Студия макияжа садовая 28

Студия Макияжа Профессиональные уроки макияжа

• Записи сообщества
• Поиск

Студия Макияжа Профессиональные уроки макияжа запись закреплена

Студия Макияжа Профессиональные уроки макияжа запись закреплена

7 СОВЕТОВ, которые помогут сделать лицо и тело визуально более стройным за счет оптических иллюзий.

1.Объемные прически делают лицо более худым

2.Темный цвет волос скрывает недостатки лица, а светлый, наоборот, подчеркивает
Показать полностью.

3.Правильно расставленные акценты в макияже, например, яркие губы или глаза отвлекут внимание от недостатков

4.Антицеллюлитный крем, может, и не спасет от апельсиновой корки за пару дней, но добавить коже упругости и тонуса он вполне сможет.

5.Кроме того, на обезвоженной коже целлюлит более заметен, чем на хорошо увлажненной.

6.Принимайте витамины для женщин или средства нутрицевтики – они отлично действуют на красоту изнутри

7.Используйте цитрусовые ароматы. Если верить ученым, они способны сделать вас на несколько килограмм стройнее в глазах окружающих.

Студия Макияжа Профессиональные уроки макияжа запись закреплена

Жирный блеск, расширенные поры и склонность к угрям – характерные признаки жирной кожи лица. Справиться с этими проблемами и значительно улучшить внешний вид помогут специальные маски для жирной кожи.

Молочно-огуречная маска для жирной кожи
Показать полностью.
Соединить 1/4 стакана молока и столько же огуречного сока. Намочить марлевую салфетку или слой ваты этим раствором и положить на жирные участки кожи лица на 15-20 минут, накрыв сверху влажным полотенцем. Затем снять маску, вытереть лицо и смазать кремом для жирной кожи.

Укропная маска для жирной кожи
2 столовые ложки укропа со стаканом воды кипятить 5 минут. Далее отвар остудить, процедить. 1 столовую ложку отвара соединить с яичным белком и тщательно взбить. Смазать лицо и, немного подождав, наложить следующий слой. Так следует сделать 3-4 слоя. Как только подсохнет последний слой, маску нужно смыть тёплой водой.

Маска из петрушки
Небольшое количество овсяных хлопьев измельчить в кофемолке. Смешать хлопья с 2 столовыми ложками тёплого настоя петрушки до состояния кашицы. Наложить на лицо толстым слоем на 20 минут. Затем маску снять, вымыв лицо прохладной водой и протереть кусочком льда из настоя петрушки.

Маска из мёда и масла для жирной кожи
Взять яичный белок, чайную ложку мёда, пол чайной ложки оливкового масла и немного молотых овсяных хлопьев. Перемешать до образования однородной массы. Подогрев на водяной бане, наложить на лицо. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Источник статьи: http://vk.com/make____up

Макияж на Садовой

Хожу в эту студию часто)

Делаю маникюр,стрижки,окрашивания)
Мастера к клиенту относятся с пониманием,выполняют все качественно)
Нет
Всегда предложат чашечку кофе или чая)
Приветливые

Макияж возле станции метро Садовая — в каких салонах красоты и СПА круглосуточный режим работы?

Салоны красоты и СПА с графиком 24/7: Амбассадор, Beauty Club Razogrev.

Макияж на Садовой — где самый высокий рейтинг?

Пользователи ZOON наиболее положительно оценили Beauty Lines, Пудра, Art Pro Beauty.

Где доступны акции и скидки в день рождения?

В свой день рождения можно получить скидку на услуги в NS.

Где лучшие условия для первого посещения?

Скидка на первое посещение предоставляется в Beauty Lines, NS.

Где уникальные условия для пользователей ZOON?

Скидки и акции для клиентов с портала ZOON доступны в Beauty Lines.

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Достоинства
Из преимуществ — удобное для меня расположение, оплата картой, очень приятная девушка на ресепшн.

Недостатки
Приводила стричь ребенка к мастеру Ирине.
1. Снисходительное, высокомерное отношение.
2. Голову мыла ровно 3 минуты. По всей видимости не используя даже кондиционер. Волосы потом продирала с трудом, делая больно.
3. Стрижкой назвать это сложно, очень примитивно. Все вместе заняло не более 20ти минут ( мытье, стрижка, укладка).
4. Не было использовано ни грамма.

Источник статьи: http://spb.zoon.ru/beauty/type/makiyazh/metro/sadovaya/

Студия макияжа садовая 28

Make Up Center — Профессиональная школа-студия

Информация

Описание: Профессиональная школа-студия «Make Up Center» — это учебный центр, в котором Вы сможете получить интересную профессию, повысить квалификацию, а так же расширить свой кругозор, посетив мастер-классы и семинары в нашей студии. Показать полностью.
Обучение проходит по направлениям:
-make up
• индивидуальные консультации по макияжу
• однодневный курс «Макияж для себя»
•курс «Сам себе визажист»
• Базовый курс визажист
• курс «Профессиональный визажист»
— hair
• курс «Мастер вечерних и свадебных причесок
• курс » Прически и укладки для себя»
— brow
• курс » Архитектурное оформление бровей «
• курс «Ламинирование бровей»

✔️Наши программы постоянно обновляются в соответствии с последними тенденциями в сфере бьюти-индустрии .
✔️Индивидуальный подход к каждому ученику. Удобное время обучения.
✔️Качественные продукты декоративной косметики и материалы ( Affect, MAC, Il-makiage, Atelier и др.)
Все необходимые материалы предоставляются на обучении.
✔️Скидки и бонусы на приобретение косметики и последующее обучение нашим ученикам.

А так же наша студия предоставляет услуги:
— все виды профессионального макияжа
— прически любой сложности
— архитектурное оформление бровей
• моделирование и коррекция бровей ( тридинг + пинцет)
• окрашивание стойкой гель-краской Elan
• биотатуаж хной
— ламинирование ресниц и бровей
— продажа декоративной косметики

Ждем Вас в нашей студии !

г.Севастополь, ул. Большая Морская, д.44

Другое

Действия

293 записи

Работа нашей ученицы на курсе #базовыйкурсвизажист
Преподаватель @olya.muah
Ph: @sush_art
Md: @shchuka2409
9 марта стартует группа Показать полностью.
«Профессиональный визажист» и «Базовый курс Визажист»

По вопросам и записи
+79787866442
Ждем тебя!
В группе осталось всего 1 место

9 октября стартует группа «Сам себе визажист»

— 5 занятий по 2 часа
— мини-группа

Осталось одно свободное место!
По воаросам и записи +79787866442

Старт группы уже совсем скоро! Успей записаться!

7 причин пойти на курс “Прически с ветром в волосах”.
⠀
1. Ты бьюти-мастер и углубить свои навыки в создании современных причесок? Показать полностью.
2. Ты бы хотела лучше угадывать запросы своих клиентов?
3. Тебе важно научиться чувствовать волосы и подбирать прическу под внешность?
4. Ты мечтаешь найти свой индивидуальный почерк, а не работать по шаблону?
5. Ты хочешь разобраться во многообразии стайлинга, представленного на рынке, и понять, что будет идеальным именно под твою технику?
6. Ты бы хотела находить больше удовольствия в создании причесок и сделать этот процесс более творческим?
7. Ты ищешь преподавателя, который учтёт все твои пожелания и поможет избавиться от страха перед волосами?
⠀
Если твой ответ “ДА”, то мы тебя на авторском курсе от @olya.muah для мастеров!
⠀Оля @olya.muah не только расскажет о своем стиле работы, но и покажет на моделях, как делает прически для разных типов волос. Гармонично вплетает в нее украшения и создает цельный образ исходя из запросов и внешности клиента.
⠀
Ты можешь прослушать теорию (участие “лайт” за 6 тыс.рублей), а можешь приобрести полный билет участника с отработкой на моделях и получить от преподавателя обратную связь по ходу выполнения каждой прически (участие “профи” за 13 тыс.рублей)
⠀

⠀
Забронировать место +7978786442 или в директ.
#makeupcenter #прическисевастополь #обучениесевастополь #свадебныепрически #экспресспрически #локоны #севастополь #крым

Подготовка к дипломной работе — это не только создание макияжа!
Это работа с полным образом :
создание #moodboard
выбор модели
выбор одежды/укладки/ макияжа/ аксессуаров и даже локации для съемки Показать полностью.

Muah: @annanazanna
Md: @zhilya_727
Ph: @sush_art

17 августа стартуют группы
«Базовый курс Визажист» и «Профессиональный визажист»

По вопросам и записи
+79787866442
#makecenter #makeup #hair #lash #brow #макияжсевастополь #обучениесевастополь #профвизажист

Источник статьи: http://vk.com/makeupcenter

Студия макияжа Людмилы Андреевой ART-L`AND Обсуждения 1

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Студия макияжа Людмилы Андреевой ART-L`AND запись закреплена

Дмитрий Григорьев запись закреплена

Студия макияжа Людмилы Андреевой ART-L`AND запись закреплена

Дорогие девушки, рады представить вам партнера нашего конкурса школу-студию макияжа Людмилы Андреевой «Art-L’And» — место, где работают только лучшие специалисты и качество ценится превыше всего.

В школе-студии для девушек есть возможность:
— пройти курс макияжа «Сам себе визажист»;
— освоить визаж с нуля в качестве профессии в рамках базового курса «Визажист салона»
— посетить курсы повышения квалификации для уже работающих визажистов;
— освоить техники оформления бровей;
— создать для себя полноценный образ на любое мероприятие или фотосессию (макияж и прическа).

Людмила Андреева запись закреплена

Людмила Андреева запись закреплена

Дорогие невесты, их мамы и подружки! Вы ещё не выбрали для себя стилиста в самый важный для вас день?Торопитесь, времени остаётся все меньше. Успей выбрать для себя самое удобное времяШкола-студия макияжа Людмилы Андреевой «Art-L’And» — место, где работают только лучшие специалисты и качество ценится превыше всего.

В школе-студии для девушек есть возможность:
Показать полностью.
— создать для себя полноценный образ на любое мероприятие или фотосессию (макияж и прическа)
— оформить брови;
— пройти курс макияжа «Сам себе визажист»;
— освоить визаж с нуля в качестве профессии;
— посетить курсы повышения квалификации для уже действующих визажистов;
— освоить техники окрашивания и коррекции бровей
— получить услуги мастера ногтевого сервиса
Мы находимся по адресу: Мичурина, 21б
Запись по телефону: 89277106393

Марина Тарасова запись закреплена

Студия макияжа Людмилы Андреевой ART-L`AND запись закреплена

STAR KIDS / ДЕТСКИЙ ЖУРНАЛ

Так же в новом номере журнала Детский журнал TOP KIDS будут наши замечательные мамы, которые участвовали в фотосъёмке, где макияж им готовила замечательная Людмила Андреева

Студия макияжа Людмилы Андреевой ART-L`AND запись закреплена

Тренинг-центр «Колесо жизни»

/СРОЧНО ИЩЕМ ТАЛАНТЛИВЫХ ВИЗАЖИСТОВ/

На наш фотопроект 18 марта
в президентских апартаментах отеля Ост-Вест Клаб «Красота вне возраста и размера» осталось 1 место.

Показать полностью.
Для участниц:
· Роскошные интерьеры президентских апартаментов.
· Талантливые фотографы, умеющие красиво снимать девушек любого размера — прическа и макияж в стиле «встала и красивая».
· Красивое белье, мужские рубашки, объемные свитера и тд самых разных размеров.
· Чашка кофе или фужер шампанского.
· Легкая и непринужденная атмосфера.
· 15 обработанных и все удачные кадры.

Полным ходом идет подготовка, появляются все новые и новые идеи)
Совместно с фотографами Дарьей Швыдкой и Олесей Пастернак мы креативим идеи и подбираем антураж, выбираем подходящее белье в салоне женского белья «Татюр»
Объемные свитера для проекта вяжет Елена Петрова
За прически ответственные Студия красоты TRINITI
И остался открытым только вопрос с талантливыми визажистами )
Если ты умеешь и любишь делать макияж «нюд», подчеркнуть природную красоту любой девушки — мы ждем тебя на наш масштабный фотопроект для совместного создания красоты)
На условиях TFP
По всем вопросам пишите Лейсан или звоните
8 987 945 65 57
#маша_карташева #мысливслух #мыищемталанты #ищемвизажиста #макияж #макияжвсамаре #визажистсамара #фотосессия #фотоссет #фотопроект #красотавнеразмера #красотавневозраста — #regrann

Студия макияжа Людмилы Андреевой ART-L`AND запись закреплена

Photographer Samara Anna Marutik

Студия обучения макияжу Людмила Андреева

Студия макияжа Людмилы Андреевой ART-L`AND запись закреплена

Людмила Андреева

Студия макияжа Людмилы Андреевой ART-L`AND запись закреплена

Smart — умный журнал!

Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца

Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения нужно делать для развития творческого мускула, а также получите общие рекомендации, что делать для того, чтобы внутренний творец рос и развивался.
Показать полностью.

«Я не творческая личность, мне это не дано», — говорят многие из нас, с восхищением поглядывая на шаржи уличных художников или слушая, как патлатый хиппи поёт песню Radiohead в переходе. Но есть хорошие новости: последние научные исследования говорят о том, что все люди одинаковы и в каждом из нас живёт творец. Поэтому фраза «Я не творческая личность» — это лишь удобное оправдание своей лени.

Миф о творческой жилке долгое время культивировался и тщательно оберегался в богеме. Художники, музыканты, актёры, дизайнеры и даже средней руки копирайтеры любят выглядеть так, словно они принадлежат к другой породе, а во время работы ими двигает как минимум рука господня. Эталон творческой личности — это помесь Леди Гага с Агузаровой, которая вчера собиралась улететь на Луну, сегодня крушит хит-парады с новой песней, а завтра даёт интервью о пользе медитации в потешном кокошнике. А чтобы начать творить, нам нужно пройти девять кругов ада, как минимум трижды спиться, пройти курс реабилитации от наркотиков и уехать медитировать в тибетские горы.

Научные исследования отвергают любое разделение на креативный и корпоративный рабочий класс.

Что говорить, если в современной корпоративной среде существует искусственное разделение на «креативные» и «корпоративные» типажи, которые относятся друг к другу, как ученики Гриффиндора и Слизерина. Однако едва ли не все исследования творческих способностей, которые проводились в течение последних 50 лет, отвергают это разделение: творческий мускул никак не связан ни с генетикой, ни с уровнем интеллекта, ни с личностными качествами.

Например, в ходе эксперимента в Институте диагностики и исследования личности (IPAR) учёные пригласили на конференцию несколько десятков успешных представителей разных творческих профессий. В течение нескольких дней они прошли множество тестов, которые не очень-то прояснили, где искать творческие задатки. Единственные общие черты исследуемых выглядели так: сбалансированность личностных характеристик, интеллект выше среднего, открытость новому опыту и склонность выбирать сложные варианты. Как видите, ничего особенного.

Никакого творческого типа личности не существует

Тогда упорные ребята в белых халатах начали искать творческие задатки в личностных качествах человека: был собран огромный массив информации о выдающихся творцах XX века, после чего каждый прошёл виртуальный тест «пятифакторная модель личности». Учёные рассчитывали, что у творческих людей будет перекос по одной из пяти личностных характеристик (открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм), но снова пальцем в небо — среди испытуемых были и неврастеники, и экстраверты, и доброжелательные пьяницы, и ещё много кто. Вывод: никакого творческого типа личности не существует.

Забросив психологию, искать творческий мускул стали в мозгу человека. Исследователи наплевали на просьбу Эйнштейна о кремации и сразу после смерти гения полезли изучать его черепную коробку. И снова разочарование: мозг знаменитого физика ничем не отличался от мозга профессионального бейсболиста или попавшего под машину бездомного. Третий раунд стрельбы из рогатки по самолётам завершён, учёные «горят» со счётом 3:0.

Корреляции между генным кодом и творческими способностями нет

Когда у разбитого корыта остались и психологи, и физиологи, и просто все неравнодушные, разгадывать задачу стала генетика, до этого безуспешно пытавшаяся найти ген старости и ген лишнего веса. Чтобы исключить разницу в генах и влияние воспитания, учёные исследовали только семьи с детьми-близнецами. Исследуя Коннектикутский реестр близнецов с 1897 года, группа Марвина Резникоффа собрала команду из 117 близнецов и разделила их на две группы (однояйцевые и двуяйцевые). Результаты двух десятков тестов показали, что корреляции между генным кодом и творческими способностями нет. 4:0, и это почти Аргентина с Ямайкой.

За последние 50 лет таких экспериментов было вагон и маленькая тележка. В своей книге «Муза не придёт» Девид Брукс приводит ещё с десяток ссылок на безуспешные попытки найти природу творческого мускула и делает вывод, что творческое мышление, как и любой другой навык, можно прокачать при помощи тренировок.

Тренировки для прокачки творческого мышления

1. Утренние страницы

Старый как мир, но действенный метод. Как только просыпаемся, хватаем блокнот с ручкой и начинаем писать. Без разницы, будет это история о шагающем по Токио Годзилле, эссе о тёплом одеяле или сонный анализ геополитики Монголии. Главное — просто писать и ни о чём не думать. Норма утреннего письма — это три тетрадные страницы или 750 слов. Можно воспользоваться ресурсом 750 words и барабанить по клавишам, но бывалые писаки советуют делать это по старинке — ручкой по бумаге.

2. А что, если бы

Это даже не метод, а простой вопрос, задавать который Станиславский заставлял любого начинающего актёра. «А что, если бы» можно применять к любому привычному объекту, его части или действию. Например, а что, если бы историю в книге рассказывали картинками? Так появился комикс. Или что, если бы вместо мировых новостей мы будем рассказывать то, что волнует простых людей? Так появилась жёлтая пресса.

Этот метод отлично развивает фантазию и фактически является спусковым механизмом любого творческого процесса. Причём очень весело задавать странные вопросы. А что, если бы все люди пили кровь? А что, если бы президентом страны стал забавный мужчина с замашками диктатора из банановой республики?

3. Дробление слова

В мозгу взрослого человека существует жёсткая система символов, которая при первой же возможности любит давать оценки и клеить ярлыки на всё вокруг. В результате такой автоматизации мозг экономит ресурсы, но это же является главной причиной узкого и шаблонного мышления. Придумывая новые слова, мы заставляем мозг отключать рациональное мышление и включать фантазию. Техника родом из детства и крайне проста: берём два любых слова, соединяем их в одно и потом пытаемся представить, как это выглядело бы в жизни. Ванна + унитаз = ваннитаз, Ким + Канье = Кимье.

4. Метод Торренса

Метод основывается на дудлах — однотипных каракулях, которые нужно превратить в рисунок. На листе бумаги рисуем в ряд одинаковые символы (круг, два круга, гвоздь, крест, квадрат и т. д.). Затем включаем фантазию и начинаем рисовать.

Пример. Круг может быть щитом Капитана Америки, глазом кошки или 5-копеечной монетой, а квадрат — домом с приведениями или произведением искусства. Развивает не только фантазию, но и упорство в поиске идей, так как каждый новый дудл — это соревнование с самим собой.

6. Метод фокальных объектов

Метод заключается в поиске связей между основной идеей и случайными объектами. Например, открываем книгу на произвольной странице, хватаем 3–5 слов, которые первыми попались на глаза, и пытаемся связать их с предметом, над которым думаем. Книгу можно заменить телевизором, видеоигрой, газетой или чем-то ещё. Отлично работает, когда мыслительный процесс движется по инерции.

7. Аналогии Гордона

Это не самый простой в освоении, но весьма действенный метод. Уильям Гордон считал, что кладезь творческих идей заключается в поиске аналогий, которые он разделил на четыре группы.

Прямая аналогия: ищем аналогию объекту в окружающем мире. В масштабах от своей комнаты до страны.
Символическая: ищем аналогию, которая в двух словах опишет суть объекта.
Фантастическая аналогия: придумываем аналогию, вынося за скобки ограничения объективной реальности.
Личная аналогия: пытаемся встать на место объекта и посмотреть на ситуацию глазами объекта. Например, как живётся стулу, на котором мы сидим.

8. Непрямые стратегии

Этот очень странный и интересный способ, который придумали Брайан Ино и Питер Шмидт, чтобы выводить уставший мозг из творческого ступора по секретным тропам. Суть метода: у нас есть 115 карточек, на которых написаны советы. Причём советы довольно странные: «Убери двусмысленности и преврати их в подробности», «Помассируй шею» или «Используй старую идею». Фокус в том, что здесь нет прямых инструкций к действию, и в каждом совете два человека могут видеть два разных решения проблемы. Карточки можно сделать самому и высыпать их, например, в вазу или воспользоваться подсказками онлайн.

Общие рекомендации, чтобы внутренний творец рос и развивался

Придерживайтесь распорядка дня

В своей последней работе «О чём я говорю, когда говорю о беге» (What I Talk About When I Talk About Running) Харуки Мураками развенчивает миф о творческом лентяе, рассказывая о том, что строгий распорядок дня (подъём в 5 утра, отбой в 10 вечера) стал главным катализатором его работоспособности. Разум склонен капризничать и находить оправдания собственной лени, а следование режиму выводит его из зоны комфорта и учит включаться с пол-оборота.

Не пренебрегайте другими творческими занятиями

Рисуйте, пишите, учитесь играть на гитаре или танцевать. Любое творческое занятие держит мозг в тонусе, а их чередование переключает внимание и позволяет найти ответы в довольно неожиданных местах.

По данным исследований, более трети лауреатов Нобелевской премии по литературе занимались ещё одним видом искусства — живописью, театром или танцем. Эйнштейн своей второй страстью называл музыку и, если бы не стал физиком, скорее всего, подался бы в скрипачи.

Не опускайте руки

Когда дело не двигается с мёртвой точки, проявите упорство. Например, писатель Роди Дойл рассказывает, что во время ступора начинает изливать на бумагу пришедшую на ум белиберду. Через время мозг перестаёт тужиться и протестовать и просто отключается, выпуская наружу потоки мыслей. А Хемингуэй, когда садился писать роман, мог писать десятки вариантов первого предложения, пока не находил то, которому верит. Затем от него развивал действие.

Если упорство не помогает, идём от обратного. Гуляйте, делайте что-то отвлечённое, общайтесь с другими людьми. Существует теория, согласно которой всё уже давно придумано, а творческий процесс заключается лишь в комбинации этих идей. А если ответы скрыты внутри нас, нужно лишь настроиться на правильную волну и услышать их. Можно сидеть под солнышком в позе лотоса, сосредоточенно мыть посуду, гулять по лесу, слушая эмбиент, или пойти попрыгать на рок-концерт. Главное — делать то, что позволяет нам отключать внутренний диалог и концентрироваться на моменте.

Относитесь к творчеству как к игре

Творчество — это в первую очередь весело. Не стоит относиться к нему чересчур серьёзно. Сейчас объясню почему. В 2001 году в Мерилендском колледже прошёл эксперимент, в котором студентам нужно было провести мышку через нарисованный, как в детстве, лабиринт. Студенты первой группы шли вперёд к куску сыра (позитивный настрой), вторые же бежали от совы (негативный). Обе группы справились за одинаковое время, однако у студентов второй группы запустились механизмы избегания, и последовавшие за лабиринтом задачи вторая группа в среднем решала на 50% дольше, чем студенты первой группы.

Многие из нас в детстве мечтали стать музыкантами, художниками или актёрами, но со временем прагматичный подход к жизни задвинул эти мечты подальше на антресоли. У Бетси Эдвардс есть теория, согласно которой у большинства современных людей с возрастом левая половина мозга становится доминантной. Она отвечает за аналитическое мышление, систему символов и режим действия, и каждый раз, когда мы пытаемся научиться играть на гитаре или рисовать, то слышим её голос, который советует отложить подальше эту фигню и заняться чем-то полезным.

Поначалу переступить через внутреннего критика будет сложно, но если хватит духу и желания, то со временем его голос станет тише, а критика в стиле «ты рисуешь как м*дак» сменится на что-то более конструктивное. Начать — это самое сложное.

Как видите, творчески мыслить может каждый человек, вопрос лишь в тренировках. Это можно сравнить с отсутствием гибкости: сходу пытаясь сесть на шпагат, мы будем кряхтеть, стонать и плакать, но если мышцы правильно разогревать и растягивать, то через пару лет можно будет отправлять резюме на должность циркового гимнаста. Главное — помните, что начинать что-то новое никогда не поздно: художники, музыканты, поэты и писатели уже живут в нас. Не стесняйтесь будить их.

Источник статьи: http://vk.com/club16244339