Портятся ногти от перчаток

Помогите, слоятся ногти!!

Модератор: Модераторы

Помогите, слоятся ногти!!

SUSE » Чт июл 02, 2009 12:35 am

Елена » Чт июл 02, 2009 12:37 am

Елена » Чт июл 02, 2009 12:40 am

а вот еще
Чаще всего это явление носит сезонный характер, обострение наблюдается в зимний период и весной, когда нашему организму не хватает витаминов.

Но расслоение ногтей может быть вызвано разными причинами. Одной из такой причин является медленный рост ногтей. Многие женщины любят увлекаться разного рода диетами, которые не благотворно влияют на состояние наших ногтей. Придерживаясь определенных диет, женщина лишает себя многих продуктов, необходимых для здоровья всего организма и в частности ногтей. Хрупкость и расслоение ногтей может свидетельствовать о недостатке в организме таких витаминов как А, Е, С, а также микроэлементов — железо, селен, цинк, кальций.

Прежде всего при борьбе с этой проблемой, необходимо уделить вниманию своему рациону. В повседневное меню необходимо включать такие продукты как: молоко и кисломолочные продукты, бобовые, миндаль, инжир, финики, цельнозерновый хлеб, капусту, а также продукты содержащие витамин А и бета-каратин — масло, печень, яичный желток, икру, морковь, тыкву, облепиху, сладкий и горький перец. Кальций можно принимать и в таблетках, совмещая его с приемом витамина D в масле, так как в чистом виде кальций усваивается хуже.

Для укрепление ногтей и при отслоение ногтевой пластины, рекомендуется принимать так же желатин 1 раз в день в течение месяца.(1 чайная ложка разводиться в теплой воде, настаивается 10-15 минут и выпивается)
Наружные укрепляющие составы

1. Одним из популярных служит оливковое масло, которое содержит разнообразные витамины и микроэлементы. Его можно втирать в основание ногтя и делать теплые ванночки с добавлением лимонного сока
2. Также для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю
3. Использовать кальцесодержащие основы под лак
4. Снимать лак жидкостью без ацетона на масленой основе

SUSE » Чт июл 02, 2009 12:51 am

Источник статьи: http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?t=8128&start=15

Часто моем руки, а тут еще перчатки. Как защитить кожу и что делать аллергикам

— С начала пандемии мы пользуемся большим количеством антисептиков и чаще обычного моем руки. Насколько это вредно для кожи?

— Частое мытье, особенно с использованием агрессивных очищающих средств, может привести к нарушению защитного эпидермального барьера, вымыванию липидов, усилению потери воды и, как следствие, к раздражению и сухости кожи. Частое мытье рук может стать провоцирующим фактором для возникновения экземы или обострения уже существующих заболеваний кожи.

— Какие еще могут быть последствия?

— Сухость кожи и возникновение трещин могут привести к инфекции. Но это бывает нечасто. Другой проблемой может стать раздражение кожи — контактный дерматит.

Очищающие средства мы смываем, на них, как правило, контактных аллергических реакций не бывает.

— А антисептики на кожу влияют?

— Антисептики — это один из самых частых контактных аллергенов. Таковыми они были и до пандемии.

— Как обезопасить свои руки?

— Стоит выбирать мягкие очищающие средства, а также использовать увлажняющий крем каждый раз после мытья рук или нанесения антисептика.

Но нет данных о том, помогут ли мягкие очищающие средства смыть частицы SARS-CoV-2, или нового коронавируса, с кожи.

При этом известно, что в защите от вируса гриппа даже обычная вода так же эффективна при длительном смывании, как и мыло.

Увлажняющий крем следует наносить на влажную кожу, сразу после того, как вы помоете и промокнете руки. Это создает на поверхности кожи защитную пленку из липидов, которая удерживает влагу.

Можно поставить тюбик крема рядом с раковиной. Не рекомендуется мыть руки горячей водой. Пусть она будет близка к температуре тела — 36-37 градусов, это позволит избежать растворения и вымывания собственных липидов поверхности кожи.

Откуда берутся «цыпки»

— «Цыпки» — это состояние простого, не аллергического контактного дерматита от внешних воздействий, но не медицинский диагноз. Вода, холод, ветер при достаточной продолжительности воздействия вызовут раздражение кожи практически у каждого.

Контактный дерматит возникает на пересушенной от частого мытья коже. Он может проявиться, если человек помоет руки, не вытрет их досуха, не намажет кремом. Вода с поверхности кожи испаряется, разрушается эпидермальный барьер, кожа становится пересушенной, шелушится. Слои клеток формируют чешуйки, долго сохраняющиеся на поверхности кожи, создавая сухой, шелушащийся вид, шершавую на ощупь кожу.

— То есть каждый сейчас рискует заболеть контактным дерматитом, если будет часто мыть руки и недостаточно увлажнять кожу?

— Это индивидуально, но, скорее всего, да.

Особенно часто контактный дерматит возникает у детей. Ребенок прибежал, помыл руки, не вытер и отправился играть дальше. Это может привести к неприятным последствиям для кожи.

Детям тоже стоит пользоваться кремом, особенно это важно для детей с атопическим дерматитом.

— Возникают ли случаи, когда пациенту нельзя пользоваться антисептиком?

— В случае контактного аллергического дерматита нельзя использовать антисептик, который вызвал эту реакцию. Она возможна у ограниченного числа людей. Обычно после нескольких применений возникает чувствительность и в дальнейшем реакция повторяется при каждом контакте, проявляясь все ярче при дальнейшем использовании.

К сожалению, тест-системы для выявления контактных аллергенов в России не зарегистрированы. Поэтому этот диагноз мы можем поставить только клинически.

— Что делать, если антисептик вызвал аллергию?

— Попробовать заменить его на средство с другим действующим веществом. Сейчас мы не можем отказаться от антисептиков, поэтому единственный путь — замена.

Как отличить раздражение на коже от аллергии

— Что такое экзема, как она возникает?

— Это воспалительное заболевание кожи. Единственной, простой и понятной причины возникновения экземы на сегодня не найдено. Механизм может быть сложным и многофакторным.

Считается, что основная причина экземы — несостоятельная защита кожи, эпидермальный барьер, который поврежден из-за внешних воздействий или несостоятелен вследствие генетических причин.

Лечится экзема противовоспалительными препаратами, как правило, кортикостероидными гормонами, применяемыми наружно, при уходе за кожей. Более сложные методы лечения требуются редко. Это может быть иммуносупрессивная терапия, фототерапия, ретиноиды.

Чтобы не было обострения экземы, нельзя допускать сухости кожи, ее контакта с раздражающими веществами — сок овощей и фруктов при приготовлении пищи, моющие средства, жесткое мыло, порошок при ручной стирке и так далее.

— А если использовать перчатки?

— Да, их стоит использовать при выполнении работ, требующих контакта с раздражителями. Но они не гарантируют того, что не будет экземы.

Латексные перчатки лучше не использовать. Латекс также может стать причиной аллергической реакции и возникновения дерматита или экземы. Часто с этим сталкиваются те люди, которые работают в перчатках — хирурги, медсестры.

Сейчас чаще всего используются перчатки из винила и нитрила. Они более безопасны, контактный дерматит от них почти не встречается.

— Как отличить раздражение на коже от аллергической реакции?

— Простой контактный дерматит — это следствие неспецифического раздражения кожи. Он чаще связан с каким-либо физическим фактором — вода, ветер, сухость, холод, использование раздражающих веществ. Если воздействие достаточно интенсивное, то возникнут его проявления, но при других контактах их может и не быть. Часто это те факторы, на которые реакция возникнет у любого человека при их достаточной выраженности — контакт с низко концентрированными кислотами или щелочами, холодный ветер, вода и так далее.

В случае аллергической реакции причиной является повторяющийся контакт с химическим веществом. Дальше все зависит от индивидуальной реакции иммунной системы. При первом контакте ничего не происходит, но в какой-то момент иммунная система накопит достаточный потенциал для реакции. И тогда она будет возникать при каждом контакте, часто — достаточно бурно, усиливаясь с каждым разом. Происходит отек, возникает покраснение и сильный зуд.

Золотой стандарт диагностики контактного аллергического дерматита — это патч-тесты, которые у нас, к сожалению, не зарегистрированы.

Чем опасны солнечные ожоги

— Какие еще риски возникают для кожи летом? От чего ее нужно беречь?

— Летом кожу в первую очередь нужно беречь от солнца. Нужно ли использовать солнцезащитный крем? Ориентируйтесь на интенсивность солнечного излучения, которое зависит от местоположения региона, его близости к экватору, времени суток.

Стоит ориентироваться на индекс ультрафиолетовой активности. Как правило, его показывают в последней строке стандартного прогноза погоды в смартфоне.

1–2 — это безопасные значения. 3 и выше — нужно использовать фотозащиту. Это не только крем, это еще и особое фотозащитное поведение. При значении выше 8 Всемирная организация здравоохранения рекомендует оставаться в помещении и не подвергать кожу воздействию прямых солнечных лучей.

В Москве значения индекса ультрафиолетовой активности обычно не выше 6. Такие значения могут наблюдаться днем в июле.

Выбирая солнцезащитный крем, смотрите на фактор защиты. При высоких индексах лучше, если он будет не ниже 30. В остальное время можно использовать кремы с фактором 15, хотя это может быть спорно для жителей северных регионов.

При этом надо учитывать, что индекс ультрафиолетовой активности при облачности может быть все равно высоким. Не надо ориентироваться на температуру воздуха.

Например, в первые месяцы весны и последние месяцы зимы активность солнца может быть высокой, солнечные лучи могут отражаться от снега, поэтому нужен защитный крем.

Но солнцезащитные кремы теоретически тоже могут принести вред. Их потенциальная опасность заключается в возможности всасывания и проникновения в кровь их компонентов. По заключению FDA (Агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США. — Прим. ред.), до настоящего времени нет четких данных, могут ли их компоненты попасть в системный кровоток и привести к неблагоприятным эффектам.

Самая безопасная защита от ультрафиолета — не находиться под открытым небом в период интенсивного излучения — с 10 до 16 часов дня, в зависимости от региона часы могут сдвигаться.

А также находиться в тени, надевать закрытую одежду, шляпу и очки с УФ-фильтром.

Еще одна опасность для кожи — растения, которые могут вызвать контактный дерматит. Например, всем известный борщевик. Сок растения может вызывать очень сильные аллергические контактные реакции.

Если вы перегрелись или вспотели, на коже также возникает раздражение, особенно в складках, создавая условия для инфицирования кожи.

— Чем опасно воздействие солнца на кожу?

— Побочные эффекты ультрафиолетового облучения делятся на немедленные, как ожог, и отсроченные. Быстро возникающий загар — признак повреждения кожи, а не оздоровления организма. Немедленные реакции сами по себе не очень опасны, но сигнализируют о том, что получена большая доза облучения.

Некоторые повреждения накапливаются в течение долгого времени. Самый опасный эффект — повреждение ДНК клеток кожи. Это основной фактор риска возникновения рака кожи, в том числе и меланомы, на протяжении дальнейшей жизни.

Чем больше доза облучения, тем больше риски. Человек может не обгорать на солнце, а накопленная доза у него при этом велика. Поэтому лучше использовать небольшую степень защиты, но постоянно. И это не только крем, но и одежда, головной убор, нахождение в тени.

Считается, что меланому могут вызвать высокие дозы солнца. Речь идет о солнечных ожогах. Частота заболевания меланомой увеличилась, когда люди смогли себе позволить отпуск на море. Для немеланомного рака — базальноклеточного, плоскоклеточного — имеет значение общая доза, накапливаемая на протяжении всей жизни.

Кроме того, ультрафиолетовые лучи повреждают структуру соединительнотканных волокон. Это вызывает локальные отложения пигмента, которые ведут к более раннему старению кожи.

Источник статьи: http://www.pravmir.ru/chasto-moem-ruki-a-tut-eshhe-perchatki-kak-zashhitit-kozhu-i-chto-delat-allergikam/

Перчаточный режим: как правильно ухаживать за руками

Как выбрать перчатки?

Это первое, с чего стоит начать – выбор корректного защитного средства. На сегодняшний день есть три типа перчаток: латексные (с пудровым напылением и без него), неопреновые (с хлопковым внутренним покрытием и без), а также целлофановые, которые выдают в магазинах.

Если вам нужно надевать перчатки только в магазине, используйте именно целлофановые. В них меньше шансов потянуться к лицу и что-то потрогать или почесать (форма, размер и материал не позволят забыть о том, что у вас на руках защитные перчатки), их несложно снять и выбросить в любую урну при выходе из магазина, руки в них не преют, а это важно.

Если перчатки нужны для общественного транспорта, следует грамотно подойти к выбору материала и размера.

Самый идеальный вариант – неопреновые с внутренним хлопковым напылением. При этом размер перчаток должен быть таким, чтобы они не стягивали руку, а ощущались достаточно свободно. Если купить неопрен с хлопком возможности нет, купите просто неопреновые перчатки. Они есть разных цветов, кроме белого (как знак отличия от латексных), их ключевым преимуществом является гипоаллергенность. Если аллергия на латекс и латексные перчатки – давно установленный факт, то с неопреном таких проблем не будет.

Размер перчаток – крайне важный фактор. Если перчатки слишком плотно прилегают к коже, сдавливают и стягивают её, при этом вы их носите постоянно и долго (даже если меняете каждые два часа, как рекомендуется в инструкции), то риск возникновения экзем, дерматитов и других поражений кожи возрастает. В таком состоянии руки быстрее начинают потеть и образуется так называемый «перчаточный сок» — коктейль из пота, составляющих внутреннего покрытия перчаток (если оно есть), бактерий, микробов. Если у вас есть микроповреждения на руках, пересушена кожа, есть склонность к дерматитам, то постоянное ношение тесных перчаток может только усугубить ситуацию.

Поэтому выбирайте по возможности перчатки из неопрена с хлопковым внутренним покрытием или вообще без него и правильно их снимайте.

О том, как это сделать, есть множество инструкций, их мы описывать не будет. Добавим только один важный лайфхак. До того, как начнёте снимать перчатки, тщательно обработайте их санитайзером с высоким содержанием спирта (например, Орвис от Эвалар ). При обработке учитывайте также зону манжетов, за неё можно и желательно немного заходить на кожу при обработке. Таким образом, когда вы будете снимать перчатки, количество потенциально опасных микроорганизмов на них будет значительно меньше. Даже если вы допустите какую-то ошибку в технике, шансы того, что потом вы занесете что-то на слизистую крайне малы. После того, как вы сняли перчатки, руки желательно также обработать. Чтобы не пересушивать дополнительно кожу рук, можете их тщательно вымыть или нанести антибактериальный спрей «Мирамед».

Как правильно ухаживать за руками во время перчаточного режима?

До того, как вы купите различные кремы, масла, парафин и воски, главное – очень внимательно следить за состоянием кожи рук. Любой дискомфорт, покраснения, зуд, трещины – весомый повод обратиться к дерматологу.

А теперь перейдём к уходу за кожей.

Первое и самое главное – подобрать питательный и увлажняющий крем и иметь хотя бы по одному тюбику дома и на работе. Это справедливо как для мужчин, так и для женщин. Наносить крем нужно не 1-2 раза, как мы привыкли, а чаще. Ориентиром можно считать ощущение сухости и стянутости кожи. Если для вас оно привычно, используйте крем хотя бы 3-4 раза в сутки.

Важно помнить, что наносить крем, особенно жирный, под перчатки не стоит. Даже в корректно подобранных перчатках руки с нанесенным на них слоем крема вспотеют очень быстро, и вам будет, как минимум, очень дискомфортно.

Крем также стоит использовать всякий раз, как вы сняли перчатки с пудровым внутренним напылением и вымыли руки, и у вас есть возможность какое-то время походить без перчаток.

При выборе крема для рук рекомендуем обратить внимание на продукты брендов натуральной косметики: mi&Ko, Levrana, Botavikos, Laboratorium, Weleda. Безопасный состав, растительные экстракты и легкая консистенция, которая позволяет крему быстро впитываться в кожу – вот ключевые преимущества этих продуктов. Их можно наносить так часто, как вам это необходимо, при этом будет достаточно небольшого количества крема, чтобы сделать кожу рук более увлажненной.

Для тех, кто ищет бюджетный вариант с безопасным составом, подойдёт крем из новой линейки Levrana – Лерана. В бутылочке с надписью: «Черника и лимон» содержится 300 мл крема, в состав которого входит сок алоэ, льняное и оливковое масло, а также другие увлажняющие и питательные растительные компоненты.

Более компактный формат, который удобно хранить и на рабочем столе, и в дамской сумочке – пептидный крем от «Лора». В составе такие увлажняющие компоненты как коллаген и гиалуроновая кислота. Крем имеет ультралегкую текстуру и быстро впитывается, не оставляя на коже ощущения пленки или жирных пятен. Объема в 50 мл достаточно, чтобы одной упаковки хватило примерно на месяц ежедневного использования.

Если вы часто пользуетесь не только перчатками, но и антисептиками на спиртовой основе, кожа на руках страдает ещё больше. И тут нужны более плотные и насыщенные кремы, а также масла и воски.

• Универсальный бальзам на основе конопляного масла, а также крем для рук Intense Hemp Cream от уникального российского бренда 1753 cosmetics напитают кожу и помогут сделать её более увлажненной и упругой.
• Большое количество масел содержит также крем Venus de Milo от Laboratorium. Масло кокоса, ши, какао, а также декспантенол отлично подходят для ежедневного ухода за сухой или пересушенной коже рук. Также этот крем можно использовать в осенне-зимний сезон.
• Облепиховое масло-бальзам для рук от Chocolatte в небольшой (не более 60 мл) упаковке – отличный вариант для тех, кто ещё не пробовал уходовые продукты на основе жирных масел. Насыщенный натуральный состав, доступная цена и приятный ненавязчивый аромат – вот ключевые преимущества этого продукта.
• Интересный питательный крем от Organic Tai не содержит в своём составе воду и эмульгирующие компоненты. Он создан на основе сока алоэ и жирных растительных масел. Несмотря на такой состав и плотную текстуру крем довольно быстро впитывается, за счёт чего его можно использовать не только на ночь, но и в течение дня.

Помимо ежедневного увлажнения и питания рук с помощью крема, необходимо регулярно делать маски. Вы можете использовать тканевые маски-перчатки от Cettua и Petitfee, делать в салоне парафиновые обертывания, а также устраивать дома теплые масляные ванночки.

Кстати, маленький лайфхак: если у вас дома есть сыворотки и кремы для лица или век, которые вам не подошли, надоели или разонравились, используйте их для ухода за руками. Кожа рук не на столько чувствительная, а все активные компоненты, которые есть в косметическом средстве, ей будут только на пользу. Также для дополнительного ухода за руками вы просто можете купить недорогую сыворотку для лица и наносить её на ночь, под питательный крем. Результат вас порадует.

И обязательно используйте специальные хозяйственные перчатки для защиты рук, если убираетесь дома. Даже самое безопасное и экологичное средство для мытья посуды или полов легко пересушит вашу кожу, которая и без того испытывает постоянный стресс.

Источник статьи: http://fitomarket.ru/blog/novosti/perchatochnyy_rezhim_kak_pravilno_ukhazhivat_za_rukami/