Трескаются ногти при беременности

Ногти во время беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

С наступлением беременности в организме женщины происходит множество изменений, и самые важные из них – это изменения гормональные. Как гормональная перестройка влияет на ногти во время беременности, и почему их состояние может ухудшиться?

[1], [2], [3]

Что и как влияет на ногти во время беременности?

Женские половые гормоны эстроген и прогестерон, уровень которых у беременных значительно повышается, влияют на состояние кожи, волос и ногтевых пластин. У большинства ногти во время беременности начинают отрастать гораздо быстрее, при этом они могут стать тоньше или расслаиваться.

Более того, если у женщины до беременности были все признаки ПМС, избыточный вес и прыщеватая кожа, то это свидетельствовало о повышенном синтезе эстрогена, и выработку этого гормона еще больше увеличила наступившая беременность. Следствием этого становится не только отечность мягких тканей и проблемы с венами на ногах, но и выпадение волос. По этой же причине у таких женщин ногти во время беременности постоянно ломаются.

Под воздействием ХГЧ (хорионического гонадотропина человека, вырабатываемого плацентой) у беременных изменяется и работа щитовидной железы. Когда синтез гормонов этой железы снижается, ногти во время беременности, а также волосы становятся ломкими, часто бывают судороги и болезненные ощущения в мышцах. Кроме того, проблемы с регулярным освобождением кишечника (запоры) могут нарушить его нормальную микрофлору, что также негативно отражается на состоянии кожи и ногтей.

Во время беременности потребность в витаминах увеличивается, поэтому их дефицит может отражаться и на ногтях. Для здоровых ногтей необходимо достаточное количество таких микронутриентов, как витамины А, С, В1, В2, В5, В7 (Н), В9, РР, а также железо, цинк, кальций, магний, кремний и селен. Многим будущим мамам назначают прием фолиевой кислоты (витамина В9) – чтобы предотвратить нарушения формирования нервной трубки у плода и снизить риск рождения недоношенного ребенка, а также препараты железа – против анемии. Однако и витамин В9, и железо снижают всасывание цинка, а ведь именно в дефиците цинка кроется проблема ломкости ногтей.

В рационе беременных обязательно должна присутствовать свекла, в которой есть не только практически все перечисленные витамины, но и цинк с кремнием. Также цинком богаты тыква и миндаль, а кремнием – яблоки, картофель, капуста, паприка, сельдерей и цельные злаки. А вот тем, кто любит сдобные булочки и всякую кондитерскую выпечку, следует иметь в виду, что эти продукты мешают усваивать такой важный для ногтей микроэлемент, как селен (которого достаточно в морской рыбе, куриных яйцах, томатах и пшеничных отрубях).

Грибок ногтя во время беременности и его лечение

Подхватить грибок ногтя во время беременности — онихомикоз ногтей — можно где угодно, тем более что иммунная защита организма в этот период значительно снижается. Среди наиболее частых возбудителей онихомикоза числятся дерматофиты Trichophyton rubrum и Trichophyton mentagrophytes, а также грибы рода Candida albicans, Scytalidium dimidiatum, Scytalidium hyalinum и Onychocola canadensis.

Так что, если желтеют, деформируются, становятся рыхлыми и крошатся ногти во время беременности, то это признак их поражения микромицетами — очень распространенного у людей дерматомикоза (по некоторым данным у 25% взрослых есть признаки данной патологии). Еще один характерный признак грибкового заболевания — значительное увеличение толщины ногтевых пластин (за счет гиперкератоза) и их расслоение, при котором наблюдается неровность наружного края ногтей.

Лечение онихомикозов нельзя назвать простым и быстрым, а лечение ногтей при беременности осложняется еще и тем, что системная медикаментозная терапия (пероральными противогрибковыми препаратами) в данный период запрещена.

К местным лекарственным средствам, которые могли бы применять при лечении грибка ногтей у беременных, относятся специальные медицинские лаки. Согласно официальной инструкции, противогрибковый лак Батрафен (Циклопирокс, Фонжиаль) в период беременности допускается применять только по строгим показаниям. В других инструкциях указывается, что из-за отсутствия клинического опыта лечения беременных применять Батрафен при беременности противопоказано. А применение лака от грибковых поражений Лоцерил в период беременности и лактации не рекомендуется.

Капли от грибка Экзодерил, как указано в инструкции, «при местном применении не оказывают тератогенного и эмбриотоксического действия». Тем не менее, в период беременности назначение данного препарата возможно, «если ожидаемая польза для матери выше, чем потенциальные риски для плода». В то же время активное вещество препарата – нафтифин – в одних вариантах в период беременности и лактации противопоказано (так как безопасность и эффективность его применения не определены); в других вариантах инструкции говорится, что «применение при беременности в рекомендованных дозах не оказывает неблагоприятного действия на плод».

Можно проводить лечение ногтей при беременности с помощью домашних средств. Например, через день делать чуть теплые 15-минутные уксусные ванночки для ногтей (соотношение 6-9% столового уксуса и воды 1:3). Можно приготовить домашнее жидкое средство, смешав медицинский глицерин (1 столовая ложка), уксус (2 столовых ложки) и спирт (2 столовых ложки). Этой жидкостью рекомендуется в течение месяца ежедневно (на ночь) тщательно смазывать ногти, стараясь избегать попадания на кожу.

Таким же образом советуют использовать березовый деготь, эфирные масла кедра, кипариса, чайного дерева или душицы, приправу куркуму (в виде кашицы), а также спиртовую настойку зеленой кожуры грецких орехов.

Следует, соблюдать правила гигиены и обязательно проводить обработку обуви (внутри) специальными противогрибковыми аэрозолями. Формалином обувь беременных обрабатывать нельзя!

Можно ли красить ногти во время беременности?

Среди множества вопросов, возникающих у будущих мам, часто мелькает просьба разъяснить, можно ли красить ногти во время беременности?

Желание женщин в интересном положении ухаживать за собой, в том числе за своими ногтями, абсолютно нормальное. Главное – соблюдать чувство меры. Также следует знать, что некоторые химические вещества в лаках для ногтей могут быть вредными, если вы регулярно красите ногти.

Два наиболее распространенных химических вещества в составе лаков для ногтей – это фенолформальдегидные смолы (используются в качестве отвердителя) и толуол (придает лаку гладкость). А жидкости для снятия лака, как известно, содержат ацетон. Если о свойстве ацетона быстро испаряться знают все, то не мешает иметь в виду, что при вдыхании этих испарений можно получить отравление. Формальдегид также может испаряться, и если красить ногти во время беременности слишком часто, то пары фенола и формальдегида, которые относятся к токсическим веществам, могут навредить, вызвав раздражение слизистых оболочек глаз и дыхательных путей.

Снизить воздействие этих веществ можно, если красить ногти в хорошо проветриваемом помещении или у открытого окна, а сушить ногти, убрав руки подальше от носа и глаз.

Кроме того, в лаках для ногтей есть дибутиловый эфир 1,2-бензолдикарбоновой кислоты (дибутилфталат) — пластификатор, придающие лакам прочность. Реестр токсических воздействий химических веществ (RTECS) не отмечает заметного риска вредных эффектов данного вещества на человека, однако после опытов по определению контрольной дозы воздействия, приводящего к повышенной смертности у крыс, дибутилфталат запретили использовать в ЕС и США.

[4], [5]

Наращивание ногтей во время беременности

Несмотря на то, что данная маникюрно-косметическая процедура затрагивает внешнюю сторону ногтевых пластин, наращивание ногтей во время беременности проводить не стоит.

Во-первых, ногти в период беременности, как уже говорилось выше, растут быстрее, и нанесенные на них материалы могут привести к тому, что ноготь может оторваться от своего ложа.

Во-вторых, в состав большинства материалов, используемых для наращивания ногтей акрилом, входят эфиры метакриловой кислоты — метилметакрилат или этилметакрилат, а также цианоакрилат или 2-карбоксиэтил акрилат. Согласно международной классификации Classification and Labelling of Chemicals, и докладу FDA (2010 года), их использование может оказывать угнетающее действие на ЦНС и вызывать многочисленные проблемы со здоровьем, включая дерматиты, аллергические реакции и отравления с ангионевротическим отеком.

Делать гелевые ногти во время беременности медики также не рекомендуют. В процессе наращивания ногтей проводится грунтовка ногтевых пластин с помощью специальной смеси, в состав которой входят этиловый эфир уксусной кислоты (этилацетат) или же изобутиловый эфир уксусной кислоты (изобутилацетат). Оба этих вещества относятся к разряду химических ядов, которые токсичны для водной среды, и их попадание грунтовые и сточные воды недопустимо. Испарения летучих компонентов данных веществ оказывают раздражающее воздействие на слизистые оболочки глаз и носоглотки.

Надеемся, что теперь у вас есть достаточно информации о том, что и как влияет на ногти во время беременности, и вы сделаете правильные выводы относительно целесообразности и безопасности наращивания ногтей в этот важный период вашей жизни.

Источник статьи: http://ilive.com.ua/family/nogti-vo-vremya-beremennosti_113228i15929.html

Здоровье ногтей в период беременности — профилактика и лечение

Мастер маникюра, бровист

В этой статье рассмотрим, какие изменения происходят с ногтями во время беременности, отсутствие каких витаминов и микроэлементов приводит к болезням и плохому состоянию ногтевых пластин, какие процедуры можно проводить в домашних условиях для защиты и укрепления ноготков.

Изменение состояния ногтей

Состояние ноготков может значительно ухудшиться во время беременности. Это связано с резкими колебаниями уровня гормонов, нехваткой микроэлементов, витаминов, минералов и обменом веществ будущей мамочки, который нарушается. Эти изменения в организме нельзя отменить, но можно уменьшить их влияние на ногти и поддержать здоровое состояние. Это легко сделать даже в домашних условиях, если придерживаться некоторых простых правил.

Внешний вид ногтей может показать проблемы в организме, наличие заболеваний, нехватку витаминов. Серосодержащий белок кератин обеспечивает твердость пластин, а правильная структура обеспечивается наличием в тканях минеральных элементов. Дефицит серы, кальция, марганца, цинка ухудшает рост ногтей и состояние в целом. Свободные края могут крошиться, размягчаться, поверхность – покрываться пятнами, бороздками.

Большинство беременных женщин жалуются на сухость, отслоение. Случается это из-за нарушения работы щитовидной железы, которая повышает уровень женских гормонов прогестерона и эстрогена. Это ведет к ломкости ноготков, отечности в мышечных тканях, болезненным ощущениям.

Увеличение потребления витаминов и микроэлементов плодом приводит к дефициту их в организме беременной, что негативно сказывается на состоянии ногтей, в том числе. Также врачи назначают беременным прием железа и фолиевой кислоты, которая снижает риск родить недоношенного ребенка. Употребление этих препаратов приводит к недостаточному всасыванию цинка, а его нехватка вызывает слоение.

Необходимые минералы, витамины

• Витамин А отвечает за рост, структуру и эластичность ногтевых пластин. Он защищает ногти от грибковых инфекций и заболеваний. Его нехватка приводит к ломкости. Но и переизбыток витамина А вреден. Поэтому употреблять его нужно осторожно, только в составе специальных поливитаминных комплексов или натуральных продуктов питания, таких как печень, абрикосы, чеснок, морковь.
• Витамины группы В отвечают за формирование клеток пластины ноготков. Дефицит этих витаминов приводит к появлению на поверхности неровностей, пигментации, сухости. Витамин Е отвечает за нормальное кровообращение, которое влияет на обменные процессы и рост ногтей. Эти витамины можно получить при употреблении в пищу орехов, бобовых, круп, бананов.
• Недостаток витамина С вызывает слабость ногтей из-за медленного синтеза коллагена. Переизбыток этого витамина блокирует выработку прогестерона, который сохраняет беременность. Употреблять витамин С в пищу нужно ограниченно в составе клубники, лимонов, шиповника, черной смородины и капусты.
• Витамин D отвечает за усвоение кальция и фосфора, за счет которых образуется роговая ткань ноготков. Источником витамина служат рыбий жир, яйца, жирные сорта рыбы, икра и солнечные лучи.
• Дефицит кальция и магния, участвующих в формировании здоровой структуры, вызывает расслоение ногтевых пластин, ломкость, появление пятен белого цвета, замедление роста. Употребление орехов, зелени, круп, кураги, творога и нежирных молочных продуктов брожения может восполнить в организме недостаток этих минералов.
• Кремний, который скрепляет между собой волокна кератина и участвует в синтезе коллагена, содержится в ягодах, злаках и овощах. Цинк, дефицит которого приводит к появлению белых пятен, восполняется за счет употребления говядины, морепродуктов, пивных дрожжей и арахиса.
• Недостаток йода, железа, селена замедляет рост, вызывает дистрофию ногтевых пластин и заболевания кожи. Этих микроэлементов много в морепродуктах, кокосах и отрубях.

Включать в рацион беременной женщины минералы и витамины, которых очень часто не хватает, нужно только после консультации с врачом.

Питание

Благоприятно скажется на состоянии ногтей сбалансированное, полноценное питание. Выделим перечень продуктов, которые обязательно нужно потреблять беременным:

• Жирные сорта рыбы, особенно морской, в составе которых содержится кислота омега-3, необходимая для прочности и эластичности ногтей. Это может быть скумбрия, семга или лосось. Недостаток жира в питании ведет к сухости и ломкости;
• Мясо птицы, красное мясо, в составе которых содержится белок и аминокислота цистеин. Она необходима для выработки кератина;
• Блюда, в состав которых входит натуральный желатин и агар-агар, богатые коллагеном и полезными для ногтей микроэлементами;
• Овощи и фрукты, такие как свёкла, тыква, яблоки, капуста, цельные зерновые, сельдерей и миндаль, богаты кремнием, селеном и цинком;
• Кисломолочные продукты, являющиеся источником кальция, белков и «живых» бактерий, которые предотвращают развитие грибковых заболеваний ногтей;
• Достаточное и разрешенное врачами количество несвязанной жидкости, не меньше одного литра в день.

Заболевания и лечение

Во время беременности у женщины могут проявиться некоторые заболевания ногтевых пластин. Рассмотрим самые распространенные из них:

Онихомикоз

Онихомикоз или грибок ногтей легко подхватить в период беременности из-за снижения иммунной системы организма. Возбудителями являются грибы и дерматофиты. При онихомикозе ногти желтеют, крошатся, деформируются. Иногда ногтевые пластины могут расслаиваться и утолщаться.

При беременности процесс лечения онихомикоза осложняется тем, что системная терапия медикаментами не желательна. Применяется местное лечение, основу которого составляют медицинские лаки, капли, мази. Это могут быть лаки Лоцерил, Авентис, мазь Микосептин или крем Миконазол. Под строгим наблюдением специалиста можно использовать лаки Батрафен, Фонжиаль, крем и капли Экзодерил, мазь Тербинафин. Эффективный противогрибковый раствор Фукорцин при беременности противопоказан из-за сильно действующих на организм вредных компонентов. Лазерная терапия также запрещена.

Эффективно и безопасно использовать для лечения микозов околоногтевой кожи и на стопах ног крем Залаин, который нужно наносить тонким слоем на пораженные участки. Количество суточных применений устанавливается врачом, а весь курс лечения составляет около месяца. Залаин не проникает в кровь, не имеет противопоказаний и побочных влияний, поэтому беременным назначается чаще всего.

Также можно применять щадящие препараты Микозан и Ламизил, которые быстро проникают в очаг инфекции и уничтожают грибок, а также повышают защитные функции организма беременной женщины.

Источник статьи: http://nails-mag.ru/zdorove/nogti-pri-beremennosti/