Кальций глюконат при ломких ногтях

Кальций для укрепления ногтей – не панацея, но необходимый для их красоты макроэлемент!

Кальций для укрепления ногтей полезен – хотя бы краем уха это слышал каждый, даже тот, кто особо не думает «о красе ногтей». Впрочем, вид ногтевой пластины выдаёт не только отношение человека к собственной внешности, но и служит индикатором здоровья . В том числе может указывать на нарушения минерального обмена. Как состояние ногтей связано с фосфорно-кальциевым метаболизмом, и в каких случаях кальций для укрепления ногтей действительно необходим?

Секреты онихологии, или тайные знаки ногтевой пластины

Возможно, вы по-новому взглянете на собственные ногти , если узнаете, что их изучением занимается вполне серьёзная, официально признанная наука – онихология. А в китайской медицине состояние ногтей – важный диагностический критерий, по которому врачи оценивают здоровье лёгких, сердца, почек, ЖКТ, мозга и остальных органов и систем. Эти факты заставляют пристальнее всмотреться в структуру ногтевой пластины, дабы разгадать запечатлённые в её «иероглифах» секреты.

Основу (80 %) ногтя, как и волоса, составляет кератин – особо прочный белок, причём твёрдость его зависит от содержания аминокислоты цистеина. Минеральные вещества тоже вносят существенную лепту в прочность ногтевых пластин. Вместе с кальцием это сера, цинк, фосфор, мышьяк, селен, кремний, хром, а также холестерин и фосфолипиды. Ещё здоровье ногтей зависит от воды, составляющей в норме 12–18 %. При старении организма наблюдается дегидратация ногтевых пластин (меньше 1 % воды), что является одной из причин их ломкости.

А что же кальций для укрепления ногтей? Нужен ли? В содружестве всех перечисленных элементов и соединений кальций играет одну из ведущих ролей в процессах роста и укрепления ногтевой пластины.

Нехватка и переизбыток кальция в ногтях

Норма его содержания в ногтях женщин (900–4500 мкг на 1 г сухой массы) выше, чем у мужчин (450–1500 мкг/г). Кажется, не так уж и много. Однако как превышение, так и занижение этого показателя, узнать который можно с помощью специального анализа масс-спектрометрии, негативно сказываются на здоровье ногтей, а также свидетельствует о дисбалансе кальция в организме в целом.

Так, излишек Са в ногтях может свидетельствовать о переизбытке его во всём организме, чаще всего вследствие злоупотребления высокодозированными препаратами кальция . Вымывание кальция из скелета при остеопорозе также может стать причиной его повышенной концентрации в ногтях.

В последнем случае необходимо провести денситометрию – измерение минеральной плотности костей, и в случае разряжения костной ткани бросить свои силы на борьбу с остеопорозом . Незаменимыми помощниками в этой битве за здоровье костной системы станут препараты-остеопротекторы, способные доставить кальций по назначению – в кость. Среди них есть и такое средство, которое совсем не содержит кальция, но способствует его правильному перераспределению в организме, ведь часто при дефиците этого минерала в скелете, он имеет угрожающе высокие показатели в крови, откладываясь в сосудах и мягких тканях.

Кальций для укрепления ногтей становится необходим, если путём масс-спектрометрии выявлена его нехватка. Причиной этого может быть недополучение макроэлемента с пищей, его чересчур интенсивное расходование на минерализацию костей в подростковом возрасте или при беременности на построение скелета ребёнка, а также вымывание кальция из организма в период менопаузы. Различные заболевания могут препятствовать усвоению кальция в ЖКТ или способствовать его усиленному выведению через почки. К тому же с возрастом процент Са в ногтевой пластине может уменьшаться вдвое.

Симптомы нехватки кальция в ногтях

На нехватку кальция в ногтях могут указывать уменьшение их твердости и прочности, хотя внешне ногтевая пластина может стать даже толще, что часто наблюдается у пожилых людей. Расслаивание и ломкость ногтевой пластины (онихорексис) может говорить о нехватке кальция, а также витамина D , кремния и других нутриентов. Ониходистрофия (истощение ногтей) всегда указывает на метаболические нарушения. Онихорексис – самый распространённый повод для того, чтобы пропить кальций для укрепления ногтей.

Появление белых пятен и полосок (лейконихия) также может быть связано с дефицитом кальция и других минеральных веществ, незаменимых аминокислот, витаминов. Жёсткие безхолестериновые диеты способны вызывать нарушения в кератинизации (ороговении) пластины ногтя, способствуя образованию пустот между её слоями. Эти пустоты как раз и есть знакомые всем белые точки и полосы.

При длительном недоедании или несбалансированном питании их количество увеличивается, указывая на неправильный обмен веществ. Именно дилетантский подход к диетам – одна из частых причин нехватки кальция не только в ногтях, но и в костях, что гораздо опаснее. Ведь заживить костный перелом не так легко, как выровнять сломавшийся ноготь!

Какой кальций для укрепления ногтей выбрать?

Выбирая кальций для укрепления ногтей, не стоит гнаться за высокодозированными препаратами, так как в погоне за красотой можно нанести существенный вред собственному здоровью.

Дело в том, что приём 1000–1500 мг таблетированного кальция в сочетании с витамином D₃ в сутки буквально ставит организм человека в тупик. Такое количество макроэлемента никак не может быть быстро усвоено в тех местах, где он необходим, – в костях, ногтях, волосах. Сценарий «аэродром не принимает» здесь не проходит, ведь витамин D₃ заставляет взять весь поступивший кальций, не позволяя вывести невостребованные излишки во внешнюю среду.

Передозировка кальция в крови несёт угрозу жизни, так как его концентрация сверх 3,0 ммоль/л делает его смертельным ядом для клеток. Стремясь скорее избавиться от опасного элемента, кровеносная система оставляет его на стенках сосудов, сужая их просвет. Плачевным итогом переедания кальция становятся инсульты и инфаркты. Риск их развития возрастает на 20 % при потреблении Са в виде препаратов более 1000 мг в сутки – к такому выводу пришли английские исследователи, 5 лет наблюдавшие за принявшими участие в эксперименте 24 тысячами женщин и мужчин 35–64 лет.

Не только сердечно-сосудистые осложнения, но и кальцинозы в почках (камни) и любых мягких тканях – также результат злоупотребления кальцием. Итак! Кальций для укрепления ногтей в составе биодобавок должен иметь небольшую дозировку!

Стоит обратить внимание и на форму кальция – то соединение, которым он представлен в препарате, ведь кальций кальцию рознь. Хорошая усвояемость и минимум побочных эффектов – главные критерии выбора. И цитрат кальция по данным параметрам оставляет далеко позади такие его формы, как хлорид, глюконат, лактат и карбонат.

Остеомед – лучший кальций для укрепления ногтей

Именно цитрат кальция в невысокой дозировке (200 мг, или 40 мг чистого макроэлемента на 1 табл.) включён в средство для здоровья костной системы и красоты ногтей, волос и зубов Остеомед . Но ключевым преимуществом этого средства является даже не это, а наличие в его составе органического анаболического компонента гомогената трутнево-расплодного.

Гомогенат трутневого расплода снабжает организм человека природными прогормонами, естественным образом стимулируя выработку собственных андрогенов. Тестостерон играет первостепенную роль в анаболических (созидающих новые клетки) процессах во всех видах соединительной ткани , к которой относятся и ногти. Также трутневый расплод – поставщик всех 8 незаменимых и 14 заменимых аминокислот, витамина D (в 3 раза больше, чем в рыбьем жире), кальция, железа, цинка и хрома, которые нужны для ногтей.

Именно трутневый гомогенат делает дополнительный приём кальция безопасным, обеспечивая его максимальное усвоение в костях и нормализуя минеральный обмен.

Остеомед – высокоэффективный и безопасный кальций для укрепления ногтей, волос и зубов. Он не только помогает сохранить внешнюю красоту и молодость, но и служит средством для профилактики и терапии грозной патологии костной системы – остеопороза.

Источник статьи: http://osteomed.su/kalcij-dlya-ukrepleniya-nogtej/

Кальций для ногтей. Жидкий кальций. Кальция глюконат (таблетки): инструкция по применению

Красивые ногти – здоровые ногти. Такая фраза действительно является правдой, так как по виду ногтевой пластины можно сказать не только о физическом состоянии здоровья человека, но и о психологическом. Как поддержать здровый вид своих ногтей, мы расскажем далее в статье.

Проблемные или неухоженные ногти. Почему бывают проблемы?

Нездоровыми и неухоженными выглядят ногти у людей, которые грызут их. Такая привычка в половине случаев возникает из-за нервозности. Но может свидетельствовать и о наличии в организме паразитов.

Ногти обновляются каждые полгода. И если вы замечаете, что они утратили здоровый вид, стали более шероховатыми, начали слоиться, то это может говорить о каких-то внутренних заболеваниях.

Поэтому стоит обратиться к терапевту. Но нельзя впадать в панику. Ведь плохое состояние ногтевой пластины может также свидетельствовать и о качестве вашего лака. У многих женщин ногти портятся из-за тех процедур, которые они проводят с ними. Это может быть покрытие гель-лаком, наращивание ногтей, маникюр и многое другое. В таких случаях ждать, что ногти останутся здоровыми, не стоит. Лучше заранее пропить курс кальция. Он поможет укрепить ногтевую пластину и предотвратит ее расслоение.

Ногти и кальций

Кальций для ногтей — это хорошее решение всех проблем, которые возникают с ними. Он поможет не только ногтям, он очень полезен для нашей кожи, волос, костей.

О здоровье всего организма может сказать цвет ногтевой пластины. Она должна быть розового цвета, а если становится более желтой, то, скорее всего, вы заразились каким-то грибковым заболеванием. Синие ногти говорят о недостатке кислорода в крови. Если такой оттенок только у основания, то стоит сдать кровь на сахар. Так как это может быть свидетельством сахарного диабета. Также не исключено, что синий цвет может быть признаком сердечно-сосудистого заболевания.

Возникновение пятен или тонких линий на ногтевой пластине — это явные признаки того, что в организме дефицит кальция. О нарушениях в центральной нервной системе будет свидетельствовать большое количество белых пятен. Желтые пятна – явный признак проблем работы головного мозга.

Кальций для ногтей можно купить в любой аптеке. Но помимо таблеток, большое количество данного микроэлемента содержится в молочных продуктах. Хотя, к сожалению, все мы знаем, что кальций плохо усваивается организмом. И даже тот факт, что мы будем принимать его в таблетках, не гарантирует его полное усвоение.

Больше всего микроэлемента содержится в яичной куриной скорлупе. Ее достаточно просушить. После необходимо снять тщательно пленочку. Она находится на ее внутренней стороне. Теперь скорлупу можно перемолоть в кофемолке и принимать. Достаточно одной чайной ложки в день.

Также кальций для ногтей хорошо принимать в комплексе с магнием. В аптеке можно найти разные смеси этих двух микроэлементов. Часто они продаются в виде порошка. Достаточно принимать одну столовую ложку такого средства в сутки.

Как пользоваться жидким кальцием

Кальций для ногтей может быть не только в таблетках или порошке. Его выпускают и в жидком виде. О последнем виде препарата пойдет речь дальше.

Жидкий кальций наносится на ногтевую пластину. Он начинает действовать сразу. Но, к сожалению, не все покупательницы при этом остаются довольны. Многие утверждают, что после нанесения препарата на протяжении курса ногти, наоборот, стали более ломкими и потеряли свою красоту.

Это может быть по нескольким причинам. Во-первых, женщина могла приобрести некачественный продукт. Чтобы избежать подделки, покупайте средство только в аптеках.

А во-вторых, некоторые не придерживаются системы нанесения средства, что не дает ожидаемого результата. Тогда ногти портятся вследствие неполноценного лечения.

Вообще, для достижения эффекта необходимо комплексное лечение ногтей. То есть жидкий кальций следует наносить на ногти и принимать внутрь. Это необязательно должны быть таблетки. Просто достаточно в рацион питания включить продукты с большим содержанием названного микроэлемента. Это может быть творог, кефир, яйца и другое.

«Кальция глюконат» (таблетки): инструкция по применению

Если же вы принимаете такой препарат, то нужно учитывать его особенности действия на организм. Пить таблетки стоит за полтора часа до еды.

Но перед употреблением необходимо ознакомиться с инструкцией. Следует внимательно прочесть показания к применению данного препарата и противопоказания. Так как «Кальций глюконат» может вызывать аллергические реакции. Если вы проходите курс лечения другими препаратами, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам до окончания него пить вышеназванное средство.

Итак, как следует пить «Кальция глюконат» (таблетки)? Инструкция по применению гласит, что их противопоказано давать детям до трех лет, людям, страдающим сердечной недостаточностью, атеросклерозом, почечной недостаточностью. Также стоит с осторожность пить их тем, кто страдает заболеванием почек. Во время беременности глюконат кальция можно принимать только после консультации с доктором. Так как он должен назначить дозировку.

Назначают названные таблетки тем, у кого выраженный дефицит данного микроэлемента в организме, есть нарушения с усваиванием витамина Д. Также данный препарат назначают в том случае, если необходимо из организма вывести ионы кальция.

Перед приемом кальций необходимо измельчить. Взрослые могут принимать его внутрь от 1 до 2 граммов до трех раз в день. Детям назначается дозировка в зависимости от возраста. Соответственно, чем ребенок младше, тем количество препарата будет меньше.

Таблетки для ногтей

Как применяется кальций для ногтей? Таблетки могут содержать его не только в чистом виде, но и в комплексе с другими витаминами и микроэлементами. Как мы уже выяснили, желательно употреблять кальций с магнием для его лучшего усвоения. Также можно покупать витаминные комплексы. В них, помимо кальция и витаминов, будут содержаться еще другие полезные микроэлементы.

Принимать их можно не только для лечения, но и для профилактики в те периоды, когда организм становится ослабленным после перенесенной болезни. Также хорошо каждый год пропивать подобный витаминный комплекс после окончания зимы. В это время наш организм, как правило, нуждается в поддержке.

Заключение

Теперь вы знаете, насколько важен кальций для ногтей и зачем его применять. Надеемся, что информация в статье была вам полезна.

Источник статьи: http://fb.ru/article/297262/kaltsiy-dlya-nogtey-jidkiy-kaltsiy-kaltsiya-glyukonat-tabletki-instruktsiya-po-primeneniyu