства, характеризующегося более низкой стоимостью.
3. Фирма производитель. Обращайте внимание на поливитаминные комплексы известных производителей, таких как Витрум, Витамир, Перфектил и другие.
4. Размер капсул. Обязательно учитывайте это при покупке, поскольку слишком большие таблетки способны причинить некоторый дискомфорт в процессе употребления.
5. Запах. Если вы плохо переносите запахи, на это также стоит обратить внимание.
6. Особенности приема. Наиболее удобный вариант — употребление 1-2 таблеток ежедневно. Помните, что некоторые добавки (например, пивные дрожжи) придется пить в намного больших количествах (3-5 пилюль 3 раза в сутки). Также следует учитывать, что большинство препаратов необходимо принимать вместе с пищей. Чтобы избежать передозировки, всегда внимательно читайте инструкцию.

Поскольку мультивитаминный комплекс является лекарственным средством с возможными побочными действиями, перед покупкой лучше посоветоваться с врачом-дерматологом или трихологом.

Если вы еще не определились с выбором подходящих витаминов, ознакомьтесь с нашим рейтингом, раскрывающим основные преимущества и недостатки наиболее популярных средств, согласно отзывам покупателей.

Лучшие витамины для ногтей и волос

SOLGAR Кожа, ногти, волосы

Первый в нашем топе — американский витаминный комплекс от производителя Solgar. Его основной компонент — метилсульфонилметан, являющийся источником органической серы, а также основным компонентом кератина и коллагена.

Препарат следует принимать по 1 таблетке два раза в день (желательно во время приема пищи).

Средство не рекомендовано беременным и женщинам в период кормления грудью.

• Делает кожу упругой, эластичной, здоровой на вид.
• В составе имеется витамин С, порошок из красных водорослей, цитрат цинка и глицинат меди.
• Защищает от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
• Помогает повысить иммунитет.
• Регулирует работу сальных желез.
• Способствует укреплению волос и ногтей.
• Препарат не содержит сахара, дрожжей, красителей и консервантов.
• Удобная баночка.
• Ускоряет рост волос.
• Таблетки не имеют вкуса и запаха, легко проглатываются.
• Можно купить в аптеках.
• Подходят вегетарианцам.
• Одной баночки (60 капсул) хватит на месячный курс приема препарата. Также продаются упаковки на 120 капсул.

Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей

Эффективная добавка, способствующая насыщению организма всеми необходимыми витаминами. Доппельгерц не только улучшит внешний вид, но также поможет восстановиться после затяжных болезней, стать бодрее и энергичнее, избавиться от сонливости.

Рекомендовано пить по 1 капсуле 1 раз в день в течение двух месяцев.

• Заряжает энергией, помогает поддерживать хорошее настроение.
• Натуральные растительные компоненты улучшают обменные процессы в организме, восстанавливая структуру кожи, ногтей и волос.
• Биотин способствует укреплению волосяных луковиц, улучшению роста волос.
• Масло зародышей пшеницы предотвращает сухость кожи.
• Витамин В5 и В6 нормализуют работу нервной системы, поддерживают полноценную работу гормональной системы.
• В сухом экстракте проса (сорго) содержатся необходимые организму аминокислоты, витамины, нормализующие обмен веществ.
• Цинк необходим для регенерации клеток кожи и регуляции работы желез наружной секреции.
• Подходит женщинам и мужчинам.
• Хорошее соотношение цены и качества.

• Эффект становится заметен через определенное время.
• Может вызывать жирность кожи.

Мульти В-комплекс Витамир

Действенный мультикомплекс витаминов В, предназначенный для восстановления нервной системы, улучшения состояния ногтей и волос. Витамины группы B играют важную роль в организме, обеспечивая полноценную работу пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Они не аккумулируются в организме, из-за чего их запас следует периодически восполнять.

Принимают В-комплекс по 1 таблетке один раз в день. Курс приема составляет 1 месяц.

• Влияет на энергетический обмен.
• Витамин В1 способствует регулировке проведения сигналов по нервным волокнам, помогает нервным клеткам восстанавливаться.
• В2 улучшает регенерацию тканей, сохраняя функции и структуру слизистых оболочек.
• В3 или никотинамид отвечает за улучшение кровоснабжения.
• В4 положительно влияет на работу печени.
• В5 (Д-пантотенат кальция) необходим для нормальной жизнедеятельности всех клеток организма.
• В6 также полезен для работы нервной системы. Он оказывает антиоксидантное действие, а также играет достаточно важную роль в выработке энергии.
• В7 отвечает за полноценное усвоение глюкозы.
• В8 (инозит) отвечает за метаболизм в нервных тканях.
• В9 необходим для синтеза аминокислот и обмена витамина В4.
• В10 влияет на ферменты, отвечающие за биосинтез меланинов кожи, способствуя нормальной пигментации кожи и волос.
• В12 необходим для регенерации тканей, полноценного функционирования нервной системы и для снижения уровня холестерина.
• Таблетки небольшого размера.
• Недорогой.

• Специфический запах.
• Не подходит беременным.
• В составе имеются красители.

Компливит сияние

Хороший препарат, используемый при дефиците витаминов и микроэлементов в организме. Компливит рекомендовано принимать после тяжелых физических либо эмоциональных нагрузок, продолжительных заболеваний, хирургического вмешательства и т.д.

• Способствует снижению веса.
• Сохраняет здоровый, молодой вид кожи.
• Улучшает цвет лица, нивелирует морщины.
• Помогает избежать дефицита полезных веществ.
• Влияет на синтез коллагена.
• Оказывает положительное влияние практически на все системы организма.
• В состав входят 8 минералов и 11 витаминов, среди которых соединения кальция, магний, витамин С и РР.
• Покупателю предоставляется несколько вариантов фасовки.
• Доступная цена.

• Не подходит детям, кормящим мамам и беременным женщинам.
• Есть противопоказания.
• На упаковке отсутствует защита от детей.

Перфектил Кожа Волосы Ногти

Комплексное средство, необходимое тем, кому знакомо чувство сухости кожи, периодические высыпания, покраснения, ломкость ногтей и проблемы с волосами (сезонные либо постоянные). Входящие в состав экстракты различных лекарственных растений способствуют ускорению процессов регенерации и оказывают ранозаживляющее действие.

Пить Перфектил следует в течение одного месяца по 1 таблетке в день.

• В препарате содержатся 9 витаминов, экстракты лопуха, эхинацеи, а также 14 микроэлементов и минералов.
• Оказывает защиту от свободных радикалов.
• Применяется для лечения либо профилактики заболеваний кожи (например, дерматита или псориаза).
• Выписывается врачами-трихологами при различных типах алопеции.
• Разрешен женщинам в положении.
• Капсул в баночке достаточно для одного курса приема.
• Бюджетный.

• Нельзя употреблять при гипервитаминозе.

Комплекс для кожи волос и ногтей Эвалар

Российский препарат, ежедневно заботящийся о здоровье волос и состоянии ногтей. Он снабжает организм необходимыми полезными веществами, дополнительно улучшая общее самочувствие.

Взрослым нужно принимать по две пилюли 1 раз в день. Всего в упаковке 60 таблеток.

• Делает кожу свежей и сияющей, а волосы — густыми и блестящими.
• Действующие вещества: метилсульфонилметан, лизин, цинк, витамин С, медь, фукус пузырчатый.
• Улучшает структуру эпидермиса, делая его более эластичным, упругим.
• Укрепляет ногтевую пластину.
• Помогает при андрогенной алопеции.
• Улучшает обменные процессы в организме.
• Полезен тем, кто знаком с акне, а также различными кожными высыпаниями.
• Не содержит сахар, глютен и ГМО.
• Вегетарианский препарат.

• Достаточно высокая стоимость.
• Крупные капсулы.
• Может вызвать аллергическую реакцию.

Витрум бьюти элит таб. п.п.о. №30

Продукт одной из самых известных компаний по производству витаминных комплексов. Средство используется для восполнения дефицита витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Может использоваться с целью профилактики.

Следует ежедневно употреблять по одной таблетке в течение 30 дней.

При приеме средства возможно окрашивание урины в желтый цвет. Такой эффект вызван наличием в составе рибофлабина. Данный симптом полностью исчезает после завершения курса приема и не является побочным эффектом.

• Способствует регулировке обмена фосфора, кальция в организме.
• Принимает активное участие в метаболизме белков, углеводов, жиров.
• Восполняет недостаток витаминов после перенесенных заболеваний, стрессов, длительного приема антибиотиков и других сильнодействующих лекарственных средств.
• Рекомендован людям с несбалансированным питанием, а также для сезонной профилактики гиповитаминоза.
• В составе имеются аминокислоты, играющие важную роль в формировании коллагена и других белков.
• Содержит много растительных экстрактов, среди которых экстракты плодов аниса, листьев малины, хвоща полевого, розмарина, мяты перечной, виноградных косточек, листьев чая и т.д.
• Оказывает антиоксидантное действие.
• Продается во всех аптеках.
• Упаковка защищена от детей.
• Относительно недорогой.

• Противопоказан детям, беременным и кормящим мамам.
• Не рекомендован аллергикам.
• Таблетки имеют своеобразный запах.

Now Hair Skin & Nails Витамины для волос, кожи и ногтей

Поливитаминная диетическая добавка, предназначенная для оздоровления, укрепления организма. Производится американской компанией Now Foods. Средство поможет девушкам стать обладательницами красивых, густых волос, упругой кожи и укрепить поврежденную ногтевую пластину.

В день нужно выпивать по три капсулы.

• Способствует активному росту волос, придает локонам естественный блеск.
• Помогает избежать преждевременного старения клеток.
• Насыщает организм коллагеном.
• Выступает в качестве антиоксиданта.
• Содержит медь, пантотеновую кислоту, цинк, фолиевую кислоту, биотин, витамины A, C, E и множество других полезных для организма веществ.
• Не содержит молочные продукты, клейковину, пшеницу.
• В упаковке имеется 90 таблеток.

• Эффект проявляется через некоторое время.
• Показан только взрослым.
• Запрещен беременным девушкам.

Phyto Phytophanere средство для укрепления волос и ногтей

Натуральное средство, разработанное специально для женщин, знакомых с проблемой постоянного или периодического выпадения волос. Эффект от приема данного препарата французского производства будет заметен уже через 1 неделю после начала курса.

Производитель советует принимать по две таблетки каждое утро в течение 2 месяцев.

• Среди активных компонентов много экстрактов лекарственных растений, эфирных масел.
• В пилюлях также содержится бета-каротин, витамины группы В, витамины С и Е, Омега-3, Омега-6.
• Продается в оригинальной стеклянной баночке.
• Таблетки легко глотать.
• Имеет приятный кофейный аромат.
• Показан девушкам в период беременности и кормления.
• Хорошо укрепляет ногти, помогает избавиться от белых пятен.
• Phytophanere производится с 1980 года. Прошел проверку временем и популярен среди покупателей до сих пор.
• Дополнительно устраняет перхоть.
• Пробуждает «спящие» волосяные луковицы, делая волосы гуще.

• Дорогой.
• Коричневый цвет капсул.
• Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

Нагипол-1 кожа волосы ногти

Пивные дрожжи, оказывающие положительное воздействие не только на состояние ногтей или волос, но также на желудочно-кишечную систему и организм в целом. Нагипол устраняет сухость и шершавость кожи, связанную с дефицитом белков, витаминов и минералов в ежедневном рационе.

Курс приема препарата составляет один месяц, однако в экологически неблагоприятных регионах разрешено пропивать три двухмесячных курса в год. Ежедневно следует пить по 3-5 таблеток три раза в день.

• В состав кроме автолизата пивных дрожжей входят кальций, железо, цинк, селен и витамины Е, В1, В2, В5.
• Предупреждает возникновения дерматита.
• Способствует нормализации работы сальных желез.
• Действенное средство при наличии таких проблем, как себорея или перхоть.
• Помогает справиться с кожной сыпью и ранним появлением морщин.
• При регулярном приеме снижает риск возникновения злокачественных кожных новообразований.
• В одной упаковке содержится 100 таблеток.

• Своеобразный вкус.
• Необходимо употреблять несколько таблеток за раз.
• Может вызвать молочницу.
• Не рекомендован женщинам, склонным к ожирению.

Источник статьи: http://gadgetok.ru/top-luchshih-vitaminov-dlya-volos-i-nogtej.html