Мои ногти стали тверже

Ногти: твёрже стали!

На вопрос «что у человека твёрже стали?» каждая женщина знает точный ответ: «Ногти!» Конечно же, имеются в виду здоровые ногти. Но что делать, если ногти мягкие и ломкие? Укреплять!

Существует несколько способов укрепления ногтей. Каждый по отдельности – хорош, но если сочетать их все, то эффект будет просто потрясающий! Эти способы: правильное питание и правильный уход.

Для роста и укрепления ногтей необходимы кальций и витамины, особенно А и Е. Больше всего кальция в молочный продуктах, особенно в твороге. Витамин А — это зелёные овощи, морковь, помидоры, перец, абрикосы, печень. Витамин Е – орехи, растительные масла, зелень, яичный желток.

Если с правильным питанием всё более-менее понятно, то правильный уход – это куда более сложная проблема. Правильный уход — это комплексная мера, от мытья рук и до маникюра.

Начнём с простого. Старайтесь не подвергать ногти воздействию агрессивных сред – кислот и щелочей. При выполнении домашних работ наносите на руки и ногти защитный крем, а если возможно, работайте в перчатках. После работы мойте руки тщательно, потом насухо вытирайте и смазывайте питательным кремом, не забывая и про ногти. В морозы не ходите без перчаток, иначе ногти будут ломаться.

Если у вас хорошие, крепкие ногти, хорошо каждую неделю делать для них питательные ванночки. Если ногти ломкие, слоятся, то ванночки нужно делать чаще – хотя бы 2-3 раза в неделю, а если вы хотите привести ногти в порядок к какому-либо празднику, то начинайте делать ванночки каждый день за 2 недели до него.

Вот несколько рецептов, которые помогут вам укрепить ногти.

1. 1.Солевые ванночки. В тёплой воде растворите поваренную или морскую соль без добавок (на стакан воды – столовая ложка соли). Погрузите в ванночку кончики пальцев на 20 минут. В такую ванночку можно добавлять косметические или эфирные масла (миндальное, жожоба, масло бергамота, лимона) или жидкие витамины А и Е (продаются в аптеке).
2. 2.Масляная ванночка. Ногти на 20 минут погружают в подогретое растительное масло. Также можно добавить жидкий витамин А или Е или раствор йода.
3. 3.Желатиновая ванночка. На стакан горячей воды берут ½ столовой ложки желатина. Желатин растворяют в воде, остужают до комфортной температуры и держат в ней пальцы 10-15 минут.
4. 4.Очень полезно смазывать ногти лимонным соком. Он укрепляет и отбеливает ногти.

Теперь поговорим о том, как делать маникюр так, чтобы не навредить ногтям. Здесь всё просто. Делайте маникюр каждую неделю, совмещайте его с ванночкой. Удаляйте наросшую кутикулу, заусеницы, придавайте ногтям форму при помощи пилочки. Металлические пилочки повреждают слабые ногти, они грубее, чем пилочки на картонной основе или стеклянные.

Не наносите лак сразу же после ванночки – во-первых, он недолго продержится, во-вторых, ногтям нужно давать отдых от лака. Под цветную основу наносите лечебные лаки с витаминами. Не используйте жидкость для снятия лака с ацетоном – ацетон истончает ногти.

Как видите, укрепить ногти не так и сложно. Самое главное – ухаживать за ногтями регулярно и беречь их от негативного воздействия агрессивных сред. Пусть ваши ногти будут твёрже стали!

Источник статьи: http://nails-class.ru/soveti-po-yxody-za-nogtiami/140-nogti-tverzhe-stali.html

Топ-4 причин ломкости ногтей.

Каждой из нас хочется иметь красивые ухоженные руки и маникюр. Но что делать если по каким-то причинам ногти потеряли свой привлекательный вид и стали ломкими. Причиной возникновения этой проблемы может быть не правильное питание, а именно дефицит и нехватка определенных микроэлементов. Также причиной ломкости может быть банальное обезвоживание или хорошо всем известный грибок ногтей.

Почему ногти постоянно ломаются и слоятся. Сегодня и будем разбираться с этой проблемой.

Одной из основных причин является обезвоживание организма. Сначала может показаться странным, вроде ноготь имеет твердую поверхность, следовательно как его можно обезвоживать. Но на самом деле можно. Что такое ноготь с медицинской точки зрения. Ноготь это роговой придаток кожи. Ногтевая пластина имеет твердую структуру, которая состоит из ороговевшего белка кератина. Структура ногтевой пластины имеет многослойное строение. А именно слой кератина, слой липидов, слой воды. Если под микроскопом посмотреть на разрез ногтевой пластины, то эту многослойность мы прекрасно увидим. Удивительный факт, но двенадцать процентов ногтя составляет вода. Если человек по каким-то причинам обезвожен, начинают страдать все органы человека, в том числе и ногти. Особенно это состояние критично или жарким летом, или наоборот зимой. Находясь в помещении в котором работает отопление (влажность в таких помещения от силу 20%, при норме 60%), вода испаряется с поверхности человека. Эта касается и волос, и кожи, и ногтей. Ногтевая пластина становится хрупкой и ломкой. Одной из основных причин слоящихся и ломких ногтей является банальное обезвоживание. Поэтому не забываем о суточной норме потребления воды в размере двух литров. Достаточно каждый час выпивать стакан воды в течение дня, тогда и волосы, и кожа, и ногти всегда будут в прекрасном состоянии.

А именно железа. Дефицит железа- причина ломкости ногтей. Железо входит в состав гемоглобина, а гемоглобин в состав эритроцитов, красных клеток крови. Именно эритроциты транспортируют кислород ко всем тканям нашего организма. Когда уровень гемоглобина в крови низкий, начинают страдать от кислородного голодания все органы и ткани нашего организма. Даже при не большем дефиците железа, ногти могут начать ломаться и слоится. Также о нехватке железа в организме могут свидетельствовать ухудшения состояния кожи, волос, зубов. Кожа становится бледной, сухой. Волосы теряют блеск и выпадают. Чтобы избежать всего этого, необходимо в свой рацион включить продукты богатые содержанием железа. Помимо всем хорошо известного источника железа мяса, существуют и другие источники. К ним относятся грибы, бобы, чечевица, зелень, морская рыба.Лучшему всасыванию железа в кровь помогают фрукты и овощи.

3. Декоративные лаки и жидкости для снятия лака.

Лак представляет собой сложной химическое вещество, в котором содержаться весьма агрессивные вещества. В частности толуол , который и делает лак жидким веществом. Толуол высокотоксичное вещество, которое наносит вред не только ногтевой пластине, но и всему организму в целом. Его пары оказывают негативное воздействуют на нервную систему. Второй опасный ингредиент это формальдегид , который обеспечивает затвердение лака после его нанесения. Формальдегид также является токсичным веществом, который помимо разрушение ногтевой пластины приводит к аллергическим реакциям. Третье вещество это дибутилфталат , придающий эластичность лаку. Особенностью этого вещества является свойство накапливаться в организме и приводить к хроническим заболеваниям. Для того, чтобы распознать эти вредные вещества, необходимо смотреть на состав лака. Многие современные лаки уже не содержат этих опасных веществ. Поэтому внимательно изучайте состав. Смывка для ногтей также не должна содержать ацетона . Благо на современном косметическом рынке полно лаков и смывок для ногтей не содержащих всех этих вредностей.

Грибковая инфекция-причина ломкости ногтей. Если вы заметили, что ваш ноготь не просто слоиться или ломается, но и меняет свой привычный цвет, становится грязно-желтым, коричневым, чаще всего это говорит о том, что у вас поселился грибок. Грибки это зловредные существа, которые живут у нас в ногтях. Это причина, как правило очень сильно поражает ногти как на руках, так и на ногах. Запущенная форма грибковой инфекции может привести к удалению ногтя. Поэтому наша задача во время заметить изменения с ногтями и их устранить. С этим недугом очень хорошо справляются специальные противогрибковые препараты. Терапия заключается в приеме таблеток и нанесение специального лечебного лака непосредственно на ногтевую пластину. Грибковое заболевание абсолютно разрешимая проблема в современной медицине.

• Не забываем выпивать достаточное количество воды
• Следим за своим питанием
• Смотрим на состав декоративных лаков
• Не запускаем наши ногти и во время лечим грибок.

Соблюдая эти правила, красивые ноготки нам обеспечены.

Подписывайтесь на мой канал #ЗдоровоЖить впереди нас ждёт всего много полезного и интересного!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5aaf67c85816693aef1d167e/top4-prichin-lomkosti-nogtei-5b3a2a205b8af000aa09391b

Что делать, если ногти на ногах стали толстыми и твердыми

Долгое время ногти на ногах могут не вызывать никаких нареканий. И это здорово пока в какой-то момент вы не заметите, изменения. Они стали толстыми, твёрже, чем прежде, поменяли свою структуру, цвет, и даже искривились.

Замаскировать эту проблему практически нельзя. Кроме того, утолщённые ногти вызывают болезненные ощущения и приносят своему обладателю дискомфорт.

Что делать, если ногти на ногах стали толстыми и твердыми и по какой причине возникает данная проблема?

Почему ногти на ногах становятся толстыми?

Данная проблема объясняется следующими причинами:

• самая популярная – это заражение ногтей грибком;
• наличием псориаза, экземы и т.п.;
• возрастная особенность. Например, у пожилых людей нарушается кровоснабжение ложа ногтя. Это приводит к его утолщению, независимо от того, насколько хорошим был уход;
• очень неудобная или узкая обувь. Изменения по этой причине могут коснуться не только взрослых людей, но и детей;
• последствия длительного контакта с водой, а также с химическими веществами, травм;
• наличие хронических заболеваний, которые связанны с обменом веществ – например, диабет и анемия;
• плоскостопие (в том числе потому, что из-за него очень сложно подобрать подходящую обувь).

Как избавиться

Чтобы полностью избавиться от дефекта, необходимо выяснить, почему ногти на ногах стали твёрдыми и толстыми, и устранить сначала саму причину.

Если это произошло из-за поражения ногтевой пластины грибком, значит, первым делом вылечивают его.

Если причина в плоскостопии, тогда вам нужно посетить ортопеда и с его помощью подобрать специальную обувь, благодаря которой ногти перестанут травмироваться при ходьбе и т.д.

Какие бы причины не способствовали утолщению ногтей, посетить врача всё же рекомендуется в любом случае. По состоянию ногтей он сумеет определить наличие или отсутствие симптомов какого-то более серьёзного заболевания.

Как размягчить ногти на ногах?

Самостоятельно вы можете воспользоваться ванночками, домашними компрессами и другими народными средствами. Важно только подбирать тот или иной рецепт в зависимости от причины возникновения дефекта.

Для всех ванночек действует ряд общих правил:

• температура воды должна быть в пределах 36-38 градусов;
• продолжительность одной процедуры – 15-20 минут;
• по окончании процедуры ногти следует хорошо обсушить, используя для этого одноразовые салфетки. Это предупредит дальнейшее распространение инфекции;
• когда ноги высохнут, их нужно смазать кремом. Но лучше всего использовать специальное средство, предназначенное для восстановления ногтей.

Ни в коем случае не применяйте для размягчения ногтевой пластины солевые ванночки, потому как они, наоборот, призваны укреплять её.

Рецепты ванночек

Теперь перейдём к рецептам ванночек. Возможно, подойдёт одна из таких:

1. Выдавите две столовые ложки лимонного сока на 5 литров воды и всё перемешайте. Учтите, что лимонный сок вызывает жжение, поэтому использовать такую ванночку можно лишь в случаях таких заболеваний, при которых не повреждена кожа на ступне и вокруг пальцев.
2. Если проблемы с ногтями – следствие травмы, тогда разведите сок чистотела в воде: на два литра воды вам понадобится столовая ложка сока. Данное средство очень эффективно. Но после него ногти ненадолго могут окраситься в оранжево-жёлтый цвет. Не переживайте, в скором времени нормальный цвет снова вернётся. Его также запрещается применять в случаях поражения ногтей грибком. Дело в том, что сок проникнет вглубь поражённого ногтя и это, вероятно, обернётся внутренними ожогами.
3. Если вам нужно не только размягчающее ногти средство, но при этом ещё и дезинфицирующее, тогда подойдёт ванночка с мылом, но не с обычным, а с дегтярным. Его рекомендуют применять именно при инфекционных поражениях ногтевой пластины. Найти это мыло можно в любой аптеке. Его нужно натереть на тёрке (обязательно на крупной). Вам понадобится примерно четверть от бруска, которую следует развести в небольшом количестве воды. Для большего эффекта можете даже смазать ногти данным раствором, прежде чем опустите их в воду. Сразу как смажете, укутайте ногти минут на 10, а потом приступайте к ванночке. Во время процедуры не забывайте подливать горячую воду, дабы не простыть.

Компрессы

Помимо ванночек, допускается использовать компрессы. И хотя они тоже эффективны для размягчения ногтей, у компрессов есть минус. Процедура длится довольно долго, от 8 до 12 часов.

С другой стороны, если вы будете делать компрессы перед сном, то уже утром обнаружите, что ваши ногти стали мягче.

Итак, выберите тот рецепт, который вам по душе:

1. Измельчите свежий лист алоэ в кашицу, а затем нанесите её на толстые ногти на ногах. Далее замотайте их полиэтиленом и сверху наденьте чистые носки.
2. Спелую и свежую тыкву нужно нарезать на небольшие пластины (их толщина должна быть примерно полсантиметра). Постарайтесь максимально плотно привязать их к ногтевым пластинам. Возможно, тыква практически полностью высохнет – это нормально, потому как она хорошо отдаёт влагу.
3. Смешайте по столовой ложке растительного масла, кукурузного и картофельного крахмала. Нанесите толстым слоем получившуюся кашицу на ногти. Их не нужно ничем укутывать, просто защитите их, дабы не стереть средство случайно. Забинтуйте пальцы до утра, а утром тщательно смойте компресс с ногтей тёплой водой. После этого нанесите на них смягчающий крем для рук.
4. Сварите одну картофелину, разомните её и дайте ей остыть. После полученное пюре смешивается с мёдом (достаточно чайной ложки). Всё наносится на ногтевую пластину, а сверху надевают плотные носки.

Как подстричь толстые ногти на ногах

Стричь такие ногти разумнее всего только после того, как вы размягчили их – подойдёт любой из вышеописанных методов.

Что же касается обрезания, для этой цели лучше использовать щипцы-кусачки, так как справиться с толстыми и твёрдыми ногтями обычным маникюрным ножницам зачастую не под силу.

Иногда даже с щипцами бывает сложно, поэтому существует ещё один, хоть и несколько странный, вариант – ножницы для разрезания курицы. Они продаются как отдельно, так и в наборах кухонных ножей, и с их помощью удаётся легко подстричь толстые ногти. Купите их специально для себя, чтобы не смущать остальных домочадцев.

По завершении процедуры обрезания рекомендуется обработать ногтевую пластину пилочкой и нанести на неё масляный витаминный состав, куда входят витамин A, D и E.

Пока вы не избавитесь от проблем с ногтями, откажитесь от лаков и гелей для ногтей, так как эти средства препятствуют свободному проникновению воздуха в ноготь и болезнь лишь усугубляется.

Меры профилактики

Самым идеальным для профилактики утолщённых ногтей считается профессиональный педикюр, однако кто-то не в состоянии позволить себе подобные траты на регулярной основе, другие же – по причине отсутствия в том месте, где они живут, хороших мастеров.

Если и у вас возникают проблемы с педикюром, тогда:

• ежедневной мойте ноги в летнее время и через день зимой;
• после мытья всегда обрабатывайте все ногти смягчающим кремом, подсолнечным или оливковым маслом, масляным витаминным раствором;
• периодически делайте для своих ногтей клубничные, банановые и маски из других ягод;
• один или два раза в 7 дней делайте ванночки с отварами из трав;
• заподозрив у себя грибок, сразу же купите и воспользуйтесь лечебной мазью.

Источник статьи: http://kladovaia-krasoti.ru/esli-nogti-na-nogah-stali-tolstymi-i-tverdymi/